中国历史上最长寿的人是谁（有历史记录）
人们普遍认为彭祖是历史上最长寿的人，《国语》和《史记》上都有记载传说他活了八百年。
彭祖是上古五帝中颛顼的玄孙。
他经历了尧舜、夏商诸朝，到殷商末纣王时，已七百六十七岁，相传他活了八百多岁，是世上最懂养生之道、活得最长的人。
他的养生之道被后人整理成为一部《彭祖经》传世。
其实这是个认识误区，历史上真正最长寿的人并非彭祖。
之所以产生这个认识误区，皆因我国远古时对年的计算没有统一的标准。
彭祖生于四川彭山，长于彭山，晚年终老于彭山。
在彭山一带的乡间至今流行一种“小甲子”计年方式，即六十天为一年。
刘继兴考证，从孔子墓出土竹简上记录发现，古代纪年确有以60年为1岁的说法。
按此换算为现今的计年标准，彭祖只活了一百三十多岁。
史学家还认为，所谓彭祖年长八百，实际上是大彭国存在的年限。
历史上留有文字记述的年寿最高者，当数清代的李庆远，活了257岁。
李庆远是位传奇人物，他生于清康熙十八年（1679年），卒于民国24年（1935年），终年257岁。
因为他对中医中药、尤其对养生术的研究和实践，都有不凡的造诣和成就，在200多岁的高龄时，其言行举止仍如同壮年，所以被人们誉为“神仙”。
李庆远原籍云南省，又名李青云，90多岁到四川开县定居，一生娶过24任妻子，膝下子孙满堂。
民国十六年（1927），李青云应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道。
杨森对李敬若上宾，为李特制全身新衣，请照相馆照相放大陈列在橱窗里，标明“开县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州”。
一时之间省内各报竞相作为奇闻报道，轰动全川。
因李讲不出养身奥秘，不久即送返开县。
民国二十年（1931）《万州日报》九月十五日又载：“开县二百七十三岁老人李青云，已于前晚由陈家场
到万，住李家花园。
老人系应王师长之邀到万的……”
在李庆远250岁那年，他的同乡、四川省开县籍的刘成勋先生专程对他进行了专题采访。
李庆远兴致勃勃，引经据内典，对养生术作了长篇宏论，既谈个人的养生实践，又论古今养生有道与无道的经验与教训，被刘成勋先生详细记录下来，整理成为《自述》一文，留存后世，至今仍为养生名著。
刘成勋的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。
北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。
在《自述》一文中，李庆远认为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。
元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。
它发源于肾，藏于丹田，借三焦(上、中、下焦)达全身，推动五脏六腑等一切器官组织的活动，为生化动力的源泉。
他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。
若是把点燃的蜡烛置于罩笼内，则燃烧的时间长；若置风雨中，则时间必短或即熄灭。
养生之道，亦是如此。
李庆远非常欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦。
寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视。
他还十分欣赏清代学者陆陇其的一段话：“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可益寿延年。”李庆远称：“此真养生之妙诀，益寿之良箴也。
得此可以长生，不必采灵药、炼金丹也”
他根据古人的养生理论，特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。
李庆远在讲到自己的养生经验时说：“食不过饱。
过饱则肠胃必伤；眠不得过久，过久则精气耗散。
余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。”“饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。
只有自爱自全之道，才是养生的准则和关键。”
他还讲到生活细节的注意事项。
他提出，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。
他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤至极，即可亡身。
所以，按着先人的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至吸；要先寒而衣，先热而解，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。
此乃长寿之道也。
绛旓細浜轰滑鏅亶璁や负褰鏄巻鍙蹭笂鏈闀垮鐨勪汉锛屻婂浗璇嬪拰銆婂彶璁般嬩笂閮芥湁璁拌浇浼犺浠栨椿浜嗗叓鐧惧勾銆傚江绁栨槸涓婂彜浜斿笣涓椤肩殑鐜勫瓩銆備粬缁忓巻浜嗗哀鑸溿佸鍟嗚鏈濓紝鍒版鍟嗘湯绾ｇ帇鏃讹紝宸蹭竷鐧惧叚鍗佷竷宀侊紝鐩镐紶浠栨椿浜嗗叓鐧惧宀侊紝鏄笘涓婃渶鎳傚吇鐢熶箣閬撱佹椿寰楁渶闀跨殑浜恒備粬鐨勫吇鐢熶箣閬撹鍚庝汉鏁寸悊鎴愪负涓閮ㄣ婂江绁栫粡銆嬩紶涓栥傚叾瀹炶繖鏄釜...
