烟酰胺是维生素b3吗烟酰胺怕光吗

烟酰胺是维生素b3吗

烟酰胺是维生素b3的产物。

维生素B3又被称之为烟酸，属于水溶性维生素，食用烟酸后会在体内转化为烟酰胺，所以，不能单一的说烟酰胺就是维生素b3，只能说烟酰胺是源于维生素b3，是维生素b3的衍生物。

有一定的美白作用。

维生素B3可以保持皮肤的健康，一定剂量的维生素b3可以促进身体的新陈代谢，并且有美白和活化皮肤细胞的作用，日常可以通过食用富含维生素b3的食物来帮助身体美白。

因人而异。

维生素b3可以美白全身，而烟酰胺是局部美白，针对的方向不一样，而且，维生素b3遍布在食物中，在食用食物的时候可以自然美白，如果没有美白的特殊要求，食用富含维生素b3的食物就可以了。

可以天天用。

烟酰胺是一种美白产品，在合适的剂量下每天使用，过段时间就可以看到不错的美白效果，所以，烟酰胺是可以天天使用的，有美白需求的女性可以放心使用。