考试前我们平常心,考过考不过顺其自然,不要太注重结果以这样的心态,如果真没考过为什么也会失望伤心? 考试平常心对待一切的句子

\u8003\u8bd5\u4eba\u4eec\u5e94\u8be5\u4e0d\u8981\u6ce8\u91cd\u7ed3\u679c\uff0c\u505a\u6700\u574f\u7684\u6253\u7b97\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8003\u540e\u4e0d\u7406\u60f3\u8fd8\u4f1a\u5931\u843d\uff1f

\u8003\u8bd5\u5c31\u4e3a\u4e86\u770b\u7ed3\u679c\u7684\uff0c\u4e2d\u56fd\u7684\u5e94\u8bd5\u6559\u80b2\u5c31\u662f\u8981\u770b\u7ed3\u679c\u591a\u5c11\u5206\u4ee5\u6b64\u6765\u5224\u5b9a\u4f60\u7684\u5b66\u4e60\u6210\u7ee9\u7684\u597d\u574f\uff0c\u6240\u4ee5\u8bf4\u6ca1\u8003\u597d\u7684\u4eba\u5f53\u7136\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u4e86\uff0c\u5f88\u5931\u843d\uff0c\u8fd9\u662f\u5bf9\u81ea\u5df1\u8f9b\u82e6\u52e4\u52b3\u52aa\u529b\u5b66\u4e60\u7684\u4e00\u79cd\u597d\u7684\u7ed3\u679c\u7684\u4f53\u73b0\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u8981\u597d\u597d\u5b66\u4e60\uff0c\u6210\u7ee9\u597d\uff0c\u5206\u6570\u9ad8\u3002

1\u3001\u79ef\u4e00\u65f6\u4e4b\u8dec\u6b65\uff0c\u81fb\u5343\u91cc\u4e4b\u9065\u7a0b\u3002\u9ad8\u8003\u7b2c\u4e00\u5929\uff0c\u795d\u798f\u9001\u5230\u624b\u3002\u8003\u524d\u51c6\u5907\u8981\u505a\u597d\uff0c\u5b66\u4e60\u7528\u54c1\u8981\u5e26\u597d\uff0c\u4e0a\u4e86\u8003\u573a\u83ab\u7d27\u5f20\uff0c\u5e73\u5e38\u5fc3\u5bf9\u5f85\u83ab\u8981\u5fd8\u3002

2\u3001\u6f2b\u6f2b\u4eba\u751f\u65c5\u9014\uff0c\u770b\u98ce\u8d77\u4e91\u5377\uff0c\u82b1\u5f00\u82b1\u843d\uff1b\u84e6\u7136\u56de\u9996\u7684\u6d45\u6d45\u4e00\u7b11\uff1b\u5b88\u4e00\u9897\u6de1\u6cca\u4e4b\u5fc3\uff0c\u62e5\u4e00\u4efd\u6de1\u7136\u4e4b\u7f8e\u3002

3\u3001\u4eba\u751f\u574e\u574e\u5777\u5777\uff0c\u8dcc\u8dcc\u649e\u649e\u90a3\u662f\u5728\u6240\u96be\u514d\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u4e0d\u8bba\u8dcc\u4e86\u591a\u5c11\u6b21\uff0c\u4f60\u90fd\u8981\u575a\u5f3a\u5730\u518d\u6b21\u7ad9\u8d77\u6765\u3002\u4efb\u4f55\u65f6\u5019\uff0c\u65e0\u8bba\u4f60\u9762\u4e34\u7740\u751f\u547d\u7684\u4f55\u7b49\u56f0\u60d1\uff0c\u6291\u6216\u7ecf\u53d7\u7740\u591a\u5c11\u632b\u6298\uff0c\u65e0\u8bba\u9053\u8def\u5982\u4f55\u7684\u8270\u96be\uff0c\u65e0\u8bba\u5e0c\u671b\u53d8\u5f97\u5982\u4f55\u6e3a\u832b\uff0c\u8bf7\u4f60\u4e0d\u8981\u7edd\u671b\uff0c\u518d\u8bd5\u4e00\u6b21\uff0c\u6210\u529f\u4e00\u5b9a\u5c5e\u4e8e\u4f60!

