降血压最有效5种蔬菜 能降血压的蔬菜有哪几种
\u4ec0\u4e48\u852c\u83dc\u964d\u8840\u538b\u6700\u597d\u82b9\u83dc\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u548c\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u6c28\u57fa\u9178\u4ee5\u53ca\u9499\u3001\u78f7\u7b49\u77ff\u7269\u8d28\u3002\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u9ad8\u3001\u836f\u7528\u4ef7\u503c\u5927\uff0c\u5177\u6709\u964d\u538b\u964d\u8102\u7684\u529f\u6548\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u82b9\u83dc250\u514b\uff0c\u6363\u70c2\u53d6\u6c41\uff0c\u6bcf\u6b21\u53e3\u670d20-30\u6beb\u5347\uff0c\u6bcf\u59292\u6b21\uff0c\u4e5f\u53ef\u7528\u82b9\u83dc250\u514b\uff0c\u5927\u67a3l0\u4e2a\uff0c\u714e\u6c34\u52a0\u767d\u7cd6\u8c03\u98df\uff0c\u6bcf\u59292\u6b21\u3002
\u846b\u82a6\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7cd6\u3001\u7ef4\u751f\u7d20b\u3001c\u3001\u8102\u80aa\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u7b49\uff0c\u5177\u6709\u6e05\u70ed\u3001\u5229\u5c3f\u3001\u964d\u538b\u7684\u529f\u6548\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u846b\u82a6\u6363\u70c2\u7ede\u6c41\uff0c\u4ee5\u8702\u871c\u8c03\u670d\uff0c\u6bcf\u6b2120-30\u6beb\u5347\uff0c\u6bcf\u59292\u6b21\u3002
\u8378\u8360\u542b\u6709\u6dc0\u7c89\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u3002\u8378\u8360\u6e05\u8106\u53ef\u53e3\uff0c\u4e0d\u4ec5\u662f\u751f\u5403\u719f\u7092\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u800c\u4e14\u4e5f\u662f\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u4f73\u679c\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u8378\u8360\u3001\u6d77\u8707\u5934(\u6d17\u53bb\u76d0\u5206)\u540460-120\u514b\uff0c\u6c34\u714e\u670d\uff0c\u6bcf\u59292\u6b21\u3002
\u841d\u535c\u542b\u6709\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u7cd6\u7c7b\u53ca\u9499\u78f7\u94c1\u7b49\u77ff\u7269\u8d28\u3002\u5177\u6709\u6e05\u70ed\u5229\u5c3f\uff0c\u51c9\u8840\u6b62\u8840\uff0c\u662f\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u4f73\u54c1\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u767d\u841d\u535c\u5207\u788e\u6363\u70c2\u53d6\u6c41\uff0c\u6bcf\u6b2150\u6beb\u5347\uff0c\u6bcf\u59292\u6b21\u3002
\u5927\u849c\u542b\u7cd6\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u3001\u7ef4\u751f\u7d20a\u3001b\u3001c\u53ca\u591a\u79cd\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002\u5177\u6709\u6b62\u54b3\u5e73\u5598\uff0c\u901a\u7a8d\u884c\u6c34\uff0c\u662f\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u5e38\u7528\u98df\u7269\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u5927