奶奶一阴天就腰疼，有什么缓解办法吗？ 阴天腰疼怎么办?
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阴天要求通常是由于腰部受凉引起的，平时在阴雨天气应做好腰部保暖措施，尽量避免腰部受凉，在晚上睡觉的时候应盖好被子，一般有助于缓解阴天腰疼的情况。阴天的时候，腰疼，可以通过热敷、烤电、理疗、针灸等方法来缓解。 平常，尽量避免腰部受凉、劳累的情况。如果是经常容易受凉，容易产生腰肌或者脊柱的一些炎症的改变，会产生腰疼的情况，可以配戴一个腰围保护一下。平常，可以适当进行热敷、理疗、烤电等一些物理的疗法，来缓解腰疼的情况，也可以贴一些活血通络止痛的膏药，慢慢的进行缓解腰疼的情况。
下面为您解答这个问题。首先来说老人阴天腰疼是因为气温气压变化时，和局部肌肉紧张有一定关系。疼痛可以因为局部扭伤引起，也可以因为长期慢性劳损、骨质疏松引起。阴天时血管收缩，在骨的强度、密度降低后抗压能力减弱时会出现这种情况。尤其老人要注意保暖，避免吹空调受凉，腰部可以佩戴腰围或者护腰进行保护。
睡觉时卧硬板床，避免潮湿、阴冷的环境，阴天天气寒冷，减少在户外活动或者避免扭伤。平时需要适当锻炼，三点、五点支撑增强腰背部肌肉力量，适当补钙增强骨的强度、密度，补充维生素D，多晒太阳。
至于阴天时腰疼缓解的办法：可以通过热敷、烤电、理疗、针灸等方法来缓解，平常尽量避免腰部受凉、劳累的情况，若是经常受凉，容易产生腰肌或脊柱炎症性改变，出现腰疼情况，平时可以配戴腰围保护腰部。
希望我的回答能够帮到你朋友。祝福老人健健康康的。
一般老人阴天腰疼都是跟常年过度劳损和受凉受寒有关。可以做做艾灸。热敷热敷。做好防寒保暖。也可以贴敷膏药。仙农妙古就挺好，一般贴两三次就不会疼了。
可以用倍益康的理疗仪来试一试，很多医院用的也是同样的理疗仪，只需要将电极片轻轻一贴，就能有效缓解腰腿酸痛，对老人来说也是很友好的。
风湿 受寒气 不要老喝水 吃盐 多搞点去寒气的东西
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