高温中暑怎么办？ 高温中暑的处理措施有哪些
\u5728\u9ad8\u6e29\u4f5c\u4e1a\u4e2d\u600e\u4e48\u9884\u9632\u4e2d\u6691\uff1f\u5728\u9ad8\u6e29\u5b63\u8282\u91cc\u6216\u9ad8\u6e29\u73af\u5883\u4e2d\u52b3\u52a8\u548c\u5de5\u4f5c\uff0c\u6613\u53d1\u751f\u4e2d\u6691\u3002\u73b0\u4ee3\u533b\u5b66\u7814\u7a76\u8bc1\u660e\uff0c\u4e2d\u6691\u662f\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u8c03\u8282\u5931\u5e38\u7684\u7ed3\u679c\u3002\u5177\u4f53\u5730\u8bb2\uff0c\u5c31\u662f\u5f53\u5916\u754c\u6e29\u5ea6\u8fc7\u9ad8(\u5927\u591a\u6570\u8d8538\u2103)\uff0c\u4eba\u4f53\u901a\u8fc7\u8f90\u5c04\u548c\u5bf9\u6d41\u6563\u70ed\u53d1\u751f\u969c\u788d\uff0c\u8eab\u4f53\u53ea\u80fd\u9760\u51fa\u6c57\u6563\u70ed\uff0c\u5982\u679c\u6b64\u65f6\u6c57\u7684\u84b8\u53d1\u4ea6\u53d7\u5f71\u54cd\uff0c\u6563\u70ed\u6709\u56f0\u96be\uff0c\u70ed\u4fbf\u5728\u4f53\u5185\u79ef\u84c4\u3002\u5c24\u5176\u662f\u5728\u52b3\u52a8\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f53\u5185\u4ea7\u70ed\u91cf\u589e\u52a0\uff0c\u70ed\u7684\u79ef\u84c4\u66f4\u591a\u3002\u5f53\u79ef\u84c4\u7684\u70ed\u91cf\u8d85\u8fc7\u4eba\u4f53\u6240\u80fd\u8010\u53d7\u7684\u9650\u5ea6\u65f6\uff0c\u5c31\u4f1a\u53d1\u751f\u4e2d\u6691\u3002
\u600e\u6837\u624d\u80fd\u9884\u9632\u4e2d\u6691\u5462\uff1f\u4e3b\u8981\u65b9\u6cd5\u662f\uff1a\u9632\u6b62\u70c8\u65e5\u4e0b\u66dd\u6652\uff0c\u4f5c\u4e1a\u73af\u5883\u8981\u4fdd\u6301\u901a\u98ce\uff0c\u6ce8\u610f\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\uff0c\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u8fc7\u5ea6\u75b2\u52b3\uff0c\u7a7f\u767d\u8272\u6216\u6d45\u8272\u8863\u670d\u3002\u5728\u52b3\u52a8\u548c\u5de5\u4f5c\u65f6\uff0c\u6234\u4e0a\u8349\u5e3d\u6216\u5b89\u5168\u5e3d\u3002\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u996e\u98df\u8981\u6e05\u6de1\uff0c\u4e0d\u5b9c\u591a\u98df\u6d53\u714e\u5473\u539a\u6216\u8fc7\u5206\u6cb9\u817b\u7684\u98df\u54c1\u3002\u5c45\u5ba4\u8981\u6e05\u51c9\u901a\u98ce\uff0c\u5e94\u907f\u514d\u957f\u65f6\u95f4\u5728\u9ad8\u6e29\u4e0b\u52b3\u52a8\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u8fd8\u8981\u4fdd\u8bc1\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u5145\u8db3\u3002\u8981\u8282\u5236\u623f\u4e8b\uff0c\u56e0\u623f\u4e8b\u8fc7\u5ea6\uff0c\u53ef\u4f7f\u4eba\u4f53\u865a\u635f\uff0c\u4ee5\u81f3\u6691\u90aa\u4e58\u865a\u800c\u5165\uff0c\u5bb9\u6613\u53d1\u751f\u4e2d\u6691\u3002\u5728\u52b3\u52a8\u65f6\u53ef\u968f