室友说梦话怎么办 有一个说梦话的室友怎么办？
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是由说梦话的时候可以选择吹口哨。记得那是一部经典的法国喜剧题材电影，虎口脱险。当中的一个桥段就是两个人睡觉的时候另一个人打呼噜。而另外的一个人就选择吹口哨来降低那个人打呼噜的频率。因此有人说梦话的话，睡个口哨是，一是如果这个方法不起作用。建议不要打搅说梦话的人。可以选择自己带上耳机或者耳塞。格局听觉。这样就能够减少听到他人说梦话给自己睡眠带来不便的结果。这是一个没法控制的问题，这也是他没法解决的，他也不想这样的，所以你们作为室友也只能多理解、多包容了。
室友说梦话，估计打扰了你的休息，你白天可以跟他说一下。和他讨论一下，如何避免晚上再说梦话。
告诉室友，晚上不要看太刺激的电视或者书，心态放平和一点，这样晚上睡眠更深一点，不会再说梦话了。
室友说梦话话就让他说，就行了，不要把他给叫醒了，否则的话容易把她给惊醒，让他说完就行了。
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是“神经衰弱”的表现，必须要注意加以调整。
经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。
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