清蒸百合和排骨怎
百合排骨汤中文名
百合排骨汤
主要食材
百合，小排（切块）
分类
汤羹
快速
导航
做法
用料
材料
用量
百合
适量
小排（切块）
适量
做法
1. 取适量排骨（建议为小排），加冷水后煮沸
2. 祛除血沫和血水后，以冷水冲洗。用厨房用纸拭去排骨上的水
3. 加半锅水，大火煮开后转微火慢炖
4. 准备百合。依个人口味决定多少。选其中的取白色部分。
百合红枣排骨汤
百合红枣排骨汤由百合，莲子，红枣(去核)，小排骨，红萝卜，米酒，盐组成。
中文名
百合红枣排骨汤
主要食材
百合，排骨
分类
家常菜
口味
咸鲜味
快速
导航
做法
原料
百合35克，莲子25克，红枣(去核)25克，小排骨200克，红萝卜60克．
调味料：米酒1大匙，盐1小匙．
做法
1．百合、莲子、红枣(去核)分别洗净，莲子泡水10[1]分钟后沥干水分，备用．
2．排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用．
3．将百合、莲子、红枣(去核)、排骨、红萝卜和水1200毫升一起放入锅中，加入米酒，用大火煮滚后转小火，熬煮约1小时后，加入盐调味即可．
绛旓細钀濆崪鎺掗鐩 鏉愭枡:鑲嬫帓鍗婃枻銆佺櫧钀濆崪涓鏉°佺敓濮溿佽挏瀛愩侀叡娌广佽姳鐢熸补鍋氭硶: 1銆佸皢鎺掗鍒囨垚3cm闀跨殑灏忔,椋炴按;2銆佺櫧钀濆崪鍓婄毊鍚,鍒囨垚4cm灏忔,鐢ㄩ搧鍕哄瓙鎸栫┖鎴愬皬鏉姸;3銆佺敤鐢熷涓濄佽挏钃夈侀叡娌硅厡鎺掗15鍒嗛挓;4銆佸皢鎺掗閱稿叆钀濆崪鍐,娓呰捀30鍒嗛挓鍗冲彲銆 娓呰捀棣欒妺鎺掗 鏉愭枡:鑲嬫帓鍗婃枻銆佽妺澶1鍙侀叡娌广佽姳鐢熸补銆佺洂鍋氭硶: 1銆...
绛旓細鏂伴矞鐧惧悎鐨勫仛娉曪細1銆佹潗鏂欙細椴滅櫨鍚堛佽渹铚溿佹按閫傞噺銆2銆侀鍏堬紝灏嗙櫨鍚堝幓鏍瑰幓榛戣壊鐨勫湴鏂癸紝鎺版垚鐡ｅ啿娲楀共鍑銆3銆佺劧鍚庯紝鎶婄櫨鍚堟斁鍏ラ攨鍐呭姞姘撮珮鍑虹櫨鍚堢害4銆5鍘樼背鐑у紑銆4銆佹渶鍚庯紝鐑х害5鍒嗛挓鐧惧悎鍙互鐢ㄧ瀛愬す鏂氨鍙互浜嗐5銆佺櫨鍚堢洓鍦ㄧ閲屽姞涓婅渹铚滃嵆鍙鐢ㄣ
绛旓細2銆佺尓韫勭敤鐓庣偢鐫鑹层(鎬曟补鐐哥殑鑳藉鐪佸幓锛屽彲鏄厧鐐稿悗鐚箘閿佷綇浜嗛姘旓紝鐐栦箣鍚庣毊涔熷緢濂藉悆)3銆佸暏娲掞紝鐩愶紝鍗ゆ枡锛岃佹娊鐜嬶紝鑰佸啺绯栵紝钁憋紝濮(鎷嶆暎)锛屼竴璧锋斁杩涘帇鍔涚叢銆4銆佺尓鑴氭斁杩涳紝渚濈収浣犲枩娆㈢殑鍙ｅ懗鎸戦夊姛鑳介敭锛屽枩鐖辫蒋杞儌鐨勫氨閫夎眴鐗涜箘绛嬶紝涓嶅お鍠滄閭ｄ箞杞紝鍠滅埍鏈夊彛鎰熺殑鑳介夐浮楸硷紝鎴栨槸鐚鎺掗銆傛垜璁や负...
绛旓細灏嗙櫨鍚堛佹鍦嗐佹潪瀛愬拰绾㈡灒娓呮礂骞插噣锛屼箣鍚庡叏閮芥斁鍏ョ叢涓紝澶х伀鐓紑涔嬪悗鐢ㄥ皬鐏叜鍗婂皬鏃讹紝涓嶇敤鏀剧硸銆傜櫨鍚堣幉瀛愰摱鑰崇竟 閾惰宠姳3鏈佃幉瀛20鍏嬨佸共鐧惧悎20鍏嬨佸啺绯100鍏嬨佹灨鏉10鍏嬨佹竻姘撮傞噺銆傚仛娉 鎶婇摱鑰崇敤娓╂按娉″彂绾﹀崐灏忔椂鍚庢礂鍑锛屽壀鍘绘牴閮紝鐒跺悗鐢ㄦ墜鎾曟垚灏忕墖;鑾插瓙銆鐧惧悎鍜鏋告潪涔熷垎鍒敤娓╂按娉″彂銆傛妸鎾曟垚灏忕墖...