\u8eab\u643a\u5e26\u4e00\u4e9b\u4ec1\u4e39\u3001\u5341\u6ef4\u6c34\u3001\u6e05\u51c9\u6cb9\u7b49\u5e38\u7528\u9632\u6691\u836f\u54c1\u3002\u4ec1\u4e39\u53ef\u6bcf\u96943\uff5e4\u4e2a\u5c0f\u65f6\u670d4\uff5e8\u7c92\uff1b\u6e05\u51c9\u6cb9\u53ef\u6bcf\u96941\uff5e2\u5c0f\u65f6\u5728\u989d\u90e8\u6216\u592a\u9633\u7a74\u5904\u6d82\u64e6\u4e00\u6b21\u3002\u5982\u6709\u5934\u6655\u3001\u5934\u75db\u3001\u6076\u5fc3\u3002\u80c3\u80a0\u4e0d\u9002\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u53ef\u670d\u5341\u6ef4\u6c34\u534a\u74f6\u5230\u4e00\u74f6\u3002\u5728\u5e73\u65f6\u8fd8\u53ef\u591a\u996e\u7528\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u7684\u6e05\u51c9\u996e\u6599\uff0c\u5982\u7eff\u8c46\u6c64\u7b49\u3002\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5403\u4e9b\u897f\u74dc\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u8865\u5145\u4f53\u6db2\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u6e05\u70ed\u89e3\u6691\uff0c\u4e2d\u533b\u79f0\u5176\u4e3a\u201c\u5929\u7136\u767d\u864e\u6c64\u201d\u3002
\u5982\u679c\u5728\u9ad8\u6e29\u6216\u70c8\u65e5\u4e0b\u5de5\u4f5c\u4e00\u5b9a\u65f6\u95f4\u540e\uff0c\u51fa\u73b0\u5934\u6655\u3001\u51fa\u6c57\u3001\u53e3\u6e34\u3001\u6076\u5fc3\u3001\u80f8\u95f7\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u4e4f\u529b\u7b49\u4e2d\u6691\u5148\u5146\u75c7\u72b6\u65f6\uff0c\u5e94\u7acb\u5373\u5230\u9634\u51c9\u5904\u4f11\u606f\uff0c\u5e76\u670d\u7528\u9632\u6691\u836f\u54c1\u3001\u6e05\u51c9\u996e\u6599\u6216\u9632\u6691\u836f\u81b3\uff0c\u9632\u6b62\u75c5\u60c5\u7ee7\u7eed\u53d1\u5c55\u3002\u5982\u679c\u5df2\u7ecf\u53d1\u751f\u4e2d\u6691\uff0c\u5e94\u5c3d\u5feb\u5c06\u75c5\u4eba\u62ac\u5230\u9634\u51c9\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u89e3\u5f00\u8863\u6263\u548c\u88e4\u5e26\uff0c\u628a\u4e0a\u8eab\u7a0d\u57ab\u9ad8\u4e9b\uff0c\u7528\u6e29\u6c34\u64e6\u6d17\u5168\u8eab\uff0c\u6216\u7528\u51c9\u6c34\u6577\u5934\u90e8\u3002\u6709\u6761\u4ef6\u7684\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7528\u9152\u7cbe\u64e6\u62ed\u5168\u8eab\u3002\u540c\u65f6\u7ed9\u75c5\u4eba\u6247\u51c9\uff0c\u6309\u6469\u56db\u80a2\u76ae\u80a4\uff0c\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af,\u589e\u52a0\u6563\u70ed\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u91c7\u53d6\u522e\u75e7\u6216\u9488\u523a\u7597\u6cd5\u6025\u6551\u3002\u5982\u75c5\u4eba\u795e\u5fd7\u6e05\u695a\uff0c\u53ef\u8ba9\u5176\u591a\u996e\u7528\u4e00\u4e9b\u51c9\u8336\u6216\u7cd6\u76d0\u6c34\u3002