4\u3001\u5e73\u5e38\u5fc3\u5c31\u662f\u6700\u81ea\u5728\u3001\u6700\u6109\u5feb\u7684\u5fc3\u3002

5\u3001\u5728\u4eba\u7684\u4e00\u751f\u4e2d\uff0c\u7528\u5e73\u5e38\u5fc3\u6765\u751f\u6d3b\uff0c\u7528\u771f\u8bda\u5fc3\u6765\u5f85\u4eba\uff0c\u7528\u5bbd\u5bb9\u5fc3\u6765\u5904\u4e8b\uff0c\u7528\u6267\u7740\u5fc3\u6765\u8ffd\u68a6\u3002\u6240\u6709\u671f\u5f85\u7684\u4e00\u5b9a\u4f1a\u5728\u9884\u6599\u4e4b\u4e2d\u8d8a\u6765\u8d8a\u597d\u3002\u795d\u670b\u53cb\u987a\u5fc3\u3001\u5f00\u5fc3\u3001\u559c\u5fc3\u3001\u4e50\u5fc3\u6bcf\u4e00\u5929\u3002\u65e9\u5b89\uff0c\u613f\u4f60\u6709\u4e2a\u7f8e\u597d\u4e00\u5929\uff01

6\u3001\u4e0e\u5176\u62c5\u5fc3\u672a\u6765\uff0c\u4e0d\u5982\u73b0\u5728\u597d\u597d\u52aa\u529b\u3002\u4eba\u751f\u5f80\u5f80\u662f\u6015\u4ec0\u4e48\u6765\u4ec0\u4e48\uff0c\u5f53\u4f60\u770b\u6de1\u5f97\u5931\u3001\u65e0\u8c13\u6210\u8d25\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53cd\u5012\u987a\u98ce\u987a\u6c34\u3001\u9047\u96be\u6210\u7965\u3002\u4eba\u751f\u6700\u5b9d\u8d35\u7684\uff0c\u5c31\u662f\u6709\u4e00\u9897\u5e73\u5e38\u5fc3\uff0c\u8fdc\u79bb\u6df7\u6d4a\uff0c\u5e73\u9759\u5982\u6c34\uff0c\u4e0d\u4e3a\u4e16\u95f4\u4e94\u8272\u6240\u60d1\uff0c\u4e0d\u88ab\u4eba\u751f\u767e\u5473\u6240\u8ff7\u3002

7\u3001\u5c81\u6708\u5982\u6b4c\uff0c\u834f\u82d2\u6d45\u884c\u3002\u7ad9\u5728\u5341\u5b57\u8def\u53e3\uff0c\u6de1\u770b\u4e16\u95f4\u4eba\u6765\u4eba\u5f80\uff0c\u64a9\u4e00\u7c73\u9633\u5149\uff0c\u6d12\u5728\u5149\u9634\u91cc\uff0c\u660e\u5a9a\u5982\u521d\u3002

8\u3001\u4eba\u751f\uff0c\u6d12\u8131\u4e00\u70b9\uff0c\u538b\u529b\u4e0d\u8981\u592a\u5927\uff1b\u4eba\u751f\uff0c\u5766\u7136\u4e00\u70b9\uff0c\u4e0d\u8981\u7d27\u5f20\uff0c\u5e73\u5e38\u5fc3\u5bf9\u5f85\u4fbf\u597d\u3002\u9ad8\u8003\u5728\u5373\uff0c\u613f\u4f60\u4ee5\u826f\u597d\u7684\u5fc3\u6001\uff0c\u53d6\u5f97\u7406\u60f3\u7684\u6210\u7ee9\u3002

9\u3001\u6211\u5fc3\u76ee\u4e2d\u7684\u6de1\u6cca\u50cf\u662f\u4e00\u5ea7\u4ed9\u5c71\uff0c\u90a3\u91cc\u7ec8\u5e74\u4e91\u96fe\u7f2d\u7ed5\uff0c\u6726\u6726\u80e7\u80e7\uff0c\u5404\u79cd\u5947\u82b1\u5f02\u8349\uff0c\u53e4\u6811\u82cd\u677e\uff0c\u73cd\u679c\u6ee1\u6302\uff0c\u7a00\u79bd\u548c\u9e23\u3002


10\u3001\u864e\u5578\u9f99\u541f\u51cc\u4e91\u5fd7\uff0c\u843d\u82b1\u6d41\u6c34\u5e73\u5e38\u5fc3\u3002

