以前小时候不懂事不刷牙，有一颗“玉米牙”，加上现在又抽烟牙齿都好黄好黄，现在别人都说我，我好自卑，
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问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 牙齿都好黄好黄 ”的问题。那叫“牙齿都好黄好黄。”去牙渍， 所谓牙渍，就是经常在牙齿上留下的一种牙渍；它的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物。形成的原因，1.卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“烟渍牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。2.水质的因素：有些地区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟牙齿会发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大烟渍牙。
意见建议：
建议：其实祛除烟渍的有效首先要注意注意日常护理：1、早晚刷牙；2、饭后漱口；3、爱抽烟的朋友应该更加重视日常的口腔清洁；4、平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑；5、、吸烟后立即漱口，可以减缓烟斑形成的速度；6、在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。谢谢您的咨询，也谢谢您的烦阅！再见！
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