脚底皮肤干燥怎么办？
脚底皮肤干燥可以通过按摩解决。
足部进行全方位的按摩：可改善血液循环，使毛细血管扩张，把堆积在人体足部的自由基尽快地通过尿液排出体外，使血液循环畅通，恢复足部健康。集纯天然植物精油进行熏香、中药泡脚、足底按摩三位一体，对足部干燥、皲裂具有很好的疗效。
每当秋冬季节干燥的时候，很多人的脚底就会出现干燥脱皮的情况。严重的时候还会出现开裂，走路都会受到影响。面对脚底干燥脱皮这种情况，要多方面考虑，除了季节干燥，也有可能是因为缺乏某种维生素引起的。
扩展资料：
“寒从脚下生，人老腿先衰”，可见脚是人体早衰和发生病变的一个隐患。由于脚部长期受鞋袜的包裹，加之鞋的束缚，使脚部血液循环受到阻碍，血流不通畅，减少了汗液和皮下脂肪的分泌，因而导致足部逐渐变得干燥，日积月累就会出现皲裂，甚至皮肤角质化。
脚生茧或发生脚垫，走起路来疼痛难忍、步履蹒跚，足底部敏感性变得较差，易于跌倒等。
中医认为，脚部干燥、干裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗的首要原则是养血、润肤、除燥。当归补血活血、能改善手脚冰凉的问题；桃仁中的油性物质能渗透到皮肤，起到滋润、除燥的作用。两种药物与热水结合时还会散发热力，可作用到足部的毛细血管，改善末梢循环，保证脚部供血充足，可从根本上缓解脚干的症状。
用该方时，应注意脚部卫生，及时换洗袜子，穿舒适、透气性好的鞋袜。此外，还可适当按摩穴位来健体。比如，按摩足三里（位于小腿前外侧，外膝眼下四横指处）能促进血液循环，使脚变得暖和起来；按承山穴（位于小腿后侧正中间）能缓解脚酸、脚抽筋等症状。
参考资料：人民网——脚部干燥起茧不可仅靠去角质
绛旓細1銆佹庝箞鎶ょ悊鍏跺疄鑴氬簳鐨偆绮楃硻涓昏杩樻槸瑕鍋氬ソ鏃ュ父鐨勬姢鐞嗗伐浣銆姣忓ぉ娲楀畬婢″悗闄や簡瑕佺粰鑴搞佹墜銆佽韩浣撴摝涓婃姢鑲や钩澶栵紝杩樺簲璇ョ粰鍙岃剼涔熸秱涓婁钩闇锛岃繖鏍锋墠鑳戒繚鎶ゅ弻鑴氱殑鐨偆銆傚彟澶栵紝濡傛灉鑴氬簳鐨偆绮楃硻锛岃璐ㄥ眰姣旇緝鍘氱殑浜哄垯鍙互閫夋嫨鐢ㄩ唻娉¤剼锛岃繛娉′竴鍛ㄥ悗閭ｄ簺瑙掕川灞傚氨浼氭參鎱㈢殑杞寲鑴辫惤浜嗭紝杩欐牱鍙岃剼鐨勭毊鑲ゅ張閲嶆柊鎭㈠浜嗗厜婊...
绛旓細1銆娉¤剼锛屽潥鎸佸ぉ澶╂场鑴氥備竴鑸簲鍗佸害浠ヤ笅鍥涘崄搴︿互涓婂氨鍙互锛屾场鑴氭椂闂村ぇ姒傚湪鍗佷簲鍒嗛挓鍒颁簩鍗佸垎閽熶箣闂淬2銆瀹氭湡鍘昏璐銆傝剼搴曠殑姝荤毊鍜岃佽導琚场杞悗锛岀敤娴煶杩涜鎵撶（锛岃鏈夎愬績锛屽崈涓囦笉鍙敤鎵嬪幓鎶狅紝鎴栫敤鍒鐗囧幓鍒紝鍚﹀垯锛屼細鍒烘縺鑴氬簳瑙掕川灞傜殑鐢熼暱銆3銆鐢ㄤ竴浜涙姢鎵嬮湝锛屼繚婀块湝閮藉彲浠銆4銆佽瀛愬彲浠ュ緢濂界殑淇濇姢鑴氶儴鐨勮倢...
