产后可以洗脚吗 产妇可以洗脚吗

\u5c0f\u6708\u5b50\u53ef\u4ee5\u6d17\u811a\u5417

\u53ef\u4ee5\u6d17\u811a\uff0c\u6d41\u4ea7\u5987\u4e0d\u4f46\u8981\u6d17\u811a\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u8981\u591a\u6d17\u811a\uff0c\u5929\u5929\u6d17\u811a\uff0c\u4e0d\u4ec5\u662f\u6d17\u811a\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u8981\u6ce1\u811a\u3002\u6d41\u4ea7\u540e\u5973\u6027\u81ea\u6d41\u4ea7\u540e3\uff5e5\u5929\uff0c\u5e94\u5f53\u6bcf\u5929\u665a\u4e0a\u7528\u70ed\u6c34\u6ce1\u811a15\uff5e25\u5206\u949f\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u6d3b\u8dc3\u795e\u7ecf\u672b\u68a2\uff0c\u8c03\u8282\u81ea\u4e3b\u795e\u7ecf\u548c\u5185\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\uff0c\u4e5f\u6709\u5229\u4e8e\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u80fd\u8d77\u5230\u5f3a\u8eab\u58ee\u4f53\u3001\u52a0\u901f\u8eab\u4f53\u590d\u539f\u7684\u4f5c\u7528\u3002

\u3000\u5750\u6708\u671f\u95f4\u53ef\u4ee5\u6d17\u811a\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u4fdd\u6301\u6708\u5b50\u671f\u95f4\u8eab\u4f53\u7684\u5e72\u51c0\uff0c\u4ea7\u5987\u53ef\u4ee5\u7528\u59dc\u6c64\u6d17\u811a\u3002\u4e0d\u80fd\u4e00\u4e2a\u6708\u90fd\u4e0d\u6d17\u811a\uff0c\u800c\u4e14\u5750\u6708\u5b50\u8eab\u4f53\u865a\u5f31\uff0c\u7ecf\u5e38\u51fa\u6c57\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u64e6\u62ed\u8eab\u4f53\u4e0d\u6d17\u811a\u7684\u8bdd\uff0c\u4f1a\u9020\u6210\u7ec6\u83cc\u6ecb\u751f\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u662f\u4e00\u6837\u6709\u4f24\u5bb3\u7684\uff0c\u975e\u5e38\u4e0d\u79d1\u5b66\u7684\u3002\u4f46\u662f\u5728\u6708\u5b50\u671f\u95f4\u8981\u4e0d\u8981\u78b0\u592a\u51c9\u7684\u6c34\uff0c\u8981\u5403\u6613\u6d88\u5316\u7684\u98df\u7269\uff0c\u591a\u559d\u4e9b\u6c64\u6c34\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u4e0b\u5976\u3002\u5728\u6708\u5b50\u671f\u95f4\u7528\u70ed\u6c34\u6ce1\u811a\uff0c\u8fd9\u6837\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u52a0\u901f\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u65e2\u80fd\u4fdd\u6696\uff0c\u53c8\u80fd\u7f13\u89e3\u4ea7\u540e\u75b2\u52b3\u3002
\u3000\u3000\u5b55\u5987\u5728\u6d17\u811a\u65f6\u8981\u6ce8\u610f\uff0c\u4e0d\u8981\u8ba9\u6c34\u6e29\u8fc7\u9ad8\uff0c\u6d17\u811a\u6c34\u8981\u7a0d\u5fae\u70ed\u4e00\u70b9\uff0c\u6d17\u811a\u65f6\u8981\u6ce8\u610f\u4fdd\u6696\uff0c\u907f\u514d\u88ab\u98ce\u5439\u51c9\u3002\u6d17\u811a\u7684\u65f6\u95f4\u8981\u63a7\u5236\u572810\u5206\u949f\u4ee5\u5185\uff0c\u6700\u597d\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u5bf9\u811a\u90e8\u8fdb\u884c\u6309\u6469\uff0c\u53ef\u7f13\u89e3\u8170\u9178\u80cc\u75db\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u7761\u7720\uff0c\u8ba9\u4ea7\u5987\u7761\u5f97\u66f4\u9999\u3002\u4f46\u662f\u4ea7\u5987\u5728\u5bb6\u91cc\u6d17\u811a\u6700\u597d\uff0c\u4e0d\u8981\u53bb\u8db3\u6d74\u5e97\uff0c\u90a3\u91cc\u7684\u73af\u5883\u592a\u590d\u6742\uff0c\u4e5f\u4e0d\u536b\u751f\u3002

坐月子期间是可以洗脚的，这样才能保持月子期间身体的清洁和干净，产妇可以用姜汤水来洗脚。不过月子期间要不能碰太凉的水，要吃容易消化的食物，多喝一些汤水还有助于下奶。月子期间用热水泡脚，这样还可以帮助加快血液循环，既可以暖和，又能舒缓产后疲劳。
产妇在洗脚时要注意，不能让水温过凉，洗脚水要稍热一些，在洗脚的过程中要注意保暖，避免受风着凉。月子里适当泡泡脚，还可以缓解腰酸背痛，有助于睡眠，让产妇睡的更香。不过产妇洗脚最好是在家里洗，不要去足浴店，那里环境太复杂，也不卫生。
产妇月子期间洗脚泡脚的话，还有助于身体的复原哦。月子里的妈妈带娃一天身体会比较劳累，这就可以晚上趁着宝宝睡着后，通过泡泡脚放松身体。月子期间注意个人卫生，还能避免细菌繁殖，而引起一些疾病。

扩展阅读：产后下面臭味很大怎么回事 ... 产后几天可以用收腹带 ... 产后洗头发最佳时间 ... 产后多久可以洗澡 ... 产后私密修复最佳时间 ... 坐月子洗头如何快速干 ... 正确坐月子多久能洗澡 ... 月子里泡脚的最佳时间 ... 月子期间洗脚的危害 ...