大便在肛门口拉出不来怎么办
5饮醋疗法
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
功效：醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。
6
蜂蜜麻油通便法
蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。
功效：此方法适用于肠燥便秘、大便干结者，能够较快。
7
服用肠胃药
大便在肛门口出不来多数是因为便秘引起的，但也不排出一些肠道疾病引起的大便难以排出的现象，这种情况最好首先治疗肠道疾病，例如：结肠炎、结肠息肉、痔疮等。
8
卡捷运动
做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不畅的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
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