绛旓細閫傚綋鐨勬寜鎽╀篃鏄府鍔╂敼鍠勬墜瓒冲共鐕ョ矖绯欑殑鏂规硶涔嬩竴銆傚湪娑傛姽鎶ゆ墜闇滄垨鎶よ冻闇滃悗锛岀敤鎸囪吂杞昏交鎸夋懇鎵嬫寚鍜岃剼搴曢儴浣嶃傛寜鎽╁彲浠ヤ績杩涜娑插惊鐜拰鏂伴檲浠ｈ阿锛屽鍔犵毊鑲ょ殑鍚告敹鑳藉姏锛屼娇鎶よ偆鍝佹洿濂藉湴鍙戞尌浣滅敤銆傞ギ椋熶篃瀵逛繚鎸佹墜瓒崇殑姘存鼎璧峰埌涓瀹氱殑褰卞搷銆澶忓澶氬悆姘存灉鍜岃敩鑿锛屽敖閲忛伩鍏嶈緵杈ｅ埡婵鎬ч鐗╃殑鎽勫叆銆傛按鏋滃拰钄彍瀵屽惈缁寸敓绱犲拰...
绛旓細1銆佺己涔忕淮鐢熺礌锛鍙椋熺敤鍚湁缁寸敓绱犵殑钄彍鍜屾按鏋滐紝鎴栬呯洿鎺ヤ娇鐢ㄥ惈鏈夌淮鐢熺礌鐨勮剼瑁傝啅銆2銆佽剼搴曠毊鑲ゅ共鐕ョ己姘村鑷达紝鍙互缁忓父娉℃场鑴氾紝鎴栬呯敤涓浜涜剼閮ㄤ笓鐢ㄨˉ姘寸殑鎶よ偆鑶忕瓑銆3銆佺敱鐪熻弻鎰熸煋寮曡捣鐨勶紝鍑虹幇鐖嗙毊鑴辩毊锛寤鸿鍘荤湅鍖荤敓寮涓嬩笓鐢ㄧ殑鑽墿娌荤枟銆傝剼閮ㄥ共鐕ョ垎鐨殑鍏绘姢鏂规硶锛1銆娲楁尽鎴栬呮场鑴氬畬姣曪紝鐢ㄦ瘺宸炬摝骞茶剼涓婄殑姘...
绛旓細鏄剼姘旂殑灏辨寜鑴氭皵鍘绘不鐤楋紝鎴栧柗鍓傦紝鎴栦钩鑶忥紝鎴栬创鑶滅瓑绛夛紝涓嶇鐢ㄥ摢绉嶆柟娉曡兘娌诲ソ浜嗗氨琛屻傚鏋滄槸骞茬嚗寮曡捣鐨勮劚鐨紝鍙互鐣欐剰涓嬪仛涓嬭冻閮ㄤ繚婀匡紝缁忓父鏅氫笂娓╂按娉¤剼銆傝繕鍙兘鏄叾浠栭棶棰樼殑鐨偆鐥咃紝濡傛灉鑴氭皵鍙嶅娌讳笉濂斤紝鑴辩毊寰椾笉鍒版敼鍠勶紝寤鸿鍘诲綋鍦版瑙勫尰鐤楅棬璇婂幓鐪嬩笅鐨偆绉戯紝纭畾涓嬫槸鍝鐨偆鐥咃紝涔嬪悗鍐嶅鐥囩敤鑽傜櫧閱...
绛旓細鑴氬共瑁傝劚鐨庝箞鍔 1銆佽尪姘娉¤剼 灏嗗枬鍓╃殑鑼舵按锛屼复鐫″墠鍔犱簺鐑按杩涜娉¤剼锛屾场绾10鍒嗛挓锛屽彲浠ョ粰鐨偆琛ュ厖姘村垎锛屽潥鎸佹场涓鍛紝鑴氶儴鐨偆浼氬彉寰楀厜婊戯紝瑁傚彛涔熶細閫愭笎鎰堝悎銆2銆佽劚鐨冻鑶滆劚鐨 灏嗚剼閮ㄦ鐨佺毊鑴辨帀锛岃鑰佽導鍘氱毊褰诲簳娑堝け锛屽悓鏃惰繕鑳藉幓闄よ剼姘斻傚父瑙佺殑钖囨牏鐨勮劚鐨冻鑶滃拰鐧捐崏闃佺殑鑴辩毊瓒宠啘锛屾槸鐩墠浣跨敤浜烘暟浼楀...