\u9996\u5148\u8981\u628a\u4e2d\u6691\u7684\u4eba\u79fb\u5230\u4f4e\u6e29\u7684\u73af\u5883\u5f53\u4e2d\uff0c\u7136\u540e\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4e88\u64e6\u6d74\u964d\u6e29\u3002\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7528\u51b0\u6c34\u704c\u80a0\u964d\u6e29\u3002
一、高温的危害
①高温引起的不适、疾病或死亡是可以预防的；
②老年人(＞65岁)、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群；
③凉爽通风的环境是防止高温引发的不适、疾病、甚至死亡的最好保护措施；
④当气温达到≥32℃时，应尽量留在室内并保持通风，避免正午出行，或长时间在户外停留；
⑤夏季要关注当地天气预报等相关报道，必要时可联系当地疾控中心或拨打12320公共卫生热线，以获取相关健康安全的最新信息；
⑥多喝凉水及不含酒精的饮料，增加液体的摄入量；
⑦不要把婴幼儿和儿童单独留在车里。
二、什么人中暑风险最大
老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。
三、怎样做可以预防中暑的发生
大量饮水
注意补充盐分和矿物质
注意饮食及休息
穿着合适的衣服并涂抹防晒霜
仔细计划行程
待在凉爽的环境里
结伴行动，互相关心
关心高危人群
防暑保健、夏日检查
四、高温中暑的类型与紧急处理措施有哪些
根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。其中，轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这3种类型的混合型。
热疹
热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。
识别：痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。
处理：热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单，通常并不需要去医院接受专业的救助。
晒伤
人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般1周以后可自行缓解，但仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。
识别：皮肤变红，可以感到疼痛，暴晒后温度异常升高。
处理：如果＜1岁或出现以下症状：发热、水泡、严重疼痛，要咨询专业的医生。同时，在处理晒伤的皮肤时，应记住：避免反复日晒；晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中；在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品；不要挤破水泡。
热痉挛
热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
识别：热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后，发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。如果有心脏病史，或者正在进行低盐饮食，要特别关注热痉挛问题并及时咨询医生。
处理：如果情况还没严重到需要就医的地步，至少做到以下几点：停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息；饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料；即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动，那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病；如果患者有心脏病史、低盐饮食，或1 h后热痉挛的状况还没有消退，要寻求专业的医疗处理。
如果我们高温中暑了，首先一定要到家里休息，还要喝藿香正气水，多喝一些绿豆汤和清凉的饮料。我们在炎热的夏天一定要做好保护措施，不要让太阳直晒，因为这样不仅会中暑，还会紫外线过敏，给我们皮肤造成伤害。
高温中暑第一步就是要及时离开现场，然后予以降温，补充水份，防止脱水。
我觉得高温中暑：1是把中暑的人放到一个凉快的地方；2是给中暑的人喝一些凉的饮料；3是给中暑的人额头上放一些湿毛巾等等。
绛旓細鍒颁簡澶忓ぉ锛屾皵娓╅潪甯搁珮锛屼汉浠殑椋熸浼氫笅闄嶏紝澶勫湪楂樻俯鐜涓紝涔熸槸浼氬嚭鐜颁腑鏆戠殑鍙兘銆傞偅涔堬紝浠婂ぉ灏忕紪灏辫窡鏈嬪弸浠潵濂藉ソ璁茶锛岄珮娓╀腑鏆戝簲鎬ュ缃帾鏂芥槸浠涔锛熼珮娓╀腑鏆搴旀ュ鐞嗗姙娉曟湁鍝簺锛熸帴涓嬫潵鏄皬缂栦负澶у鏁寸悊鐨勭浉鍏充俊鎭紝璇峰ぇ瀹跺弬闃呫傞珮娓╀腑鏆戝簲鎬ュ缃帾鏂 楂樻俯涓殤 1銆佸繀椤诲敖閲忛伩鍏嶅湪楂樻俯銆侀珮鐑佷笉閫氶鐨...
