宝宝什么时候可以吃盐 越晚吃盐越好吗 什么时候宝宝可以吃盐，是越晚越好吗？
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01
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04
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05
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06
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我之前在看关于育儿文章的时候，上面写到宝宝要在一岁之后才给添加盐。所以我一直坚持不给宝宝在辅食中放盐，直到后来宝宝高烧去医院检查的时候，医生说宝宝在长牙的时候就可以添加一些盐了。只不过每次加的量要少一些，肉眼可见的十几个小盐粒就可以。
我家的宝贝是在十个月左右的时候添加盐的。宝对于孩子来说，盐不是添加的越晚越好。如果大人长时间不实现的话，身体就会特别无力，所以孩子在一岁的时候，是需要补充一些盐分的。如果能坚持的话，还是要在一岁之后才给烟，这样才是最好的。不过我家宝贝吃饭有的时候没有滋味儿，他不太喜欢吃。所以我有时候给宝贝加一些盐，有的时候会给他加一些肉松，因为肉松也是有一些味道的。
不用过于在意，宝贝应该在什么时候添加盐。只要是少量就没有太大的关系。最好是添加一些盐，然后大人尝一下，没感觉出来盐味儿就可以。如果大人在场的时候明显感觉到有一点咸味，就说明这个盐加太多了。过早地添加盐对孩子的肾确实是不太好。但如果一岁之后还不添加的话，对孩子就会产生一些影响了。所以不要相信其他人说的，给孩子添加盐添加的越晚越好。一岁之后一定要添加盐，这样对孩子来说才是最好的。
我在给孩子的添加盐的时候，最开始会添加几个粒，基本上每次添加盐的时候都会数一数。现在宝贝已经15个月了，就不用再去刻意数盐粒了。照顾小孩子是特别辛苦的事，就怕给孩子吃些东西，让他的身体负担加重。所以平时真的是要注意一些，如果实在担心的话，晚一点添加盐也没有关系。
婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。
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