\u849c\u9002\u91cf\uff0c\u653e\u7cd6\u3001\u918b\u4e2d\u6d78\u6ce17\u5929\uff0c\u6bcf\u6b21\u996d\u524d\u7a7a\u8179\u54032-4\u74e3\uff0c\u5e76\u996e\u7cd6\u918b\u6c41\u5c11\u8bb8\uff0c\u8fde\u7eed\u670d\u752815\u5929\uff1b\u82e5\u4f34\u6709\u9ad8\u8840\u8102\uff0c\u5219\u7528\u5927\u849c\u6363\u6c41\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u725b\u5976\u53e3\u670d\uff0c\u9002\u7528\u75f0\u6e7f\u504f\u76db\u8005\u3002
\u756a\u8304\u8425\u517b\u975e\u5e38\u4e30\u5bcc\uff0c\u4e0d\u4ec5\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u3001\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u591a\u79cd\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u7729\u6655\u3001\u8840\u8102\u589e\u9ad8\u7684\u5e38\u7528\u98df\u7269\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u7ea2\u756a\u83041-2\u4e2a\uff0c\u6bcf\u5929\u6668\u8d77\u7a7a\u8179\u98df\u7528\uff0c15\u59291\u7597\u7a0b\u3002\u82e5\u9ad8\u8840\u538b\u4f34\u6709\u9ad8\u8840\u8102\u75c7\uff0c\u5219\u53d6\u7ea2\u756a\u8304100\u514b\uff0c\u6d17\u51c0\u7ede\u6c41\uff1b\u5929\u9ebb10\u514b\uff0c\u6d53\u714e\u53d6\u6c41\uff0c\u518d\u5c06\u4e8c\u6c41\u5408\u5e76\u6df7\u5300\uff0c\u6e29\u670d\uff0c\u6bcf\u6b2130\u6beb\u5347\uff0c\u6bcf\u59292\u6b21\u3002
\u6728\u8033\u542b\u7cd6\u3001\u8102\u80aa\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ef4\u751f\u7d20b\u4ee5\u53ca\u9499\u3001\u78f7\u7b49\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002\u529f\u5177\u8865\u76ca\u6c14\u8840\uff0c\u51c9\u8840\u6b62\u8840\uff0c\u964d\u8102\u964d\u538b\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u9ed1\u6728\u803310\u514b\uff0c\u6d17\u51c0\u4ee5\u6e05\u6c34\u6ce1\u900f\uff0c\u7136\u540e\u52a0\u51b0\u7cd6\u6e05\u84b81-2\u5c0f\u65f6\uff0c\u6bcf\u665a\u7761\u524d\u5e38\u670d\u3002\u53ef\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3002
\u897f\u74dc\u897f\u74dc\u9664\u4e86\u4e0d\u542b\u8102\u80aa\u5916\uff0c\u5b83\u7684\u6c41\u51e0\u4e4e\u5305\u62ec\u4e86\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u8981\u7684\u5404\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\u3002\u897f\u74dc\u4e0d\u4ec5\u662f\u6cbb\u7597\u9ad8\u70ed\u4f24\u6d25\uff0c\u6691\u70ed\u70e6\u6e34\u7684\u5999\u54c1\uff0c\u4e5f\u662f\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u4f73\u54c1\u3002\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u53d6\u897f\u74dc\u6c41100\u6beb\u5347\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\u996e\u670d\uff1b\u6216\u53d6\u897f\u74dc\u7fe0\u886312-15\u514b\uff0c\u8349\u51b3\u660e10\u514b\uff0c\u540c\u714e\u5f53\u8336\u996e\u3002