绛旓細2 鐧惧悎鐓啛鏈夌偣鑻﹁兘鍚冨悧 鍙互鍚冦傛柊椴滅櫨鍚堜腑閮芥槸鏈夌姘翠粰纰辩殑锛屽彧鏄灏戠殑闂锛岀姘翠粰纰辨槸涓绉嶇敓鐗╃⒈锛屽彲浠ユ粙琛ヨ韩浣撱佽繕鑳芥不鐤楃瀛ｇ嚗鐑紩璧风殑瀛ｈ妭鐤剧梾锛岀◢寰湁鐐硅嫤锛屽湪鍙互鎺ュ彈鐨勭▼搴︾殑璇濓紝鏄彲浠ュ悆鎺夌殑銆3 鎬庝箞鍘婚櫎鏂伴矞鐧惧悎鐨勮嫤鍛 鐒按鍙幓闄ゃ傛柊椴滅櫨鍚堝懗閬撹嫤銆佹订锛屽悆涓嶄簡鎴栬呬笉涔犳儻杩欏懗閬撶殑浜虹兢...
绛旓細鍑嗗鏉愭枡锛氶摱鑰冲崐鏈点鐧惧悎鍗婃湹銆佹灨鏉10g銆佽幉瀛30g 銆佺孩鏋6棰椼佹鍦10棰椼佸啺绯栭傞噺 鍒朵綔姝ラ锛1銆侀摱鑰宠幉瀛愭彁鍓嶆场鍙 2銆佺櫨鍚堟幇寮娲楀噣 3銆佹鍦嗗幓澹筹紝娲楀共鍑 4銆佹潗鏂欐礂鍑鏀剧數楗叢鍐咃紝鍔犲叆閫傞噺鍐扮硸锛屾牴鎹嚜宸辩殑鍙ｅ懗鏉 5銆佸姞閫傞噺鐨勬竻姘达紝涓閿叢姹わ紝绠鍗曟柟渚 6銆2灏忔椂鍚庯紝鐩涘嚭鍗冲彲椋熺敤 ...
绛旓細2銆佹鼎鑲烘鍜虫竻蹇冨畨绁 灞辫嵂鐧惧悎鐦﹁倝绮ワ紝鑳芥鼎鑲烘鍜筹紝涔熻兘娓呭績瀹夌锛屽畠鍚湁澶氱澶╃劧鐨勫绯栧拰寰噺鍏冪礌锛岃兘鐩存帴浣滅敤浜庝汉绫荤殑鑲洪儴鑳芥竻闄よ偤鐑紝涔熻兘娑堥櫎鑲洪儴鐐庣棁锛屽畠瀵逛汉绫荤殑鑲鸿櫄鎱㈡ф敮姘旂鐐庝互鍙婄粨鏍哥梾锛岄兘鏈変竴瀹氱殑棰勯槻鍜屾不鐤椾綔鐢ㄣ傚彟澶栵紝灞辫嵂鐧惧悎鐦﹁倝绮ヨ繕鑳借皟鑺傜缁忛晣闈欏畨绁烇紝瀵逛汉绫荤殑澶辩湢鎶戦儊浠ュ強鐒﹁檻绛変笉鑹棁瑁...
绛旓細2銆佽眴鑵愭祮 鎬у钩锛屽懗鐢橈紝鏈夎ˉ铏氭鼎鐕ャ佺泭鑲哄寲鐥颁箣鍔燂紝鍑¤偤姘旇櫄鎴栬偤闃磋櫄鑰咃紝椋熶箣鍜稿疁銆傚鑳藉線寰鏈嶉锛屽鑲鸿櫄浣撹川鐨勫悍澶嶏紝棰囨湁鎴愭灉銆傚叾浠栬眴鎴愬搧锛屽璞嗚厫鑴戙佽眴鑵愮毊銆佽眴鑵愮瓑锛屽鑲鸿櫄涔嬩汉涓鏍蜂篃寰堥傚疁銆3銆佺敯楦℃补 鍙堢О鍝堝＋铚炴补銆傛皯闂寸敤鍏朵綔寮哄．鍓傦紝瀹冩湁娑﹁偤鍏婚槾鍜岃ˉ鑲剧泭绮剧殑鍔熻兘銆傘婇ギ鐗囨柊鍙傘嬩互涓猴細...
绛旓細鎺掗鍜屾补鑿鎬庝箞鍋氬ソ鍚 绮夎捀鎺掗娌硅彍 鍘熸枡:鑲嬫帓500g,璞岃眴50g,钂歌倝绫崇矇,娌硅彍50g 閰嶆枡:鐢熷,钁,閰辨补(鑰佹娊),鏂欓厭,鐩 鍋氭硶: 鎺掗銆佽睂璞嗗垎鍒礂鍑,灏介噺娌ュ共姘翠唤,娌硅彍鎶勪笅娌ュ共姘村垎,鐢熷鍒囩墖,