绛旓細绗竴娈碉細浜嗚В涓殤鐨勭棁鐘 鍦ㄨ皥鍒板浣曞簲瀵逛腑鏆戜箣鍓嶏紝棣栧厛瑕佷簡瑙ｄ腑鏆戠殑鐥囩姸銆傚父瑙佺殑涓殤鐥囩姸鍖呮嫭澶存檿銆佹伓蹇冦佸憰鍚愩佺毊鑲ゆ疆绾佸績璺冲姞閫熴佷綋娓╁崌楂樼瓑銆傚鏋滀綘鎰熷埌澶存檿鎴栦綋娓╁紓甯革紝搴旇绔嬪嵆璁よ瘑鍒拌繖鍙兘鏄腑鏆戠殑寰佸厗銆傜浜屾锛氳繙绂楂樻俯鍜屾埛澶栨椿鍔 棰勫厛閬垮厤涓殤鏈绠鍗曚篃鏄渶鏈夋晥鐨勬柟娉曞氨鏄敖閲忚繙绂婚珮娓╁ぉ姘斿苟閬垮厤杩囧害...
绛旓細澶忓ぉ瀵逛簬涓殤鐨勪汉鍙互閲囩敤鐨勭紦瑙ｆ柟寮忥細1銆佺Щ銆傝繀閫熷皢鐥呬汉绉昏嚦闃村噳銆侀氶鐨勫湴鏂癸紝鍚屾椂鍨珮澶撮儴锛岃В寮琛ｈ￥锛屼互鍒╁懠鍚稿拰鏁ｇ儹锛2銆佹暦銆傚彲鐢ㄥ喎姘存瘺宸炬暦澶撮儴锛屾垨鍐拌銆佸啺鍧楃疆浜庣梾浜哄ご閮ㄣ佽厠绐濄佸ぇ鑵挎牴閮ㄧ瓑澶勶紱3銆佷績銆傚皢鐥呬汉缃簬4鈩冩按涓紝骞舵寜鎽╁洓鑲㈢毊鑲わ紝浣跨毊鑲よ绠℃墿寮狅紝鍔犻熻娑插惊鐜紝淇冭繘鏁ｇ儹銆傚緟鑲涢棬娓╁害闄...
绛旓細铏界劧宸茬粡绔嬬锛屼絾楂樻俯澶╂皵浠嶅湪缁х画銆傚湪鐐庣儹鐨勫鑺傦紝涓殤鐨勬儏鍐靛苟涓嶇綍瑙併傚鏋滃懆鍥存湁浜哄嚭鐜颁腑鏆戠棁鐘讹紝浜嗚В姝ｇ‘鐨勬ユ晳鏂规硶鑷冲叧閲嶈銆備互涓嬫槸鍏充簬鈥楂樻俯涓殤濡備綍鎬ユ晳鈥濈殑璇︾粏鎸囧锛屽笇鏈涜兘鎻愪緵甯姪銆備竴銆佷簡瑙ｄ腑鏆戠殑鍚箟 涓殤鏄湪闀挎椂闂存毚闇蹭簬楂樻俯鍜岀儹杈愬皠鐜涓嬶紝浣撴俯璋冭妭鍔熻兘澶辫皟锛屽鑷存按鐩愪唬璋㈢磰涔卞拰绁炵粡绯荤粺鍔熻兘...
绛旓細1銆侀鍏涓殤鐨勫彂鐢熷鑰冭檻鍜屾偅鑰呭湪楂樻俯銆侀珮婀跨幆澧冧腑宸ヤ綔鏈夊叧锛屾墍浠ュ缓璁湪宸ヤ綔鐜涓傚綋鐨勯噰鍙栦竴浜涢檷娓╂帾鏂斤紝鍙﹀瑕佹敞鎰忓閫氶锛2銆佷汉浣撳唴姘村垎澶ч噺娑堣楁槸寮曞彂涓殤鐨勪富瑕佸師鍥狅紝鎵浠ュ伐浣滀腑鎮ｈ呰繕瑕佹敞鎰忓琛ュ厖姘村垎锛屽苟涓斿湪閫傚綋鐨勯氶鑹ソ銆侀槾鍑夌殑鐜涓紤鎭傚彟澶栬繕闇瑕佹敞鎰忔洿鎹㈠凡缁忔疆婀跨殑琛ｇ墿锛屼繚鎸佽。鐗╁共鐕ワ紱3銆...