\u8fd8\u6709\uff1a
1\u3001\u7389\u7c73\u548c\u7389\u7c73\u987b
\u4f5c\u7528\uff1a\u964d\u8840\u538b
\u7389\u7c73\u6cb9\u8574\u542b\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u9ad8\u8fbe6\u6210\u7684\u4e9a\u9ebb\u6cb9\u9178\uff0c\u662f\u826f\u597d\u7684\u80c6\u56fa\u9187\u5438\u6536\u5242\uff1b\u7389\u7c73\u987b\u5728\u4e2d\u836f\u91cc\u5219\u6709\u5229\u5c3f\u4f5c\u7528\uff0c\u5e2e\u52a9\u7a33\u5b9a\u8840\u538b\u3002
\u7528\u6cd5\uff1a\u7389\u7c73\u6d17\u51c0\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u716e\u6210\u7ca5\uff0c\u7389\u7c73\u987b\u716e\u6210\u6c34\u5f53\u8336\u559d\u3002
2\u3001\u83ca\u82b1
\u4f5c\u7528\uff1a\u5b89\u795e\u964d\u8840\u538b
\u611f\u89c9\u6012\u6c14\u96be\u6d88\uff0c\u5fc3\u70e6\u6c14\u8e81\uff0c\u8840\u538b\u4e0d\u65ad\u5347\u9ad8\uff0c\u6765\u676f\u6e29\u70ed\u7684\u83ca\u82b1\u8336\u6d88\u6d88\u6c14\uff0c\u5b89\u629a\u4e00\u4e0b\u60c5\u7eea\u3002 \u60c5\u7eea\u662f\u4fc3\u4f7f\u8840\u538b\u5347\u9ad8\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\u3002\u53e5\u8bdd\u6e05\u70ed\u964d\u706b\uff0c\u5b89\u5b9a\u795e\u5fd7\u7684\u529f\u6548\uff0c\u6070\u597d\u53ef\u4ee5\u5bf9\u4ed8\u706b\u7206\u813e\u6c14\uff0c\u56e0\u6b64\u5411\u6765\u88ab\u4e2d\u533b\u89c6\u4e3a\u7a33\u5b9a\u60c5\u7eea\u7684\u964d\u8840\u538b\u826f\u65b9\u3002\u5c24\u5176\u590f\u5929\u6c14\u5019\u708e\u70ed\uff0c\u7279\u522b\u5bb9\u6613\u611f\u5230\u5934\u75db\u5934\u6655\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6700\u5b9c\u996e\u7528\u3002
3\u3001\u73ab\u7470
\u4f5c\u7528\uff1a\u7f13\u89e3\u60c5\u7eea\u538b\u529b\u964d\u8840\u538b
\u6d6a\u6f2b\u82b3\u9999\u7684\u73ab\u7470\uff0c\u4e0d\u4f46\u53ef\u4ee5\u878d\u5316\u60c5\u4eba\u7684\u5fc3\uff0c\u4e5f\u6709\u52a9\u6253\u5f00\u5fc3\u7ed3\uff0c\u4e00\u626b\u80f8\u4e2d\u90c1\u95f7\uff0c\u8fbe\u5230\u964d\u538b\u6548\u679c\u3002
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u957f\u671f\u538b\u6291\u60c5\u7eea\u7d2f\u8ba1\uff0c\u6c14\u673a\u4e0d\u7545\uff0c\u5bb9\u6613\u5f62\u6210\u80f8\uff0c\u8179\u90e8\u95f7\u80c0\u75bc\u75db\u7b49\u809d\u6c14\u90c1\u7ed3\u73b0\u8c61
\u5177\u6709\u8212\u809d\u89e3\u90c1\u6548\u679c\u7684\u73ab\u7470\uff0c\u6b63\u597d\u53ef\u4ee5\u6d3e\u4e0a\u7528\u573a\u3002\u53ef\u4ee5\u559d\u8336\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7528\u6765\u6ce1\u811a\uff0c\u73ab\u7470\u7684\u82b3\u9999\u5206\u5b50\u90fd\u53ef\u4ee5\u8212\u5c55\u6bcf\u4e00\u4e2a\u7d27\u7ef7\u7684\u795e\u7ecf\u7ec6\u80de\uff0c\u8fbe\u5230\u653e\u677e\u6548\u679c\u3002
\u518d\u6709\uff1a
