为何不宜久坐？ 你们知道哪些人不能长期久坐吗？
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（1）“久坐”可引起静脉血栓。“久坐”引起死亡并非耸人听闻，而是确实有大量资料证实的。据报道，长时间坐在飞机狭窄的经济舱内，吸入过多的干燥空气，使血液容易凝集，导致静脉血栓形成。
不过，患这种病的患者，并不局限于飞机乘客，只要久坐不动都有可能发生。有脑卒中史、肥胖病、心脏病、癌症、糖尿病、高胆固醇、高尿酸、痛风的患者，腿长的人及65岁以上老人，若长时间坐着不动，都容易患静脉血栓。此外，关节炎、神经痛、静脉炎等患者，髋关节、膝关节置换术和髋关节骨折手术后的患者，也容易发生静脉血栓。
（2）深静脉血栓可危及生命。静脉血栓，尤其是深层静脉血栓可以导致人体突然死亡，最多见的是下肢深静脉血栓，这种血栓脱落后变成栓子，顺着下腔静脉进入右心房，再到右心室。肺动脉一旦被栓子栓塞后，可以反射性地引起肺动脉和冠状动脉的广泛性痉挛，于是便可导致猝死。
（3）80%的深层静脉血栓是“沉默”的。大部分深层静脉血栓没有明显特异性的症状，容易被误诊为肌肉拉伤、腓肠肌痉挛（小腿肚抽筋）、腓肠肌筋膜炎等，使用按摩、理疗、热敷的方法治疗不仅起不到治疗效果，还容易造成血栓的蔓延，增加肺栓塞的危险。
出现肺栓塞的症状有呼吸急促、晕厥、胸痛、足肿、皮肤脱色。
（4）痛风病患者大都是中老年人，必须提醒。不要长时间久坐在沙发上看电视；长途旅行时要不时起身走动；不要踮起脚尖、跷二郎腿（会使腿部血流不畅）；尽量多喝些水；如感到腿部肿胀时，一定要站起来活动腿脚；下肢水肿时一定要及时去医院诊治。
长期久坐有哪些危害？
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