人为什么要活着 人终究都会死,为什么还要活着?这是我听过最好的答案
每天耕耘最有趣、最实用的心理学每个人都要面对生活,但是动力各不相同。
年纪尚小的孩子们往往还不知道生活的滋味,在他们看来生活就是好好学习,快乐生活;尝尽世间冷暖的中年人已经不得不好好生活,有些“身不由己”;老人看待生活,历遍人生百态,更多的是为了享受最后的生活。
所以其实很多人的生活都是有目的性的,很少能够有人能够简单的为了自己而活。
在古希腊先哲苏格拉底看来,假如人生是未思考清楚的,那么这种人生是没有价值的。
人之所以为人,就是因为人具有思考问题的能力。
对于很多人来说,生活本身是很艰难的,他们会抱怨生活“太难”,自己太无助。但是对于另一些小部分人来说,生活本身是十分丰富多彩的,他们活着就像是在娱乐一般。
假如我们去思考人生最大的意义,那么一定就是“我曾经存在过”。
存在主义的人生观
存在主义是心理学当中的一个流派,主要观点就是个体存在的价值取决于理性的能力。
假如一个人活着就是为了生育,为了繁衍,那么其实其存在的意义与其他的动物是没有区别的。
所以在存在主义心理学看来,人活着的目的,应该是寻找和实现自己的人生意义和价值,让自己能够发挥出自己最大的特点,在世界上“发光发热”,甚至是让一些事情因为自己的存在而发生改变。
心理学家欧文亚隆曾提出,人的一生往往离不开这些命题:责任、生命的价值、孤独感以及死亡。
所谓孤独,其实是一种深层次的感受。
也许会有人说,我们一生当中会有很多人陪伴,其实并不孤独。但是最终,我们的内心仍然只是孑然一身,孤独感来临时,没有人能够帮助我们去承受。
那么为了克服这种感受,我们就应该将这一任务交给自己。即使人的生命已经消逝,他的影响力仍然可能存在,并且发生着持续的影响。
比如说2017年年底上映的十分感人的动画电影《寻梦环游记》,以拉丁美洲的“亡灵节”为基础,讲述了一个十分催泪的故事。电影告诉我们,人的价值不光是其存在,更是身边人对其记忆以及追思。
当你的生命最终的结束,并且曾经记着你的人最终也将你忘记,那么此时你的人生才是真正走向了终结。
就像是中国的古话所说的,“雁过留声,人过留名”。
避免痛苦
哲学家叔本华认为,人的生命其实就是各种欲望的集合,所以简而言之,假如各种欲望不能得到满足,那么就会感到痛苦。
也许叔本华的观点有一些偏激,但是痛苦总是存在。那么对于我们来说,应该怎样去避免这种人生当中出现的痛苦呢?
寻求与实现自我价值
自我价值的实现在很多心理学家看来,是人生当中最为“高级”的一种任务,比如说提出需求层次理论的心理学家马斯洛。
所以对于我们而言,寻找与实现人生价值就像是对于一座大山的攀登过程,是一种历经痛苦之后获得快乐的畅快感受。
最终当我们处于弥留之际,回忆我们一生的时候,我们想到的不仅仅是一些吃吃喝喝以及玩玩闹闹,而是自己对于身边的人、对于自己的家族、甚至是对于全人类留下的宝贵财富。
当然,根据马斯洛的需求层次理论,在达到最终寻求人生价值的目的之前,应该首先满足一些最基本的生理上的需求。
寻求生命意义
每个人对于快乐的定义都是不同的,有的人认为腰缠万贯就是快乐,有的人认为完成一件艺术品是快乐,有的人则认为写出好文章是快乐。这是见仁见智的。
其实怎样定义快乐并不重要,重要的是追求快乐的过程当中,我们的心情以及感受。
只要我们收获了那种快感,就可以说是取得了人生的意义。
所以我们不需要将所谓人生价值定义的过于死板,更没有必要按照一定的“活法”去生活,重要的是自己的感受和体验。
正如保尔·柯察金所说:
“人的一生,应当这样度过;每当他回首往事时,不会因为碌碌无为而悔恨,也不会因为虚度年华而羞耻。”
- The End -
作者 | 汤靡达
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《Journal of psychosomatic research》
微信公众号:第一心理
扩展阅读:不想活着又不敢死去是什么心理 ... 死亡跟睡觉一样感觉吗 ... 哪种死亡痛苦最轻 ... 人一旦悟透了活明白了 ... 自己闷死自己能做到吗 ... 人死前自己有预感吗 ... 跳河其实并不痛苦 ... 人已经死了 ... 人死后意识去哪了 ...