\u9ed1\u6728\u8033 \u7528\u6e05\u6c34\u6d78\u6ce1\u9ed1\u6728\u8033\u4e00\u591c\u540e\u4e8e\u5c49\u7b3c\u4e0a\u84b81--2\u5c0f\u65f6\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u51b0\u7cd6\uff0c\u6bcf\u5929\u670d\u4e00\u7897\u53ef\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u8840\u7ba1\u786c\u5316\u7b49\u3002
\u8378 \u8360 \u8378\u8360\u3001\u6d77\u8707\u5934\uff08\u6d17\u53bb\u76d0\u4efd\uff09\u540430--60\u514b\uff0c\u716e\u6c64\uff0c\u4e00\u65e52--3\u6b21\u5206\u670d\uff0c\u53ef\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u3002
\u82b9 \u83dc \u60a3\u9ad8\u8840\u538b\u5f15\u8d77\u5934\u75db\u3001\u5934\u80c0\u7684\u75c5\u4eba\u53ef\u5e38\u5403\u9c9c\u82b9\u83dc\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6548\u679c\u3002
\u846b \u82a6 \u9c9c\u846b\u82a6\u6363\u70c2\u7ede\u6c41\uff0c\u4ee5\u8702\u871c\u8c03\u670d\uff0c\u6bcf\u6b21\u534a\u81f3\u4e00\u676f\uff0c\u4e00\u65e5\u4e24\u6b21\uff0c\u6709\u964d\u8840\u538b\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u7eff \u8c46 \u7eff\u8c46\u6709\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\u5f88\u597d\u7684\u98df\u7269\u836f\u54c1\uff0c\u4e0d\u4ec5\u6709\u52a9\u4e8e\u964d\u8840\u538b\uff0c\u51cf\u8f7b\u75c7\u72b6\uff0c\u800c\u4e14\u5e38\u5403\u7eff\u8c46\u8fd8\u6709\u9632\u6b62\u8840\u8102\u5347\u9ad8\u7684\u529f\u6548\u3002
\u8695 \u8c46 \u9c9c\u8695\u8c46\u82b160\u514b\u6216\u5e72\u82b115\u514b\u52a0\u6c34\u714e\u670d\uff0c\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u9f3b\u51fa\u8840\u3002
\u897f \u74dc \u897f\u74dc\u7fe0\u8863\u3001\u8349\u51b3\u660e\u5b50\u54049\u514b\uff0c\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\u3002
\u83b2 \u5b50 \u83b2\u5b50\u5fc3\u6709\u964d\u538b\uff0c\u5f3a\u5fc3\u4f5c\u7528\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u5931\u7720\u7b49\u75c7\uff0c\u7528\u6cd5\u662f\u83b2\u5b50\u5fc31--2\u514b\u5f00\u6c34\u51b2\u6ce1\u4ee3\u8336.
\u964d\u8840\u538b\u7684\u98df\u7269:
1\u3001\u8c46\u8150\uff1a\u5e38\u5403\u8c46\u8150\u80fd\u964d\u4f4e\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u80c6\u56fa\u9187\u3002\u5e38\u7528\u8c46\u8150\u716e\u82b9\u83dc\u53f6\u5403\uff0c\u2014\u6709\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u7684\u8f85\u52a9\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u82b9\u83dc\uff1a\u6709\u4fdd\u62a4\u8840\u7ba1\u548c\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u7684\u529f\u6548\uff0c\u4e14\u6709\u9547\u9759\u4f5c\u7528\u3002\u5e38\u98df\u82b9\u83dc\u7092\u8089\u4e1d\uff0c\u65e2\u80fd\u9632\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u53c8\u80fd\u8865\u5145\u8425\u517b\u3002