绛旓細鍙婃椂鑴辩楂樻俯鐜鑷抽槾鍑夊 淇濇寔鍛煎惛閬撶晠閫 鏄忓帴鍙皾璇曟帎浜轰腑 鏈嶇敤闃叉殤闄嶆俯鍓傦細浠佷腹銆佸崄婊存按鎴栭湇棣欐姘旀暎绛夈傚枬鐐规贰鐩愭按銆佸喎瑗跨摐姘淬佺豢璞嗘堡绛 鍙婃椂閫佸尰
绛旓細涓殤鐨勫彂鐢熸槸缁煎悎鍥犵礌浜х敓鐨勶紝涓鑸垎涓ょ鎯呭喌銆備竴绉嶆槸楂樻俯銆侀珮杈愬皠锛屼篃灏辨槸淇楃О鐨勫共鐑紝寮虹儓鐨勫お闃崇収灏勫拰杈冮珮鐨勬俯搴﹀鑷翠汉浣撴按鍒嗗ぇ閲忔暎澶憋紝鑻ユ按鍒嗗緱涓嶅埌鍙婃椂琛ュ厖灏遍潪甯稿鏄撲腑鏆戙傚彟涓绉嶆槸楂樻俯銆侀珮婀垮害锛屽嵆澶忓甯歌鐨勬箍鐑ぉ锛屼汉浣撲笉鑳芥甯告帓姹楋紝鐨偆琛娴侀噺鍜屽績杈撳嚭閲忓ぇ澶у鍔狅紝蹇冭“鍙戠敓鐜囧拰蹇冭剰鐥呮浜＄巼涔...
绛旓細涓殤浜鎬庝箞鍔蹇熸仮澶2 濡備綍棰勯槻涓殤 1銆佸強鏃惰ˉ姘达紝琛ュ厖绯栧垎鏁堟灉鏇村ソ 鍦楂樻俯鐨勫鍐呮垨鑰呮槸杞﹀瓙閲岋紝鍝曟病鏈夎繍鍔紝涔熶細澶ч噺鐨勬祦姹楋紝骞朵笖浣撴俯浼氫笂鍗囷紝浣撳唴浼氭祦澶卞ぇ閲忕殑姘村垎锛屽紩璧风棄鎸涖佹槒杩风瓑涓殤鐥囩姸銆傚ぇ瀹舵敞鎰忓強鏃惰ˉ鍏呭洖鍥犲ぇ閲忓嚭姹楄屽け鍘荤殑姘村垎锛屽悓鏃惰ˉ鍏呯硸鍒嗭紝鏁堟灉鏇村ソ銆2銆佸鍠濇堡 浜哄嚭姹楄秺澶氾紝娑堣楃殑...
绛旓細涓殤鐨勫彂鐢熸槸缁煎悎鍥犵礌浜х敓鐨勶紝涓鑸垎涓ょ鎯呭喌銆備竴绉嶆槸楂樻俯銆侀珮杈愬皠锛屼篃灏辨槸淇楃О鐨勫共鐑紝寮虹儓鐨勫お闃崇収灏勫拰杈冮珮鐨勬俯搴﹀鑷翠汉浣撴按鍒嗗ぇ閲忔暎澶憋紝鑻ユ按鍒嗗緱涓嶅埌鍙婃椂琛ュ厖灏遍潪甯稿鏄撲腑鏆戙傚彟涓绉嶆槸楂樻俯銆侀珮婀垮害锛屽嵆澶忓甯歌鐨勬箍鐑ぉ锛屼汉浣撲笉鑳芥甯告帓姹楋紝鐨偆琛娴侀噺鍜屽績杈撳嚭閲忓ぇ澶у鍔狅紝蹇冭“鍙戠敓鐜囧拰蹇冭剰鐥呮浜＄巼涔...
