提子上火吗 提子吃多了好不好？吃提子会上火吗
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二、吃提子的好处
1.抗贫血
因为提子中含有丰富的维生素b12喝葡萄糖，这些营养物质可以有效的对抗贫血，所以贫血的人平时可以适当的多吃一些提子。

2.预防心血管疾病
提子中含有丰富的类黄酮，这种物质具有很强的抗氧化性，它可以清除身体中的自由基，让血液的粘稠度降低，而且还可以起到软化血管的作用，所以经常吃提子可以预防心血管疾病。
3.增强免疫力
因为提子中含有丰富的维生素，氨基酸等营养物质，常吃提子可以消除疲劳，杀死身体中的病菌，增强身体的免疫力，身体弱多病的人平时可以适当的吃一些提子。
4.抗衰老
红提中含有丰富的花青素，它有很好的抗氧化性，经常吃提子可以起到抗衰老，延年益寿的作用。
吃提子不上火。提子性平，味甘酸，是一种温性水果，既不上火，也不清火，性质温和，有补血益气，除烦止咳的作用。提子糖分多，吃多了口腔残留太多的糖分会让人觉得口腔不适。提子中的鞣酸含量多，大量食用会引起消化不良和便秘。适量合理的吃提子不仅不会出现上火的情况，还能抗贫血、健胃利胆、消除疲劳、利尿消肿等症状。上火是有内热引起的。但是提子属于寒性的水果，身体比较虚弱，脾胃比较虚弱的人不能多吃，否则会造成一些其他的疾病。而且提子中含有的比较多的葡萄糖，过多的摄入会转化为脂肪，易造成肥胖
吃提子是不会上火的，有人认为吃提子这类的甜食容易引起上火，但是需要知道的是，提子是一种寒性的食物，它不仅不会造成上火，而且脾胃虚寒和寒性体质的人还要慎吃，以免伤害身体。中医以为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，所以提子的性质是比较温和的，上火或清火的功能并不明显。
提子不上火呀。
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