绛旓細鑴氱毊鑲ゅ共鐕ヨ鍙ｆ庝箞鍔 灏忔柟娉曟敼鍠勬墜鑴氬紑瑁 1.娑傛姽铚傝湝 铚傝湝鍦ㄤ綔涓洪潰鑶滄椂鏈夋粙娑︺佷繚婀垮拰鎶楄弻鐨勪綔鐢紝鑰屽浜庣毊鑲ゅ紑瑁傚拰鑴辩毊鐜拌薄涔熸湁鏁堬紝娉¤剼鍚庡彲浠ュ皢铚傝湝鐢ㄥ皯閲忔按璋冨寑锛屾秱鎶规偅澶勶紝姣忓ぉ鏃╂櫄杩涜鍙姞閫熸剤鍚堛2.鎶ゆ墜闇 鎶ゆ墜闇滅殑涓昏浣滅敤鏄槻姝㈢毊鑲ゅ共鐕ワ紝淇冭繘骞茶浼ゅ彛鐨勬剤鍚堬紝闄や簡娑傛姽鎵嬮儴涔嬪锛岃剼閮ㄥ共瑁傘佸叧鑺...
绛旓細鍏跺疄鑴氶儴涓庢墜閮ㄤ竴鏍凤紝涔熼渶瑕佺敤 lotion鏃ュ婊嬫鼎锛屼互淇濇寔寮规у強鏌旇蒋銆傛瘡鏃ユ棭鏅氭秱涓娆¤剼閮ㄦ鼎鑲よ啅锛屽彲浣垮弻鑴氫繚鎸佹渶浣崇姸鎬侊紝鍗佸垎绠鍗曟湁鏁堛傛姢鑴氱5姝 琚滄繁灞傛姢鐞 鏅氫笂娑備笂lotion鍚庯紝鍐嶇┛涓婁笓鐢ㄧ殑淇濇箍淇姢琚滐紝鍙湁娣卞眰婊嬫鼎鐨勬晥鏋滐紝浣垮弻鑴鐨偆鏈夊鍋氳繃鏍凤紝鐪嬭捣鏉ュ厜娉藉辜婊戙傛鎶ょ悊寤鸿姣忔槦鏈熷仛涓鑷充袱娆°備富瑕佹槸...
绛旓細澶х害5涓骞杈ｆ,鎺扮浜嗘场杩涙按閲岋紝绔繘瀹㈠巺閲岋紝鎶婂紑姘村６鏀惧湪鏃佽竟澶囩敤锛屾妸鑴氭场鍦ㄦ俯姘撮噷锛屼竴杈规场涓杈圭湅鐢佃涔熸槸涓涓笉閿欑殑閫夋嫨锛佷笉杩囪繖鏃惰娉ㄦ剰姘存俯锛屽鏋滄劅鍒版按娓╂湁鐐瑰噳鐨勮瘽灏卞線鐩嗛噷鍊掔偣寮姘达紝灏忓績鐐癸紝涓嶈鐑潃鑴氫簡锛岃繖涓編鑴氭柟娉曞氨鏄鑴氭场鍦40鎽勬皬搴︾殑娓╂按閲屾场澶х害30鍒嗛挓宸﹀彸锛屽共杈ｆ鑳借鑴氶儴杩呴...
绛旓細鑴氭皵鏄竴绉嶆瀬甯歌鐪熻弻鎬х毊鑲ょ梾锛屼竴鑸父瑙佷簬鐢锋ф湅鍙嬶紝褰撶劧濂虫ф湅鍙嬩腑涔熻緝甯歌锛岃剼姘旂殑鐥呭洜涓昏鏄毊鑲ょ櫍鑿屽紩璧风殑锛岃剼姘旀湁涓ラ噸绋嬪簭锛鑴氬簳瀹规槗鍑烘睏鐨勪汉姣旇緝涓ラ噸锛岀毊鑲ょ櫍鑿屽鏄撴粙鐢熷苟涓旀墿鏁ｏ紝鍥犳杩欑被鏈嬪弸瀹规槗鍑虹幇鑴氬簳鑴辩毊銆傛湁鑴氭皵鐨勬湅鍙嬩竴瀹氳娉ㄦ剰鑴氭鍗敓锛屽嫟娲楄剼锛屽嫟鎹㈤瀷銆2銆鐨偆骞茬嚗瀵艰嚧鑴氬簳鑴辩毊 鐨偆骞茬嚗鐨...
