当想要放弃一件事情的时候，如何才能让自己不放弃？ 内心想要放弃一件事情的时候，如何才能让自己做到不放弃？
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坚持，本来就不是一件容易的事。特别是当我们要做的这件事情完成起来比较困难的时候，坚持就更显得需要毅力。如果你会产生想放弃的想法，是正常的，可以理解的。不过，既然当初决定了要做，就要有始有终。所以，每当你想要放弃的时候，不妨就按照以下这些方法来操作，或许对你有所帮助：坚定自己的初心；将终极目标分为阶段性的小目标；完成一个小目标就给自己一点奖励；正确的面对挫折。
当初你会决定做这件事，肯定是因为这件事必须要做。就比如说你决定减肥，以此来获得更好看的身材，于是你给自己设定了要减20斤的目标。减肥的过程肯定是辛苦的，不仅很多好吃的不能吃，还得坚持运动。于是，在一段时间后你觉得坚持不下去了。这个时候，你就想想当初为什么决定减肥，既然已经付出了很多努力，现在放弃就等于之前的付出都浪费了。以这样的方式来鼓励自己继续坚持。
其次，有时候目标过大，完成起来太难，也会让人气馁。你可以将整体的目标划分为若干小的阶段性目标。就像减肥这件事，你可以不要要求自己一口气减二十斤，而是一个月先减去五斤，这样实施起来就比较容易。
然后，每当你完成一个阶段性的小目标，就给自己予鼓励，比如，奖励自己一根冰淇淋、买一件漂亮的衣服等等。这样做，会让向着目标前进的过程变得不那么痛苦，还能体会到成就感。
另外，做任何事都会遇到挫折，这是再正常不过的事，减肥还有平台期和反弹的时候。不要给自己太大的压力，正确去面对失败，才能有更好的心态去做接下来的事。
当你想放弃一件事情的时候，你要想一想那些伟人，他们遇到困难的时候总是迎难而上，最后才会取得成功，你也要成为像他们那样的人
当我们想要放弃一件事情的时候，就要把自己的心态调低，让自己平静下来，好好的想一想，如果我们的道路是正确的，就要给自己打气，一定要努力。
要想一想自己的梦想，抱有一颗积极上进的心，这样才能让自己做到不放弃。
我们可以多想一些成功后的美好时刻，这样自己的心中也有了一些念想，这些念想会让自己不放弃。
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