认知行为治疗中不包括
认知行为治疗中不包括用森田疗法帮助患者进行认知重建和实施自我控制。
认知行为治疗的方法主要有：合理情绪疗法、认知行为矫正法、渐进性放松训练、系统脱敏治疗、厌恶疗法、暴露冲击疗法、替代疗法等。
认知疗法的技术主要有识别患者自动产生的负性的想法和观念，治疗师和患者共同讨论、检验这些负性的想法和观念，识别和改变导致负性想法及观念的先入性假设（比如患者假设一个人有很多钱或者做大官才会得到别人的尊重，那么如果他不是这样的，别人就不会尊重他）。
行为治疗中，渐进性放松训练是基础，在这个基础上应用经典条件反射、学习理论、强化作用及操作性条件反射的理论，形成治疗技术（系统脱敏治疗、厌恶疗法等），帮助患者改变行为习惯和方式。
认知行为理论是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，它是认知理论和行为理论的整合，是对认知和行为理论所存在缺陷的一种批评和发展，但是却不是简单的相加，或者拼凑。
具有代表性的有艾利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和Meichenbaum梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知行为强调认知活动在心理或行为问题中的发生作用，在社会工作的实务中既采用各种认知矫正技术，又采用行为治疗技术，从这种意义上理解，认知理论只是认知行为理论的狭义理解。
绛旓細蹇冪悊娌荤枟鐨勬柟寮涓嶅寘鎷鐗╃悊娌荤枟銆1銆佸績鐞嗘不鐤楁柟娉曚竴鑸湁绮剧鍒嗘瀽鐤楁硶銆璁ょ煡琛屼负鐤楁硶銆佷汉鏂囦富涔夎涓虹枟娉曪紝杩欎笁绉嶅績鐞嗘不鐤楁柟娉曪紝閮藉彲浠ュ緢濂藉湴甯姪鎮ｈ呯紦瑙ｅ唴蹇冪殑鍘嬪姏锛屼娇鎮ｈ呬粠鐥涜嫤涓蛋鍑烘潵銆2銆侀櫎浜嗕互涓婁笁绉嶅績鐞嗘不鐤楁柟娉曚互澶栵紝涔熸湁鍏朵粬鐨勬不鐤楁柟娉曞彲浠ュ府鍔╂偅鑰咃紝姣斿闊充箰鐤楁硶銆佸彊浜嬬枟娉曠瓑銆3銆佽繖鍑犵娌荤枟鏂规硶锛岄兘...
绛旓細璁ょ煡琛屼负鐤楁硶鐨勫舰寮忛兘鏉ユ簮浜庤礉鍏嬬殑妯″瀷銆傝鐭ヨ涓虹枟娉曪紙CBT锛夋槸涓绉嶅績鐞嗘不鐤楁柟娉曪紝鏃ㄥ湪甯姪浜轰滑鏀瑰彉涓嶅仴搴风殑鎬濈淮妯″紡鍜岃涓轰範鎯紝浠ュ簲瀵规儏缁棶棰樺拰蹇冪悊鍥版壈銆傚敖绠¤鐭ヨ涓虹枟娉曠殑鍙戝睍鏈夌潃澶氭柟闈㈢殑璐＄尞鑰咃紝浣嗚礉鍏嬶紙Aaron T. Beck锛夎鍏涓烘槸杩欎竴娌荤枟妯″紡鐨勫垱濮嬩汉锛屼粬鎻愬嚭鐨勭悊璁烘ā鍨嬪湪璁ょ煡琛屼负鐤楁硶涓鍗犳嵁鐫鏍稿績...
