夏季吃西瓜應該注意什么？ 夏季吃西瓜注意事项有哪些
\u590f\u5929\u5403\u897f\u74dc\u8981\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48\uff1f\u4e2d\u56fd\u5404\u5730\u683d\u57f9\uff0c\u54c1\u79cd\u751a\u591a\uff0c\u5916\u679c\u76ae\u3001\u679c\u8089\u53ca\u79cd\u5b50\u5f62\u5f0f\u591a\u6837\uff0c\u4ee5\u65b0\u7586\u3001\u7518\u8083\u5170\u5dde\u3001\u5c71\u4e1c\u5fb7\u5dde\u3001\u6c5f\u82cf\u4e1c\u53f0\u7b49\u5730\u6700\u4e3a\u6709\u540d\u3002\u5176\u539f\u79cd\u53ef\u80fd\u6765\u81ea\u975e\u6d32\uff0c\u5e7f\u6cdb\u683d\u57f9\u4e8e\u4e16\u754c\u70ed\u5e26\u5230\u6e29\u5e26\uff0c\u540e\u4f20\u5165\u4e2d\u56fd
虽然西瓜营养丰富，但中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。 一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。 四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。 六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
绛旓細鐢变簬澶忓ぉ娓╁害姣旇緝楂橈紝寰堝浜洪兘浼氶夋嫨鍚冭タ鐡滆揪鍒版竻鍑夎В鏆戠殑鏁堟灉銆傝櫧鐒惰タ鐡滆惀鍏讳环鍊艰繕涓嶉敊锛岃屼笖鍛抽亾涔熸瘮杈冩竻鐢滐紝浣嗘槸澶忓ぉ鍚冭タ鐡杩樻槸瀛樺湪鐫璁稿绂佸繉锛屽彧鏈変簡瑙ｈ繖浜涚蹇岋紝鎵嶈兘浠ユ纭殑鏂瑰紡鍚冭タ鐡滐紝閬垮厤缁欒韩浣撳甫鏉ヤ激瀹炽傞偅涔堝澶╁悆瑗跨摐鏈鍝簺绂佸繉鍛紵涓嬮潰璺熷皬缂栦竴璧锋潵浜嗚В涓嬪惂銆1銆佷笉瑕佸悆鎵撳紑鏃堕棿姣旇緝涔呯殑瑗跨摐锛岀敱浜...
绛旓細鍦ㄦ劅鍐掑垵鏈燂紝鐥呴偑鍦ㄨ〃涔嬮檯锛屽悆瑗跨摐灏辩浉褰撲簬鏈嶇敤娓呴噷鐑殑鑽墿锛屼細寮曢偑鍏ラ噷锛屼娇鎰熷啋鍔犻噸鎴栧欢闀挎不鎰堢殑鏃堕棿銆備笉杩囷紝褰撴劅鍐掑姞閲嶅嚭鐜颁簡楂樼儹銆佸彛娓淬佸捊鐥涖佸翱榛勮丹绛夌儹鐥囨椂锛屽湪姝ｅ父鐢ㄨ嵂鐨勫悓鏃讹紝鍙悆浜涜タ鐡滐紝鏈夊姪浜庢劅鍐掔殑鐥婃剤锛屼絾涓嶅彲鍚冨お澶氾紝閫傞噺鍗冲彲銆備互涓婂氨鏄叧浜澶忓鍚冭タ鐡鐨勪竴浜娉ㄦ剰浜嬮」锛屽笇鏈涘ぇ瀹惰兘澶熼噸瑙...
绛旓細鐐庣儹鐨勫瀛ｅ埌鏉ワ紝涔熸槸寰堝姘存灉涓嬫潵鐨勫鑺傦紝瑗跨摐涔熸槸杩欎釜瀛ｈ妭鎴愮啛鐨勫鑺傦紝涓嶅皯浜哄瀛ｅ枩娆㈠悆瑗跨摐瑙ｆ殤瑙ｆ复锛屼絾鏄悆瑗跨摐鐨勬椂鍊欙紝鎴戜滑涔熻娉ㄦ剰锛屾湁鏃跺悆瑗跨摐鍚冨浜嗕篃涓嶅ソ锛屾墦寮杩囬暱鏃堕棿鐨勮タ鐡滀篃涓嶈兘鍚冿紝閭ｄ箞澶忓鍚冭タ鐡滄湁浠涔堟敞鎰浜嬮」鍛?澶忓鍚冭タ鐡鐨勬敞鎰忎簨椤 1銆佷笉瑕佸悆寰楄繃澶氾紝鍚﹀垯浼よ劸鑳冿紝寮曡捣鍜藉枆鐐 瑗跨摐...
绛旓細瑗跨摐鏄瀛ｅ緢甯歌鐨勬按鏋滈鐗╋紝閫傚綋鍚冭タ鐡滃叿鏈夐潪甯镐笉閿欑殑鍏荤敓鍔熸晥锛屼絾鏄悆瑗跨摐涔熸湁璁稿瑕娉ㄦ剰鐨勫湴鏂癸紝鍚﹀垯涔熶細瀵瑰仴搴峰甫鏉ヤ笉鍒╁奖鍝嶏紝閭ｄ箞澶忓鍚冭タ鐡鐨勬敞鎰忎簨椤规湁鍝簺锛澶忓鎬庢牱鍚冭タ鐡滄渶鏈夊埄锛熸礂鐮佸氨鏉ヨ缁嗕簡瑙ｃ1銆佸悆瑗跨摐鐨勬敞鎰忎簨椤归鍏堬紝澶ч噺椋熺敤瑗跨摐瀵瑰仴搴锋湁瀹炽傜敱浜庤タ鐡滄槸鐢熷喎鎬у瘨鐨勯鐗╋紝涓娆″悆寰楄繃澶...