11\u3001\uff08\u5bbd\uff09\u5fc3\u5f85\u4e8b\u5584\u5f85\u81ea\u5df1\u6c38\u4fdd\u4e00\u9897\u5e73\u5e38\u5fc3\uff0c\uff08\u5bb9\uff09\u5fcd\u4ed6\u4eba\u63a5\u53d7\u81ea\u5df1\u4fdd\u6301\u4e00\u4e2a\u597d\u5fc3\u5883\uff0c\uff08\u662f\uff09\u975e\u662f\u8fc7\u80fd\u8fc7\u5c31\u8fc7\u5bbd\u5bb9\u662f\u4e00\u79cd\u7cbe\u795e\uff0c\uff08\u798f\uff09\u5982\u5927\u6d77\u80fd\u7eb3\u767e\u5ddd\u8bb0\u4f4f\u4e00\u4e2a\u8bcd\u53eb\u5bbd\u5bb9\uff01\u4e16\u754c\u5bbd\u5bb9\u65e5\uff0c\u63d0\u9192\u670b\u53cb\uff0c\u5bbd\u5bb9\u662f\u798f\u54e6\uff01

12\u3001\u6e05\u9759\u5fc3\u770b\u4e16\u754c\uff0c\u6b22\u559c\u5fc3\u8fc7\u751f\u6d3b\uff0c\u5e73\u5e38\u5fc3\u6709\u60c5\u5473\uff0c\u67d4\u548c\u5fc3\u65e0\u6028\u5c24\u3002

13\u3001\u539f\u6765\u90a3\u4e00\u5207\u90fd\u662f\u8fd9\u4e48\u5e73\u51e1\uff0c\u8fd9\u4e48\u4e0d\u5fc5\u5927\u60ca\u5c0f\u602a\u3002\u4e8e\u662f\uff0c\u4f60\u624d\u53ef\u4ee5\u7528\u5e73\u5e38\u5fc3\u53bb\u9762\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u4eba\u4e16\u7684\u73b0\u8c61\u3002

14\u3001\u5b58\u5e73\u5e38\u5fc3\uff0c\u884c\u65b9\u4fbf\u4e8b\uff0c\u5219\u5929\u4e0b\u65e0\u4e8b\u3002\u6000\u6148\u60b2\u5fc3\uff0c\u505a\u6148\u60b2\u4e8b\uff0c\u5219\u5fc3\u4e2d\u592a\u5e73\u3002

15\u3001\u7518\u505a\u5e73\u5e38\u4eba\uff0c\u5e38\u6000\u5e73\u5e38\u5fc3\u3002\u5c45\u4e2d\u5eb8\u4e4b\u6d41\uff0c\u4e0d\u4ef0\u6155\u6743\u6756\uff1b\u5b88\u4e2d\u5eb8\u4e4b\u9053\uff0c\u4e0d\u5fc3\u621a\u5bcc\u8d35\u3002

16\u3001\u559d\u836f\uff0c\u867d\u7136\u82e6\u4e86\u70b9\uff1b\u6253\u9488\uff0c\u867d\u7136\u75bc\u4e86\u70b9\uff1b\u8f93\u6db2\uff0c\u867d\u7136\u95f7\u4e86\u70b9\uff1b\u53ef\u4ed6\u4eec\u80fd\u5e26\u7ed9\u4f60\u5065\u5eb7\u3002\u94b1\uff0c\u867d\u7136\u82b1\u4e86\u70b9\uff1b\u533b\u9662\uff0c\u4e5f\u8d35\u4e86\u70b9\uff1b\u5374\u80fd\u8ba9\u4f60\u66f4\u5feb\u7684\u597d\u8d77\u6765\uff01\u4fdd\u6301\u5e73\u5e38\u5fc3\uff0c\u597d\u597d\u517b\u75c5\uff01

17\u3001\u5065\u5eb7\u3001\u4e13\u957f\u3001\u5e73\u5e38\u5fc3\u6784\u6210\u4e00\u5ea7\u4eba\u751f\u5927\u53a6\uff0c\u5065\u5eb7\u662f\u5927\u53a6\u7684\u57fa\u7840\uff0c\u4e2a\u4eba\u4e13\u957f\u662f\u94a2\u7b4b\u6c34\u6ce5\uff0c\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u5e73\u5e38\u5fc3\u5c31\u662f\u4e00\u7816\u4e00\u74e6\u4e86\u3002

18\u3001\u62e5\u6709\u4e00\u9897\u5e73\u5e38\u5fc3\uff0c\u505a\u5b69\u5b50\u7684\u77e5\u5fc3\u4eba\uff0c\u5206\u4eab\u5feb\u4e50\u4e0e\u60b2\u4f24\uff0c\u8ba9\u6559\u4e0e\u5b66\u6d3b\u52a8\u6210\u4e3a\u5e78\u798f\u7684\u6e90\u6cc9\u3002