绛旓細浜烘湰涓讳箟鐤楁硶绛夈3銆佺敓鐗╁弽棣堢枟娉曪細鐢熺墿鍙嶉鐤楁硶鏄竴绉嶉氳繃浠櫒鐩戞祴鐢熺悊鎸囨爣锛屽府鍔╁鎴疯璇嗗苟璋冭妭鑷韩鐢熺悊鍙嶅簲鐨勬柟娉曘傜患涓婃墍杩帮紝蹇冪悊鍜ㄨ鐨勬墜娈靛寘鎷惧惉鍜屾矡閫氥璁ょ煡琛屼负鐤楁硶銆佽В鍐抽棶棰樼枟娉曘佸績鐞嗗惎鍙戝拰鏁欒偛銆佸績鐞嗚皟閫傝缁冦佹儏鎰熸敮鎸併佸績鐞嗘祴璇曘佸挩璇㈡妧宸х瓑锛岃涓嶅寘鎷鑽墿娌荤枟鍜屽績鐞嗙枟娉曠瓑銆
绛旓細璁ょ煡琛屼负娌荤枟锛圕ognitive-behavioral therapy锛孋BT 锛夋槸涓澶х被鍖呮嫭浜璁ょ煡娌荤枟鍜岃涓烘不鐤楃殑蹇冪悊娌荤枟鏂规硶锛屽洜鍏剁粨鏋勬竻鏅般佺煭绋嬮珮鏁堢瓑鐗圭偣锛屽凡鎴愪负涓栫晫涓婃祦琛屾渶涓哄箍娉涳紝琚娇鐢ㄦ渶澶氱殑蹇冪悊娌荤枟鏂规硶銆侰BT 瀵规姂閮侀殰纰嶃佺劍铏戦殰纰嶃佸己杩殰纰嶃佷汉鏍奸殰纰嶃佸簲婵闅滅銆佽繘椋熼殰纰嶃佺簿绁炵梾鎬ч殰纰嶃佸弻鐩搁殰纰嶃佸け鐪犻殰纰嶃佸績韬棶棰...
绛旓細璁ょ煡琛屼负娌荤枟鍖呮嫭浜斿ぇ妯″潡锛 鍒烘縺鎺у埗銆佺潯鐪犻檺鍒躲佽鐭ラ噸濉戙佹斁鏉捐缁冨拰鐫＄湢鍗敓銆傛鐤楁硶閲嶇偣鍦ㄤ簬鐫＄湢琛屼负鐨勮皟鏁达紝鍗冲埡婵鎺у埗鍜岀潯鐪犻檺鍒讹紝杩欐槸CBT-I涓渶鏈夋晥鐨勪袱涓ā鍧楋紝 涓ユ牸鎵цCBT-I涓殑鍒烘縺鎺у埗鍜岀潯鐪犻檺鍒6-8鍛紝鐫＄湢鏁堢巼澶у閮借兘寰楀埌鎻愰珮 锛屽け鐪犻棶棰橀兘鍙互寰楀埌涓嶅悓绋嬪害鐨勬敼鍠勶細妗堜緥锛氬紶濂冲＋锛岀敓浜...
绛旓細璁ょ煡琛屼负鐤楁硶涓鏈夊洓涓熀鏈殑姒傚康锛氭儏澧冦佽鐭ャ佹儏缁拰琛屼负銆傝鐭ヨ涓虹枟娉 鎵璋撯滆鐭モ濓紝灏辨槸鎸囦竴涓汉瀵规煇涓浜嬩欢鐨勮璇嗗拰鐪嬫硶锛鍖呮嫭瀵硅繃鍘讳簨浠剁殑璇勪环锛屽褰撳墠浜嬩欢鐨勮В閲婏紝浠ュ強瀵规湭鏉ヤ簨浠剁殑棰勬湡銆傚挩璇㈠笀鍦ㄥ叿浣撲釜妗堜腑鎵惧埌杩欏洓涓蹇电殑瀵瑰簲鍐呭锛屽氨鏄蹇靛寲杩囩▼銆傛蹇靛寲杩囩▼锛屽氨鏄績鐞嗗挩璇㈠笀搴旂敤蹇冪悊鍜ㄨ鐞嗚...