绛旓細澶忓寰堝浜洪兘鍠滄鍚冭タ鐡锛岄偅鍚冭タ鐡滈渶瑕娉ㄦ剰浠涔鍛紵锛1.鎰熷啋鍒濇湡锛氬瀛ｅ鏄撶儹浼ら锛屾劅鍐掑垵鏈燂紝澶氶瑗跨摐浼氬紩閭叆閲岋紝鏄劅鍐掑姞閲嶅嚭鐜伴珮鐑佸彛娓淬佸捊鐥涖佸翱榛勮丹鐑瓑鐥囩姸浣匡紝鍙互鍚冨皯閲忕殑瑗跨摐锛屽府鍔╂竻鐑В姣掋2.鍐伴晣瑗跨摐锛氬緢澶氫汉鐖卞悆鍐伴晣瑗跨摐锛岃寰楀畠瑙ｆ复銆傚叾瀹烇紝鍐伴晣瑗跨摐椋熺敤鍚庝細鍒烘縺鑳冭偁閬擄紝寮曡捣鑳冭偁鐥夋寷锛...
绛旓細瑗跨摐钀ュ吇涓板瘜锛屼腑鍖昏涓猴紝瑗跨摐鎬у瘨鍛崇敇锛屽叿鏈夋竻鐑В鏆戙侀櫎鐑︽娓淬佸埄灏忎究绛夊姛鏁堬紝鍥犳鏄澶忓鐨勬渶浣虫按鏋溿備絾鏄鍚冭タ鐡鏃讹紝涔熸湁涓浜涢渶瑕娉ㄦ剰鐨勯棶棰樸 涓銆佷笉瑕佸悆寰楄繃澶氾紝鍚﹀垯浼よ劸鑳冿紝寮曡捣鍜藉枆鐐庛傝タ鐡滄槸鐢熷喎涔嬪搧锛屽悆澶氫簡鏄撲激鑴捐儍锛屾墍浠ワ紝鑴捐儍铏氬瘨銆佹秷鍖栦笉鑹佸ぇ渚挎粦娉勮呭皯椋熶负瀹滐紝澶氶鍒欎細鑵硅儉銆佽吂娉汇...
绛旓細澶忓鍚冭タ鐡滄敞鎰浜嬮」锛氳儍瀵掍綋铏氳呭敖閲忓皯鍚冩垨鑰呬笉鍚冦備笉瑕佸悆寰楄繃澶氾紝鍚﹀垯浼よ劸鑳冿紝寮曡捣鍜藉枆鐐庛傚洜涓鸿タ鐡滄槸鐢熷喎涔嬪搧锛屽悆澶氫簡鏄撲激鑴捐儍銆傛劅鍐掑垵鏈熶笉瑕佸悆瑗跨摐銆傛劅鍐掑垵鏈熶笉瑕佸悆瑗跨摐锛屽惁鍒欎細浣挎劅鍐掑姞閲嶆垨寤堕暱娌绘剤鐨勬椂闂淬備笉瑕佸悆鎵撳紑杩囦箙鐨勮タ鐡溿傛皵娓╅珮锛岃タ鐡滄墦寮杩囦箙鏄撳彉璐ㄣ佺箒娈栫梾鑿岋紝椋熺敤浜嗕細瀵艰嚧鑲犻亾浼犳煋鐥呫...
绛旓細3銆佹劅鍐掑垵鏈熶笉鑳鍚冭タ鐡涓尰璁や负锛屾棤璁烘槸椋庡瘨鎰熷啋杩樻槸椋庣儹鎰熷啋锛屽湪鎰熷啋鍒濇湡鍚冭タ鐡滐紝鐩稿綋浜庢湇鐢ㄦ竻鍐呯儹鐨勮嵂鐗┿傝繖鏍蜂細寮曢偑鍏ュ唴锛屼娇鎰熷啋鍔犻噸鎴栧欢闀跨梾绋嬨備絾鏄綋鎰熷啋鍔犻噸锛屽嚭鐜伴珮鐑佸彛娓淬佸捊鐥涖佸翱榛勮丹绛夊唴鐑棁锛屽湪姝ｅ父鐢ㄨ嵂鐨勫悓鏃讹紝閫傚綋鍚冧簺瑗跨摐鏈夊姪浜庣梾浜虹棅鎰堛4銆佷笉鑳藉悆鎵撳紑鏃堕棿杩囦箙鐨勮タ鐡滐紝澶忓姘旀俯楂橈紝...
绛旓細瑗跨摐鏈夎В鏆戠殑浣滅敤鍚 瑗跨摐鍙互鍦ㄥ澶╄В鏆戝悧瑗跨摐鍙В娓寸敓娲ワ紝瑙ｆ殤鐑傛湁鈥滃ぉ鐢熺櫧铏庢堡鈥濅箣绉般備腑鍥芥皯闂磋皻璇簯锛氬鏃ュ悆瑗跨摐锛岃嵂鐗╀笉鐢ㄦ姄銆傝鏄庢殤澶忔渶閫傚疁鍚冭タ鐡滐紝涓嶄絾鍙В鏆戠儹銆佸彂姹楀锛岃繕鍙互琛ュ厖姘村垎锛屽彿绉板瀛ｇ摐鏋滀箣鐜嬨澶忓鍚冭タ鐡鐨娉ㄦ剰 1.楗墠楗悗涓嶈鍚 瑗跨摐涓惈澶ч噺姘村垎锛岄キ鍓嶆垨楗悗绔嬪嵆鍚冿紝浼氬啿娣...