3\u3001\u6d0b\u8471\uff1a\u6709\u964d\u8840\u8102\u3001\u9884\u9632\u8840\u6813\u5f62\u6210\u7684\u529f\u6548\uff1b\u5e38\u98df\u4ea6\u80fd\u4f7f\u8840\u538b\u6709\u6240\u4e0b\u964d\u3002
4\u3001\u8471\uff1a\u80fd\u51cf\u5c11\u80c6\u56fa\u9187\u5728\u8840\u7ba1\u58c1\u4e0a\u7684\u79ef\u7d2f\u3002\u5e38\u98df\u8471\u716e\u8c46\u8150\uff0c\u6709\u534f\u540c\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u4f5c\u7528\u3002
5\u3001\u97ed\u83dc\uff1a\u97ed\u83dc\u53ef\u964d\u4f4e\u4eba\u4f53\u5185\u80c6\u56fa\u9187\u3001\u7518\u6cb9\u4e09\u8102\uff0c\u7528\u97ed\u83dc\u4e0e\u7626\u8089\u716e\u6c64\uff0c\u5e38\u98df\u53ef\u89c1\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u6548\u679c\u3002
6\u3001\u6d77\u5e26\uff1a\u80fd\u9632\u6b62\u8102\u80aa\u5728\u52a8\u8109\u58c1\u4e0a\u6c89\u79ef\uff0c\u5e38\u7528\u6d77\u5e26\u7096\u8c46\u8150\u98df\u7528\uff0c\u6709\u5229\u964d\u538b\u3002
7\u3001\u82b1\u751f\uff1a\u7528\u82b1\u751f\u4ec1(\u5e26\u7ea2\u8863)\u6d78\u918b\uff0c1\u5468\uff0c\u914c\u60c5\u52a0\u7ea2\u7cd6\u3001\u5927\u849c\u548c\u9171\u6cb9\uff0c\u65e9\u665a\u9002\u91cf\u670d\u7528\uff0cl\u4e002\u5468\u540e\uff0c\u4e00\u822c\u53ef\u4f7f\u8840\u538b\u6709\u6240\u4e0b\u964d\u3002
8\u3001\u8378\u8360\u3001\u6d77\u8707\u5934\uff1a\u5404\u4e00\u81f3\u4e8c\u4e24\uff0c\u6d17\u53bb\u76d0\u4efd\uff0c\u716e\u6c64\u996e\uff0c\u540d\u201c\u96ea\u7fb9\u6c64\u201d\uff0c\u6709\u826f\u597d\u7684\u964d\u8840\u538b\u4f5c\u7528\u3002
9\u3001\u83e0\u83dc\uff1a\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ea4\u7ef4\u7d20\u3001\u8517\u7cd6\u3001\u8461\u8404\u7cd6\u3001\u679c\u7cd6\u548c\u7ef4\u751f\u7d20b\u3001c\u3001d\u3001k\u3001p\uff0c\u53ef\u4f5c\u4e3a\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u548c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u836f\u7528\u98df\u7269\u3002
10\u3001\u7eff\u8c46\uff1a\u9002\u91cf\u88c5\u5165\u732a\u7684\u82e6\u80c6\u5185\uff0c\u9634\u5e72\u7814\u7c89\uff0c\u6bcf\u6b21\u4e00\u94b1\u534a\u81f3\u4e8c\u94b1\uff0c\u4e00\u65e52\u6b21\uff0c\u6709\u964d\u8840\u538b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u5934\u6655\uff0c\u5934\u75db\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u3002
有海带，芹菜
降血压最有效的蔬菜有，胡萝卜，芹菜，海带，紫茄子，白菜。
绛旓細鍚冧粈涔钄彍闄嶈鍘嬫渶蹇紝楂樿鍘嬫槸涓绉嶆瘮杈冧弗閲嶇殑蹇冭绠＄柧鐥咃紝瀹冪粰骞垮ぇ鎮ｈ呭甫鏉ヤ簡鍗佸垎涓ラ噸鐨勫奖鍝嶏紝杩樹細寮曞彂骞跺彂鐥囥傞偅鍚冧粈涔堣敩鑿滃彲浠ュ噺杞婚珮琛鍘嬪憿?鏃ュ父鐢熸椿涓父瑙佺殑鑳藉闄嶈鍘嬬殑钄彍涓昏鏈変互涓嬪嚑绉嶃傛捣甯 娴峰甫涓殑椋熺墿绾ょ淮瑜愯椈閰革紝鑳戒績杩涜儐鍥洪唶鐨勬帓娉勶紝鎶戝埗鍚告敹锛岄檷浣庤鍘嬶紱娴峰甫涓惈鏈変赴瀵岀殑閽欙紝涓嶄絾鍙檷浣庝汉浣...
绛旓細闄嶄綆琛鍘鎴栨帶鍒惰鍘嬩笉涓婂崌锛屾槸楂樿鍘嬫偅鑰呯殑閲嶈宸ヤ綔銆傞偅鍝簺鏂规硶鍙檷浣庤鍘嬪憿?鍏跺疄锛屽湪鐢熸椿涓湁寰堝钄彍閮芥湁闄嶅帇鍔熸晥锛屼粖澶╁皬缂栧氨鍚戝ぇ瀹舵帹鑽5绉鏈夐檷鍘嬩箣鏁堢殑钄彍鍚с1銆佽彔鑿滐細鑿犺彍涓瘜鍚搧锛岄搧鏄汉浣撻犺鍘熸枡涔嬩竴锛屾槸濂虫х粡鏈熸椂鐨濂椋熷搧锛岀粡甯稿悆鑿犺彍鐨勪汉闈㈣壊绾㈡鼎銆佸厜褰╃収浜猴紝鍙繙绂荤己閾...
