孩子哭闹不止妈妈暴跳如雷，父母怎样管理好情绪？
1、原生家庭的影响
父母对孩子的影响往往是潜移默化于无形之中的，孩子喜欢模仿父母的言行，不管是好的还是坏的，孩子都会照单全收。
所以孩子往往是父母的翻版，当父母总是对孩子大呼小叫时，他们也会变成和父母一样的人，特别是在以后教育自己的孩子时，以后会和自己的父母同出一辄。
2、错误的认知
我们有理由相信父母都是疼爱孩子的，只是有的父母用错了方法而已。
在他们心里，只有自己对孩子严厉要求，必要时候甚至可以
通过打骂孩子才能证明自己对他们的期盼。
那些温柔鼓励性的语言，在这些父母看来只会让孩子变得骄傲自满，大吼大叫的方式才会更适合孩子，当然这一切还不忘记打上为孩子好的名义。
3、把孩子当发泄对象
孩子无论是在社会还是家庭中都是最弱势的群体，所以父母经常把自己在工作和生活中的负面情绪发泄在孩子身上。
当然他们并不会承认，但是只要孩子有了哪怕一点点在他们看来是错误的行为，父母都会被激怒，甚至会暴跳如雷。
因为孩子没有反抗能力，把气撒在孩子身上，对于父母来说是最安全的，也许也是最有效的。
1、触发阶段
人们的情绪一般都是受内在和外在共同因素的影响，内在因素往往是人们自身的心情，而外界因素则是起到导火线的作用，体现在家庭中就是孩子们的心。
如果孩子的行为一旦惹怒了父母，那么这根导火线就会被点燃，父母的情绪就会失控。
2、过渡阶段
有的父母在发脾气之前会经过一段短暂的思考，他们会对孩子眼下的行为进行简单的分析。
思考一下这样的行为究竟是初犯还是多次犯，又或者会带来什么样的后果。
如果情况比较严重，而且孩子的行为又属于屡教不改，那么父母必然会发火，甚至会非常激动，情绪难以控制。
3、沉浸阶段
当父母情绪爆发的时候，他们往往很难考虑到这种情绪究竟是正确还是错误的，又或者会给孩子带来什么样的后果。
因为此时他们的大脑已经停止了思考，可以说是一片空白，完全被自己的负面情绪所占满，所以这个时候对孩子的危害是最大的。
4、恢复阶段
父母的情绪就像波浪线一样，有起必然有落，让他们的情绪达到最高点之后，自然会慢慢回落，到达恢复阶段。
这时父母会感到内疚自责，会认识到自己的错误态度，当然恢复阶段出现的时间是因人而异的。
有的父母在情绪失控之后很快能够察觉，有的父母却需要一天两天甚至更长的时间。
1、宣泄情绪，寻找方法
我们每一个人都会有负面情绪，这是一种非常正常的现象，完全不需要去回避去逃避。
但是如果我们意识到自己负面情绪的产生，就必须及时找出合适的途径去宣泄。
而不是把这些负面的情绪一直累积，否则到达一定程度时必然会爆发，从而伤害到身边的人。
如果孩子的行为让父母感到无法认同，那么父母最先要做的是寻找孩子出现问题的原因，然后和孩子一起找出解决问题的方法。
而不是把自己一直以来积累的负面情绪借这种机会全部爆发，这样对孩子显然是不公平的，会让孩子受到很大的伤害。
2、增强自我效能，树立自我信心
自我效能其实就是人们的自信心，自我效能强的人，必然是一个非常有自信的人，这其实和人们的过往经历有着不可分割的关系。
如果在成长的过程中成功的经历多失败的经验少，那么人们自然会更加相信自己的能力，自然也会更有信心。
所以父母应该增强自我效能，相信自己有能力去控制好情绪，这是一种自信心的体现。
只有控制好自己的情绪
，父母才有可能在公正客观的环境中教育孩子，
心平气和的引导孩子
，这样才能让孩子感受到父母的尊重和认可，才能够愿意去努力去进步。
3、培养成长型思维，和孩子一起成长
孩子在不断的成长，其实父母也是一样，每一个父母都不可能天生就知道如何去当一个好爸爸或者好妈妈，也是在不断的摸索中让自己做到最好。
这时成长型思维就非常重要，只有学会和孩子一起成长，用语言鼓励孩子，教孩子应对挫折，才能让孩子更优秀。
当成长型的父母出现负面情绪之时，他们会选择勇敢的去面对，而不是刻意逃避这种情绪。
父母应该在怀孕之前就做好心理准备，在有了宝宝之后，也要努力的给自己积极的心理暗示，培养自己的耐心，才能够更好地管理好情绪
孩子哭闹不止，父母应该了解自己孩子为什么哭闹，找准原因教育孩子，不要还没弄清事实就情绪爆发
父母要学会控制自己。面对哭闹调皮的孩子，父母不能冲动，要及时控制好情绪，避免因为不好的情绪伤害到孩子。
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