满周岁的宝宝，正是需要加强营养的时候，在饮食方面家长应该注意什么呢？
满周岁的宝宝，正是需要加强营养的时候，在饮食方面家长应该注意什么呢？宝宝在一岁的时候可以正常地吃主食了，辅食不用再像以前做的细，软，烂，但是不能过硬。要避免宝宝挑食，厌食，宝宝已经吃辅食半年了，有些食物宝宝喜欢吃，有些宝宝不喜欢吃，这个时候爸爸妈妈要做好榜样，不要在吃饭的时候挑食，以免让宝宝看到留下不好的印象。在每一次吃饭前最好不要给宝宝吃零食，给宝宝制作辅食的时候，为了让宝宝提高吃辅食的兴趣，在食物的制作上可以变换花样，以提高宝宝的进食兴趣 。
一、增加蛋白质的摄入
宝宝周岁的时候消化能力是有限的，蛋白质是人体不可缺少的重要营养物质，但是如果摄入的过多则会增加孩子的代谢负担，有可能造成消化不良，影响宝宝的身体健康，所以为了宝宝能够健康成长，要保证宝宝摄入的物质多样化，适当摄入一些谷类，蔬菜，水果等，做到营养均衡。
二、锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝这个时候已经萌出来好几颗牙齿了，给宝宝做辅食的时候，要增加一些食物来锻炼宝宝的咀嚼能力，可以尝试让宝宝自己拿在手上吃，用牙齿来咬断食物，如做些包子、饺子、馄饨、馒头、花卷等，也可以把水果切成小块，满足宝宝自己用手拿东西吃的欲望。
三、结语
宝宝满一周岁了，每天的饮食仍然离不开奶制品，如果是母乳喂养的宝宝，那么可以考虑给宝宝断奶，因为某种原因还不能完全断奶，那么可以延长一段母乳喂养的时间，最晚在一岁半到两岁之间给宝宝完全断奶。如果是人工喂养的宝宝，那么每天在早，晚应该给宝宝喝适量的牛奶。
这种在生活中就应该多给孩子吃一些容易消化的，多吃一些五谷杂粮，多吃一些清淡的，多吃蔬菜和水果，这样的话才可以让孩子的身体素质越来越强，补充维生素，多吃西红柿。
一定要注意清淡饮食，一日三餐一定要合理喂养，要以食物为主，要减少奶粉或者母乳的喂养次数，要多吃鱼，多吃虾，可以多吃豆制品，还应该多吃蔬菜水果，可以给孩子喝牛奶，可以补充DHA。
家长应该多给孩子吃一些清淡的食品，含有就是应该多给孩子放一些鱼肝油和核桃粉，才可以让孩子获得一个非常好的笑话。
要做到科学喂养，加强营养，但也不能一味地补充营养，要让宝宝更好得吸收营养。
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