绛旓細鍥炵瓟锛氫綘濂: 鏈闄嶅帇浣滅敤鐨钄彍 鈶 鍙惰彍绫:鑺硅彍銆佽尲钂裤佽媼鑾便佹睍鑿溿侀煭鑿溿侀粍鑺辫彍銆佽崰鑾便佽彔鑿滅瓑; 鈶 鏍硅寧绫:鑼櫧銆佽姦绗嬨佽悵鍗溿佽儭钀濆崪銆佽嵏鑽犮侀┈韫;
绛旓細2銆佺传钖細鏈夌浉鍏崇爺绌跺彂鐜帮紝濡傛灉姣忓ぉ鍙互鍚冧袱娆＄传钖殑璇濆彲浠ヨ揪鍒板緢濂界殑闄嶈鍘鏁堟灉锛岀传钖綋涓氦缁寸礌鍚噺姣旇緝澶氾紝鍙互淇冭繘鑲犺儍锠曞姩锛岃繕鍙互淇冭繘鎺掍究锛屽嵆渚垮鍚冧竴浜涗篃涓嶄細瀵艰嚧韬綋鍙戣儢锛岄潪甯搁傚悎鑲ヨ儢鐨勯珮琛鍘嬫偅鑰呫3銆侀粦鏈ㄨ筹細榛戞湪鑰冲簲璇ユ槸鐢熸椿涓瘮杈冨父瑙佺殑涓绉嶈敩鑿锛屽彲浠ョ敤娓呮按杩涜娴告场锛屽ぇ姒傛槸瑕佺啲鐓竴涓皬鏃跺埌...
绛旓細4. 娴峰甫锛氳タ鏂圭爺绌惰瘉瀹烇紝娴峰甫涓殑鐗涚：閰告湁鍔╀簬闄嶄綆琛鍘鍜岃儐鍥洪唶銆傛澶栵紝娴峰甫涓殑瑜愯椈閰镐篃鑳芥姂鍒惰儐鍥洪唶鐨勫惛鏀躲傞鐢ㄦ捣甯︽椂锛屽簲娉ㄦ剰鍑忓皯鐩愮殑浣跨敤锛鏈濂鍋氬埌涓嶅姞鐩愶紝浠ユ渶澶у寲鍏闄嶈鍘鐨勬晥鏋溿5. 鐢熻彍锛氱敓鑿滄槸涓绉嶉珮閽句綆閽犵殑钄彍锛屾瘡鐧惧厠鐢熻彍鍚捑212姣厠锛岄挔36.5姣厠銆傞捑鏄淮鎸佺敓鍛芥墍蹇呴渶鐨勫厓绱狅紝瀹冭兘...
绛旓細5銆佹捣甯 鍐呭惈鏈夊ぇ閲忕殑涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀鍜岀矘娑茶川锛岃兘娓呴櫎闄勭潃鍦ㄤ汉浣撹绠″涓婅繃澶氱殑鑳嗗浐閱囷紱娴峰甫涓殑椋熺墿绾ょ淮瑜愯椈閰革紝鑳戒績杩涜儐鍥洪唶鐨勬帓娉勶紝鎶戝埗鍚告敹锛闄嶄綆琛鍘锛涙捣甯︿腑鍚湁涓板瘜鐨勯挋锛屼笉浣嗗彲闄嶄綆浜轰綋瀵硅儐鍥洪唶鐨勫惛鏀讹紝涓旈挋鏈韩涔熸湁闄嶅帇浣滅敤銆傚弬鑰冭祫鏂欐潵婧愶細浜烘皯缃-寮哄姏闄嶈鍘鐨8绉嶈敩鑿 鍙傝冭祫鏂欐潵婧愶細浜烘皯缃-闄嶈鍘...