19\u3001\u8981\u52e4\u594b\uff0c\u8981\u52aa\u529b\uff0c\u8981\u5e73\u5e38\u5fc3\uff01\u4f60\u7684\u672a\u6765\uff0c\u8981\u4f60\u81ea\u5df1\u8d1f\u8d23\uff01

20\u3001\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u5962\u6c42\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u6ca1\u6709\u5931\u53bb\uff0c\u800c\u6709\u4ed8\u51fa\uff0c\u5c31\u4e00\u5b9a\u4f1a\u6709\u6536\u83b7\uff0c\u6240\u4ee5\u4e00\u5207\u987a\u5176\u81ea\u7136\u5427\uff01

21\u3001\u7ecf\u5386\u8fc7\u8bb8\u591a\u79bb\u5408\u60b2\u6b22\uff0c\u6b64\u65f6\u6de1\u6cca\u7684\u5fc3\u5883\u66f4\u8ba9\u4eba\u6b22\u559c\uff0c\u559c\u6b22\u8fd9\u6837\u7684\u5bc2\u9759\u6843\u82b1\u6e90\uff0c\u4e0e\u77e5\u5df1\u4e24\u4e09\u60a0\u7136\u5b88\u5019\uff0c\u4e0d\u95ee\u5c18\u4e16\u7eb7\u6270\uff0c\u4e0d\u8a00\u4fd7\u4e8b\u7410\u788e\uff0c\u6211\u81ea\u659f\u676f\u6e05\u8336\uff0c\u541b\u4e14\u81ea\u7531\u6765\u53bb\u3002

22\u3001\u6d45\u6d45\u76f8\u9022\uff0c\u6de1\u6de1\u76f8\u5b88\u3002\u83ab\u4e0d\u5982\u5c31\u9009\u62e9\u8fd9\u6837\u4e00\u79cd\u5b89\u7136\u7684\u59ff\u6001\uff0c\u9759\u9759\u5b88\u5019\uff0c\u5c06\u6240\u7231\u7684\u4eba\u6536\u85cf\uff0c\u5c06\u79bb\u53bb\u7684\u4eba\u6de1\u5fd8\uff0c\u4efb\u69db\u5916\u4eba\u81ea\u7531\u89c2\u671b\u3002

23\u3001\u7528\u5e73\u5e38\u5fc3\u6765\u751f\u6d3b\uff0c\u7528\u60ed\u6127\u5fc3\u6765\u5f85\u4eba\uff0c\u5fc3\u6765\u5904\u4e8b\uff0c\u7528\u83e9\u63d0\u5fc3\u5951\u4f5b\u5fc3\u3002

24\u3001\u6001\u5ea6\u51b3\u5b9a\u4e86\u4eba\u7684\u547d\u8fd0\u3002\u6211\u4eec\u5728\u9762\u4e34\u8003\u8bd5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u4ee5\u4e00\u4e2a\u5e73\u5e38\u5fc3\u6765\u9762\u5bf9\u3002\u8003\u8bd5\u53ea\u662f\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u68c0\u6d4b\uff0c\u6d4b\u8bd5\u4e00\u4e0b\u81ea\u5df1\u8fd8\u6709\u54ea\u4e9b\u65b9\u9762\u6ca1\u6709\u638c\u63e1\u597d\uff0c\u6240\u4ee5\u5927\u53ef\u4e0d\u5fc5\u7d27\u5f20\uff0c\u8fc7\u5ea6\u7684\u7d27\u5f20\u53cd\u800c\u4f1a\u5f71\u54cd\u7684\u81ea\u5df1\u7684\u6210\u7ee9\u3002

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2.\u5e73\u6de1\u751f\u6d3b\u7684\u53e5\u5b50\u7ecf\u5178 \u5e73\u6de1\u751f\u6d3b\u7684\u552f\u7f8e\u53e5\u5b50

3.\u8ba9\u81ea\u5df1\u7b80\u5355\u5fc3\u9759\u7684\u53e5\u5b50,\u53e5\u53e5\u4fee\u5fc3\u517b\u6027!