绛旓細琛屼负鐭鍦ㄥ績鐞嗗涓殑鍚箟骞挎硾锛屽畠鏃鍖呭惈浜嗗鏄剧殑琛屼负鍙樺寲锛屼篃鍖呭惈浜嗗唴闅愮殑蹇冪悊杩囩▼銆備笉杩囧氨鐩墠琛屼负鐭鐨勫簲鐢ㄨ岃█锛屽鏄捐涓哄彉鍖栨椂涓昏鐨勬柟闈紝鍐呴殣蹇冪悊鍙樺寲澶勪簬浠庡睘鐨勫湴浣嶃傝涓轰富瑕佸叿鏈夌殑涓変釜鐗瑰緛锛1锛夎涓哄氨鏄汉浠殑鎵璇寸殑鎵鍋氬拰鎵鎬濇墍鎯炽傦紙2锛夎涓哄彲浠ヨ浠栦汉鎴栬嚜宸辨墍瑙傚療鍜屾祴閲忋傦紙3锛夎涓哄拰...
绛旓細璁ょ煡琛屼负鐤楁硶 鎴戜滑鍗曞崟鐨勪粠鍚嶅瓧涓婃潵鐪,璁ょ煡+琛屼负,璁ょ煡灏辨槸瑙傚康,鎴戜滑瀵瑰緟涓嶅悓浜嬬墿鎵浜х敓鐨勪笉鍚岀殑鐞嗚В鍜屽弽鏄(鏈変簺鏄浐鍖栫殑,鏈変簺鍘熸湰鏄睘浜庢垜浠嚜宸辩殑,鍙槸琚帇鎶戠潃鐨);琛屼负,浠庣粡鍏告潯浠跺弽灏勭殑绉戝瀹為獙鏉ョ湅,濡傛灉鏀瑰彉浜嗘垜浠浐鏈夌殑琛屼负鏂瑰紡,閲嶅缓涓绉嶆柊鐨勮涓烘ā寮,閭ｄ箞鎴戜滑鐨勫績鐞嗙姸鎬佷細闅忕潃閲嶆柊鏀瑰彉鐨勮涓鸿岄『搴(鍙戝睍蹇冪悊...
绛旓細璐濆厠鐨璁ょ煡琛屼负鐤楁硶鐨勪簲绉嶆妧鏈細1銆佽瘑鍒嚜鍔ㄦф濈淮鈥斺旂敱浜庤繖浜涙濈淮宸叉瀯鎴愭眰鍔╄呮濈淮涔犳儻鐨勪竴閮ㄥ垎锛屽鏁版眰鍔╄呬笉鑳芥剰璇嗗埌鍦ㄤ笉鑹儏缁弽搴斾互鍓嶄細瀛樺湪鐫杩欎簺鎬濇兂銆傚洜姝わ紝鍦ㄦ不鐤楄繃绋嬩腑锛屽挩璇㈠笀棣栧厛瑕佸府鍔╂眰鍔╄呭浼氬彂鎺樺拰璇嗗埆杩欎簺鑷姩鍖栫殑鎬濈淮杩囩▼銆傛洿涓哄叿浣撶殑鎶鏈鍖呮嫭鎻愰棶銆佹寚瀵兼眰鍔╄呰嚜鎴戞紨绀烘垨妯′豢绛夈2銆佽瘑鍒...
绛旓細琛屼负鏀瑰彉妯″紡涓殑琛屼负鏀瑰彉蹇冪悊娲诲姩鍖呮嫭璁ょ煡銆佹儏鎰熷拰鎰忔効涓変釜灞傞潰銆傚叾涓紝琛屼负灞傞潰涓嶅寘鎷鍦ㄨ涓烘敼鍙樼殑蹇冪悊娲诲姩涓傝鐭ュ眰闈㈡寚鐨勬槸涓綋瀵逛簬鐩爣琛屼负鐨勮鐭ヨ繃绋嬶紝鍖呮嫭瀵圭洰鏍囪涓虹殑璁よ瘑銆佺悊瑙ｅ拰璇勪及銆傚湪璁ょ煡灞傞潰锛屼釜浣撲細鑰冭檻鍒扮洰鏍囪涓虹殑鍒╃泭鍜屾垚鏈紝璇勪及鐩爣琛屼负瀵硅嚜宸辩殑閲嶈鎬у拰鍙鎬э紝骞跺舰鎴愮浉搴旂殑璁ょ煡鎬佸害銆傛儏...
