不想与人交流，容易情绪失控是抑郁症？ 我感觉自己患有抑郁症，多疑，心情不好时情绪失控，我该怎么办？

\u6211\u7ecf\u5e38\u5bb9\u6613\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\uff0c\u8bf7\u95ee\u662f\u5426\u662f\u6291\u90c1\u75c7

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4\uff1b\u4e0d\u8981\u53bb\u53c2\u7167\u6291\u90c1\u75c7\u8bca\u65ad\u6807\u51c6\u4e4b\u7c7b\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4efb\u4f55\u4eba\u5728\u60c5\u7eea\u4f4e\u843d\u7684\u65f6\u5019\u90fd\u8ba4\u4e3a\u90a3\u4e9b\u6807\u51c680%\u7b26\u5408\u81ea\u5df1\u3002
5\uff1b\u8bd5\u7740\u6253\u5f00\u5fc3\u6249\u53bb\u63a5\u53d7\u522b\u4eba\uff0c\u5148\u76f8\u4fe1\u522b\u4eba\u3002
6\uff1b\u52aa\u529b\u627e\u5230\u8ba9\u81ea\u5df1\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u7684\u6839\u672c\u539f\u56e0\u3002
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听起来挺严重的，但是真的就不愿与人交流吗，问问自己有没有过谈对象的念头，有没有过找别人一起玩游戏一起吃自助餐的想法，生活中有很多愉快的事，不要给自己压力，也别觉得不好意思，不要动不动自我设限，脸皮厚一点就好了。别人可能无意说的一些话你会很在意，但别人也不是你肚子里的蛔虫，有些人说话就是难听。想象一下，坐在广场的一角，看着小孩子玩闹嬉戏，会不会觉得愉悦。如果真的不想和别人多说话，请务必让自己的内心变得强大，摒弃负面情绪，比如出去单独吃饭就好好享受食物，旁边座位的其他人都是无关紧要的。不过还是等这段病毒时间过去，和这个比起来，别的都是小事。

抑郁症的症状主要表现在以下几方面：
1、病人表现在情绪问题，心情不好，主要是心情抑郁、压抑、不高兴，什么事都引不起患者兴趣，什么事患者都觉得没意思，一天到晚愁眉苦脸，病人经常讲自己就是高兴不起来，什么事都引不起兴趣，就在家里呆着，经常卧床；
2、思维方面，思维方面表现在脑子变慢，脑子变得特别迟钝。病人说话速度变慢，脑子考虑事情也特别困难，甚至有时会变成痴呆的样子；
3、患者有行为改变，患者行为改变主要是活动减少，病人不愿意动，成天在家里呆着，从床上到沙发，沙发到床上。
抑郁症患者主要表现在以上三大方面。除了以上三大方面以外，病人还可以有睡眠障碍、还可以有身体不适等很多方面，所以抑郁症患者非常痛苦，得了抑郁症以后一定要及时治疗。

如果觉得交际产生严重心理不适，情绪抗拒，无法调适，可以向最亲最信任的人求助，去看看医生，情绪生病了和感冒发烧类生病本质没什么不同，都需要我们给予身体帮助。这和坚强独立开朗等一些推崇的性格特质没有关联，只是现阶段生病了而已，去对症下药就好了，不要有负担。
而是否为抑郁还需要具体医生的判断，因为会产生社交障碍等情绪的除了抑郁症，还可能与躁狂、双相障碍、焦虑症、重度甲减等有关，这些都有临床干预办法的，别害怕。

是，不想和别人交流，情绪容易失控都是抑郁的症状，建议及时去医院就诊，去看看心理医生吧。这种情况已经比较严重了，建议每天多运动不要把自己困起来，可以去外面走走，情绪不稳定，容易失控，这个一定要改，不然太伤身体了，可以喝中药调理身体，不然这个情况喝西药容易有很大的副作用，对身体不好，同时也很难根治，不要总是会思考太多，这样对自己的大脑有很大的伤害，不利于你的病情恢复，加油，会好的，

这样是抑郁症的表现之一。不想与人交流说明他本身就是想让自己封闭，对人之间的沟通与交流没兴趣更没有信心，由此造成了情绪起伏并失去控制或暴躁或低落，自己巳经不能正常管控情绪。这种情况说明这些表现已经出现抑郁状态了，应当遵医嘱进行有效的治疗了。

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