面对感情失败，如何不让负面情绪影响别人？ 如何处理情感挽回过程中的负面情绪？
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失恋是痛苦的，但是低落的心情又会影响到别人，特别自己的亲人。我们该怎样做到不让负面情绪影响别人呢？
首先，在别人面前，克制自己。
失恋是很正常的现象，没有大不了的。在以后的时间里，自己总会在对的时间里，等到对的人。所以失恋以后，在别人面前，一定要克制自己痛苦的情感，不要让别人也被这种难过的情绪影响。
自己的父母家人，是最关心自己的人，会因为自己失恋而担心受怕。看到自己释然的样子，家人也会感到轻松一些。
其次，一个人的时候，放松自己。
失恋是痛苦的事情，在别人面前克制，独自一个人的时候，就要放松下来，不能老是绷着。绷得太紧，容易生病的。可以放开了，哭一场，将内心的委曲释放出来 。哭过了，就会好多了。
再次，可以报团出去旅游一趟。
和平时不相识的人，一起说说话，一起行走在异乡，心中的苦闷，也会得到释放。而且美好的大自然，也能让自己烦闷的心，透进一些阳光，吹进缕缕清风。不开心的事，也会暂时放到一边去。
还有，一定要坚强。
失恋了，内心难过，没人的时候还会流泪，这也是失恋人的常状。但是这样做是没有用的，最后还是要自己扛过去。
与其这样悲悲戚戚，倒不如做个“无情人”。不去想那个让自己伤心透了的人，多做事情，让自己疲劳，然后好好睡一觉。休息好了，精神好了，心情也会好一些。随着时间的流逝，心中的痛苦也就淡了。
感情挫折带来的负面情绪，只能用另一种忙碌的方式来替代和覆盖。重新寻找下一份感情并不可取，可以让自己在工作和生活中忙碌起来，找到自己另一个新的兴趣点，或把更多精力付诸到友情上。
只有你自己的心情好了，才不会带给别人负面影响。
不管内心狂风暴雨，表面都不要表现出来就好。
人生如戏，全靠演技。哪怕你已经悲痛的想唱《伤心太平洋》，脸上也要表现出一副《无所谓》的样子。
你的负面情绪不会影响别人，只会让别人更讨厌你。
不要跟任何人提起失恋的事，给自己的心灵疗伤，请几天的假，自己一个人出去走走，听听小曲。
感情失败，会有这样的一种人，逢人就说自己遇到的遭遇，然后越说越成了悲剧主角，其实对于这样的人，最好的是找方法发泄，可以出去旅行，学着一个人沉默，学着让脸上的表情不再是心里的心情！
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