宝宝7个月啦，开始吃辅食啦！

宝宝7个月大啦，开始吃辅食啦！但是，妈妈们要注意，不要贪多哦，奶量还是要保证每天500／700毫升。这个月龄的宝宝可以尝试各种美食啦，比如粥、烂面、馒头片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。但是，要合理搭配，看宝宝适应哪种食物哦。以下是一天的科学饮食安排和几款辅食食谱，妈妈们可以参考一下。
🍼每天6次饮食安排
每4~5小时1次，每天6次。第1顿：母乳或配方奶；第2顿：烂面条+肉泥、鱼泥、果汁、果泥；第3顿：母乳或配方奶；第4顿：母乳或配方奶；第5顿：稠粥+菜糊、豆制品；第6顿：母乳或配方奶。（具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加）
🍲辅食食谱推荐
鸭血豆腐汤、番茄猪肝泥、鱼肉粥、丝瓜鸡蛋疙瘩汤、香菇苹果豆腐羹、冬瓜粥、什锦水果粥、西红柿烂面条。

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