母乳喂养的宝宝，哺乳期间吃什么水果，宝宝眼睛漂亮视力好？
每个父母都希望自己的小宝宝是个健康的孩子，视力好，大眼睛。这个不仅好看，视力也非常好。小宝宝的视力不太好，不仅影响了他以后的生活，看起来也不太好。如果父母的孩子在小宝宝的发展过程中，能给他们足够的营养和关爱，他们可能会有一双明丽的大眼睛。哺乳期间吃什么水果，宝宝眼睛漂亮视力？
哺乳期间的妈妈可以注意吃点橘子。橙子的果肉和果汁中含有大量的维生素和其他营养物质，这些都对孩子的眼睛发育有很大的帮助。如果哺乳期间里的妈妈可以选择多吃橘子，小宝宝里的眼睛也会长得很水灵迷人。葡萄还可以帮助小宝宝和眼睛的发育。葡萄富含花青素，可预防小宝宝儿童近视，保护眼睛儿童。葡萄膨大时，含有大量维生素和蛋白质。对小宝宝眼睛的发展也有帮助。
随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构越来越精细化，吃的面和米越来越多，包括糖也越来越多。众所周知，体内糖分摄入过多，不利于眼睛的发育。从营养成分分析，对于一个正常人来说，摄入过多的糖分可能会造成体内糖分的堆积，而糖分在体内代谢时，需要大量的维生素，所以维生素会因为摄入过多而不足。眼睛视觉细胞的发育也需要大量的维生素。孕妇更是如此。如果摄入过多糖分，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加速近视的发生。动物实验表明，让实验动物吃太多糖会影响视力。
值得注意的是，父母学生在选择水果时一定要慎重选择。对于有问题或者有些白点的水果，不要继续购买，更不要贪图小便宜。在确保买回来的水果是安全的之后，清洗的过程就不要随便忽悠了。确保买回来的水果上的农药已经完全洗掉。
可以选择吃葡萄，就会让孩子的眼睛特别大，也会让孩子的眼睛特别明亮，可以多喝水多吃水果和蔬菜。
母乳喂养期间，妈妈可以多吃一些护眼、明目的食物，这样宝宝吃奶之后眼睛也会相对来说好一些。但是最重要的还是生活习惯更影响视力。1、哺乳期妈妈可以多吃含铬的食物，这类食物可以预防眼疾。2、富含叶黄素的食物对眼睛是非常好的，比如胡萝卜。多吃胡萝卜可以促进婴儿的视觉发育。3、多吃富含维生素的食物可以让宝宝的眼睛保持健康。哺乳期妈妈是可以通过饮食来促进婴儿眼睛的发育，预防眼部疾病。但是大部分近视等问题都是后天引起的，还是要着重调整孩子以后的生活习惯。
哺乳期间应该要吃葡萄，苹果，香蕉，梨，猕猴桃，对宝宝的眼睛特别好，而且也有助于宝宝的视力。
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