4.\u751f\u6d3b\u538b\u6291\u7684\u5fc3\u60c5\u8bf4\u8bf4 \u751f\u6d3b\u597d\u7d2f\u597d\u538b\u6291\u7684\u53e5\u5b50

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7.\u56db\u5341\u5c81\u4eba\u751f\u611f\u609f\u7684\u53e5\u5b50 \u4e00\u4efd\u5fc3\u60c5\u4e00\u79cd\u751f\u6d3b

8.\u7cbe\u8f9f\u7684\u4eba\u751f\u611f\u609f\u53e5\u5b50

大家还记得学生时代的自己吗?在那个时候,学习和考试是我们平时生活中最为重要的两件事情。不管是老师家长,还是其他的同学,大家嘴里讨论的话题,似乎永远也离不开学习和考试。学习是知识的一种输入,而考试则是输出。检验你这段时间的学习状况,一般如果掌握得比较到位的话,就会考出一个好的成绩。但是如果掌握得不好,那成绩自然也不会给你"好脸色"。
因为成绩直接和父母给我们的奖励,以及父母和老师对待我们的态度有关,所以作为每一个学生来说,都是特别看重成绩。重视成绩是一件很好的事情,但是有时候太过于在乎成绩,或者说考试前有焦虑情绪,这样的话考试就起不了一个好的作用了。所以对于每一个同学来说,都应该一个平常心去对待考试。不要不在意,也不要过分的在意,就把它当成一种查漏补缺的机会就好了。接下来我们来看一下考试前必须明白的三件事情。

1.不要想着与其他同学去比较成绩
在上学的时候,也是由于客观因素,不管是家长还是学生,都是特别在意成绩的。所以在考试前,我们最担心的一件事情就是,如果我们这次考不好怎么办?还有就是因为同学之间存在友谊,但也存在竞争。有的同学就会想着,如果我考的是成绩比不过某某同学该怎么办?父母又会说,你看你还没有某某同学考得高。
这就无形中,对还没有考试的同学形成了一种压力,进而产生一种焦虑情绪。我们都知道考试前肯定是要进行一个充分的复习,肯定得有一个好的情绪来做支撑。如果你一直是一种焦虑的情绪,那考试成绩肯定也不会理想。所以不要去别人比较,只管复习自己的就行了,只要复习的到位,考试成绩自然会告诉你答案。

2.考试成绩并不能够说明什么
考试,其实说白了,就是对我们这一阶段学习的一个检验,也是一个查漏补缺的过程。当卷子发下来之后,不同的人对待分数的态度是不相同的。有些同学,他只关注自己考了多少分,如果考得好的话,就沾沾自喜,考得不好的话就垂头丧气,感觉自己再也不赶不上来了。
但是卷子发下来之后,正确的做法应该是什么呢?应该是分析一下,自己这次没有考好的原因,是因为知识点没有掌握,还是因为粗心大意。等到以后的考试中,再不要犯类似的错误就行了。因为其实我们每一次考试,都不是我们奋斗的终点。所以,一定要一个正确的心态来对待自己的考试成绩,千万不要让成绩你给你起了副作用。

3.考前不要太过紧张,这样会适得其反。
每一个学生都希望自己能够考出好的成绩,这样可以给老师和家长以及自己一个满意的答复。但是每一次考试,不是所有的同学,都可以考出一个好成绩的。其中一个人的心态就是尤为重要的。有的同学,考前是特别的焦虑和紧张的,这样的话,即使他平时掌握得还可以,但是由于考前焦虑和紧张,所以导致考场上发挥不好,并不能够发挥出自己的真实水平。
但是再说一个相反的,有的同学,对于考试成绩是毫不在乎的,所以导致他不重视考试,这样也是考不出一个好的成绩的,所以考前的这种情绪应该把握在一个适当的范围内,这样才能够起到一个好的作用。

怎么说了,考试前平常心,是为了考试的时候不紧张,防止发挥不好;如果真的没有考好,伤心,主要是觉得付出了没有得到新要的回报。

其实这种情况下,只不过是让自己放松,摆平心态,让自己发挥出更好的成绩而已。如果真的考不过的话,肯定是还会伤心失望的。

考试前肯定要平常心,这样才能发挥出自己的水平,剩下的就是知识层面的问题了。如果真没考过,还是会失望伤心,说明你还是没有平常心。事实上,一次两次的考试,并没有那么重要,考过了当然好,考不过下次再来。

你在考试前有这个良好的平常心,这个给考试发挥正常是有帮助的,所以这种心态有利于你的考试水平的发挥,但考好后成绩不理想,你又会不开心,这个是正常的心理,考不好,谁都不开心,如果考得不好,还高兴的话,那个真的心理是有问题了。

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