绛旓細鍘嗗彶璁拌浇涓渶闀垮鐨勪腑鍥戒汉鏄檲淇銆1銆佸巻鍙插嚭澶 鎹竻涔鹃殕鍗佷笁骞淬婃案娉板幙蹇椼12鍗疯杞斤細闄堜繆锛屽瓧鍏嬫槑锛岀寤烘案鍢夊北鍖烘堡娉夋潙锛堜粖姘告嘲鍘挎ⅶ妗愪埂姹ゅ煏鏉戯級浜猴紝鐢熶簬鍞愭湞鍍栧畻涓拰杈涗笐骞达紙鍏厓881骞达級锛屾浜庡厓鏈濇嘲瀹氱敳瀛愬勾锛堝叕鍏1324骞达級锛岀粓骞443宀併2銆佷汉鐗╀簨杩 褰撳勾锛岄檲淇婅鍖诲埌姘告嘲锛岀湅瑙佹堡娉夋潙锛堜粖绉版案娉板幙姊ф...
绛旓細闄堜繆锛屾垜鍥界寤虹渷姘告嘲鍘夸汉锛岀敓浜庡叕鍏881骞达紝鍗掍簬鍏厓1324骞达紝娲讳簡443宀侊紙瀛樼枒锛夛紝鏄巻鍙茶杞戒腑鏈闀垮鐨勪腑鍥戒汉銆傚綋骞达紝闄堜繆琛屽尰鍒版案娉帮紝鐪嬭姹ゆ硥鏉戯紙浠婄О姘告嘲鍘挎ⅶ妗愪埂姹ゅ煏鏉戯級灞遍潚姘寸锛屾俯娉夐亶甯冿紝濂藉北濂芥按锛屽氨鐣欎笅銆傞檲淇婁负浜烘鐩达紝涔愪负涔￠噷鍋氬ソ浜嬶紝鍙楀埌涔′汉鐨勬暚閲嶃傚埌浜嗘櫄骞达紝浠栨棤娉曡嚜椋熷叾鍔涳紝鈥滃瓙...
绛旓細鍘嗗彶涓婄暀鏈夋枃瀛楄杩扮殑骞村鏈楂樿咃紝鏄竻浠ｇ殑鏉庡簡杩锛屾椿浜257宀併1933骞存椿浜256宀佺殑鏉庡簡杩滀笌涓栭暱杈烇紝浠栧厛鍚庡叡鏈24浣嶅瀛愶紝180浣嶅悗浜猴紝鍦ㄤ笘256骞达紝鏄笘鐣屼笂鏋佺綍瑙佺殑闀垮鏄熶箣涓銆傛潕搴嗚繙鏄綅浼犲浜虹墿锛屼粬鐢熶簬娓呭悍鐔欏崄鍏勾(1679骞)锛屽崚浜庢皯鍥24骞(1935骞)锛岀粓骞257宀併傚洜涓轰粬瀵逛腑鍖讳腑鑽佸挨鍏跺鍏荤敓...
