每天总感觉睡不醒,这种嗜睡的情况是什么引起的?

你好:每天睡不醒证明你的睡眠好,要么就是你的休息时间太少了,人太累了所有的感觉就是要睡觉,如果是太累了睡不充足,那么自己适当抽时间休息,也别太累了,当然如果你是那份瞌睡大的人,能吃能睡也没什么特别不好,只是也要多话动活动勉得长胖~

前三十年睡不醒,后三十年睡不着,这句话还是有一定道理。随着年龄增长,岁月流逝,睡眠慢慢减退,睡眠质量也大不如青年时节,所以,人年轻睡不醒也很自然。谢谢


为了保养身体,本人也研究过一段时间中医养生。人要是总是感觉睡不醒一般多是由于身体原因导致的,但也并不能称之为病。也多发于年轻人当中,年龄大的很少发生这种情况。首先要注意的就是不要熬夜,养成正常作息习惯。若是睡眠不足就会出现这种情况。


这种感觉我曾经也有过。24个小时我睡23个小时。中间不带停的。甚至有接近两天没有吃过饭喝过水和上过厕所。当时我是以为水土不服。当时是在扬州我吃不惯那边伙食。后来我就天天去外面吃好的对自己口味的,吃了一个礼拜作息就好了。但是还是要提醒一下。晚上跑跑步,白天多动动。

那一个礼拜我出去吃饭都是走着去的,甚至是跑着去,你哪怕晚上九点多回来我也要坚持走。(有女朋友的也最好一个礼拜先不要见面,这种情况应该是你生活中突然间出现了不规律的变化。需要借助外力和自身的能量储蓄来改变状态。至少我当时只用了一个礼拜,身体就调养好了。)如果这样还不行的话,那上医院吧兄弟。

如果睡很久还睡不醒,很简单,那就是睡的太多了。起来活动活动,自然就好了。



睡不醒有可能考虑是脑供血不足导致的,再就是身体虚弱,这是要到医院检查排除神经系统及内分泌系统的问题。

感觉总是困睡不醒的两种情况:第一、首先考虑是因为神经衰弱导致的,长期睡眠不足,精神压力大。第二、考虑是脑供血不足导致的。

一直睡不醒,有可能是一种嗜睡状态。多数患者是由于脑部缺氧所引起的,临床上可见于多种疾病。比如慢性脑供血不足时,可能会引起缺血缺氧性脑病,患者可以出现上述症状,临床上常见的病因包括脑动脉粥样硬化、高血脂和糖尿病。

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