绛旓細涓烘,鎴戜笓闂ㄦ悳闆嗕簡涓浜涙不鐤楅珮琛鍘嬬殑椋熺墿鍒嗕韩缁欐偅鑰呮湅鍙,甯屾湜鑳界粰鎮ｈ呮湅鍙嬬殑鐥呮儏甯︽潵濂借浆銆1銆侀檷琛鍘钄彍1銆佽悵鍗滆悵鍗滃惈鏈夊绉嶇淮鐢熺礌銆佺硸绫诲強閽欑７閾佺瓑鐭跨墿璐ㄣ傚叿鏈夋竻鐑埄灏,鍑夎姝㈣,鏄不鐤楅珮琛鍘嬬殑浣冲搧銆傛不鐤楁柟娉曟槸鍙栫櫧钀濆崪鍒囩鎹ｇ儌鍙栨眮,姣忓洖50姣崌,姣忓ぉ2娆°備粈涔堥鐗闄嶈鍘嬫渶濂2銆佽懌鑺﹁懌鑺﹀惈鏈変赴瀵岀殑绯栥...
绛旓細4.宸ㄨ椈瑗挎柟绉戝鐮旂┒璇佸疄锛屾捣甯︿腑鐨勭墰纾洪吀鍙互闄嶄綆琛鍘鍜岃儐鍥洪唶銆傛捣甯︿腑鐨勫彟涓绉嶆椿鎬ф垚鍒嗚钘婚吀涔熻兘鎶戝埗鑳嗗浐閱囩殑鍚告敹銆備絾鏄湪鍚冩捣钘荤被椋熺墿鐨勬椂鍊欙紝瑕佹敞鎰忓敖閲忓皯鏀剧洂锛屽仛濂戒笉鏀剧洂鐨勫伐浣溿6銆佺敓鑿滅敓鑿滄槸涓绉嶉珮閽句綆閽犵殑钄彍銆傛瘡鐧惧厠鐢熻彍鍚捑212姣厠锛岄挔36.5姣厠銆傞捑鏄淮鎸佷汉浣撶敓鍛界殑蹇呴渶鍏冪礌銆傝兘鎵╁紶鍔ㄨ剦...
绛旓細5銆佹捣甯 鍐呭惈鏈夊ぇ閲忕殑涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀鍜岀矘娑茶川锛岃兘娓呴櫎闄勭潃鍦ㄤ汉浣撹绠″涓婅繃澶氱殑鑳嗗浐閱囷紱娴峰甫涓殑椋熺墿绾ょ淮瑜愯椈閰革紝鑳戒績杩涜儐鍥洪唶鐨勬帓娉勶紝鎶戝埗鍚告敹锛闄嶄綆琛鍘锛涙捣甯︿腑鍚湁涓板瘜鐨勯挋锛屼笉浣嗗彲闄嶄綆浜轰綋瀵硅儐鍥洪唶鐨勫惛鏀讹紝涓旈挋鏈韩涔熸湁闄嶅帇浣滅敤銆6銆佽懌鑺 鍚湁涓板瘜鐨勭硸绫汇佸绉嶇淮鐢熺礌B绫汇佽剛鑲拰铔嬬櫧璐ㄧ瓑锛屽叿鏈夋竻鐑...
绛旓細瀵归珮琛鍘嬬棁鐘躲佸姩鑴夌‖鍖栧強鑴傝偑杩囧鐥囨湁涓瀹氱殑棰勯槻鍜岃緟鍔╂不鐤椾綔鐢ㄣ傛墍浠ユ捣甯﹀彲浠ヤ綔涓闄嶈鍘鐨钄彍锛屽噺杞婚珮琛鍘嬫偅鑰呯殑鐥囩姸銆5銆佺暘鑼勶細鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌銆佺熆鐗╄川銆佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佹湁鏈洪吀鍙婂皯閲忕殑铔嬬櫧璐紝鏈変績杩涙秷鍖栥佸埄灏裤佹姂鍒跺绉嶇粏鑿屼綔鐢ㄣ傜暘鑼勪腑缁寸敓绱燚鍙繚鎶よ绠★紝娌婚珮琛鍘嬨傜暘鑼勪腑鏈夎胺鑳辩敇鑲斤紝鏈夋帹杩熺粏鑳炶“鑰...
