深圳宝安哪里有学习柔道防身一类的武术啊？ 宝安区武度武术馆是正规的吗？
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培训内容如下
散打班：主要学习传统擒拿格斗、实用一招致敌，拳击、散打散手、成人自由搏击、女子防身术、空手夺凶器、各种进攻拳法、腿法、防守反击及快摔法。特为在校学生开设了假期短训班：主要学习散打、擒拿格斗、武术基本功、拳法、腿法、套路、拳术等学期6个月，学费1880元。
自由搏击班：融合踢打擒拿之精华、全开放、无限制的全接触、专练一拳一腿打击敌人要害，一触即倒、一击必昏、瞬间击倒多人.世界上号称四条腿的泰拳、简捷、实战、凌厉无比的拳腿肘膝运动，如上碰膝、侧碰膝、前顶膝、单跳膝、单飞膝、腾空飞膝、腾空侧碰、双飞膝、腾空下砸横扫肘等，以灵活多变的自由式搏击合理结合训练、高效实用、凶狠无比、练成台上台下真正的泰拳搏击实战高手
武术班：主要学习南拳、洪拳、连环拳、五步拳、鹰爪拳、盘龙拳、梅花刀、拦门刀、连环棍、罗汉棍、九节鞭、双节棍等各种拳术、器械。
女子防身术班 自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
跆拳道班：以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。以其腾空、旋踢脚法而闻名，一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体行格斗的体育项目。其中腿的技法击打形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大。初级班 提高班 精英班
本馆特为在校学生在暑假寒假期间，开设了假期短训班：主要学习跆拳道 散打、擒拿格斗、武术基本功、拳法、腿法、套路、拳术
跆拳道的一些相关精神礼仪
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。
廉耻
要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：
一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升他的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的是似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
八、以向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐
忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
克己
不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会丝毫不畏惧、不犹豫、果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊、不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人
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广东弘道会武馆介绍
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