绛旓細浜轰滑鏅亶璁や负褰鏄巻鍙蹭笂鏈闀垮鐨勪汉锛屻婂浗璇嬪拰銆婂彶璁般嬩笂閮芥湁璁拌浇浼犺浠栨椿浜嗗叓鐧惧勾銆 褰鏄笂鍙や簲甯濅腑棰涢〖鐨勭巹瀛欍備粬缁忓巻浜嗗哀鑸溿佸鍟嗚鏈濓紝鍒版鍟嗘湯绾ｇ帇鏃讹紝宸蹭竷鐧惧叚鍗佷竷宀侊紝鐩镐紶浠栨椿浜嗗叓鐧惧宀侊紝鏄笘涓婃渶鎳傚吇鐢熶箣閬撱佹椿寰楁渶闀跨殑浜恒備粬鐨勫吇鐢熶箣閬撹鍚庝汉鏁寸悊鎴愪负涓閮ㄣ婂江绁栫粡銆嬩紶涓栥
绛旓細瀹樿嚦鍟嗗ぇ澶紝鍛ㄦ椂涓烘煴涓嬪彶锛堟煴涓嬪彶鏄寤疯褰曞畼鍚忥級銆傚榫勫叓鐧惧叓鍗佹湁浣欙紙鍟嗘椂閲囩敤鍏崄澶╀负涓瀵跨殑璁″勾鏂瑰紡锛岀浉褰撲簬鐜板湪鐨勪竴鐧惧洓鍗佸宀侊級銆傛嵁鑰冭瘉锛屼粬涓嶄粎鏄腑鍥藉彜浠鏈闀垮鐨鑰佷汉銆佷腑鍗庡吇鐢熸枃鍖栧垱绔嬭咃紝涔熸槸涓崕鍘ㄧ晫绁栧笀鐖枫佷腑鍗庢鏈枃鍖栭蓟绁栧強涓浗鍘嗗彶涓鏈鏃╃殑鎬у澶у笀銆
绛旓細涓浗鍘嗗彶涓婃渶鍑哄悕鐨勯暱瀵胯佷汉闈褰鑾睘锛屼竴璇磋捣褰閮界煡閬撲粬娲讳簡800宀併傚江绁栨槸涓婂彜浜斿笣涓椤肩殑鐜勫瓩锛屼粬缁忓巻浜嗗哀鑸溿佸鍟嗭紝鍒版鍟嗙海鐜嬫椂宸茬粡涓冪櫨鍏崄涓冨瞾锛岀浉浼犱粬娲讳簡鍏櫨澶氬瞾锛屼笉杩囧浜庡江绁栧叓鐧惧宀佹湁涓ょ璇存硶銆備竴涓娉曟槸褰鐢熶簬鍥涘窛褰北锛屽湪褰北涓甯︽祦琛屼竴绉嶁滃皬鐢插瓙鈥濈邯骞存柟娉曪紝涔熷氨鏄60澶╀负涓骞达紝...
绛旓細鏉庡簡杩锛堝張鍚嶆潕娓呬簯锛夛紝鎹竴浜涚綉缁滃獟浣撴姤閬撳浜烘皯缃戙佸嚖鍑扮綉绉帮細鏉庡簡杩滄槸鏈闀垮鐨勪汉銆傜敓浜庢竻搴风啓鍗佸叚骞(鍏厓1677骞)锛屽崚浜庢皯鍥22骞(鍏厓1933骞)锛岀粓骞256宀併傛槸娓呮湯姘戝垵鐨勪腑鍖昏嵂瀛﹁咃紝涔熸槸涓栫晫涓婅憲鍚嶇殑闀垮鑰佷汉銆傚湪浠100宀佹椂鏇惧洜鍦ㄤ腑鍖讳腑鑽柟闈㈢殑鏉板嚭鎴愬氨鑾锋斂搴滅殑鐗瑰埆濂栧姳锛屽湪浠200宀佹椂锛屼粛甯稿幓...
绛旓細1. 闄堜繆锛氫粬鏄腑鍥藉巻鍙蹭笂瀵垮懡鏈闀跨殑浜猴紝鑷881骞村攼鍍栧畻涓拰杈涗笐骞村嚭鐢燂紝鑷1324骞村厓娉颁腑鍏冨勾鐢插瓙骞撮濅笘锛岃璇佷簡鍞愭湞銆佷簲浠ｃ佸畫鏈濆拰鍏冩湞鍥涗釜鏈濅唬锛屾昏444骞淬傛櫄骞存椂锛屼粬鍥犺韩浣撹悗缂╋紝韬潗鍙樺緱濡傚┐鍎胯埇澶у皬锛屽父琚潙姘戞斁鍦ㄨ彍绡腑鎼哄甫銆2. 鏉庡厓搴嗭細浠栧彿绉颁腑鍥借繎浠ｆ渶闀垮涔嬩汉锛岀敓浜1677骞存竻搴风啓鍗佸叚骞达紝鍗掍簬...
绛旓細褰琚涓烘槸涓浗鍘嗗彶涓婃渶闀垮鐨勪汉锛屼紶璇翠腑浠栨椿浜嗗叓鐧惧勾銆傘婂浗璇嬪拰銆婂彶璁般嬬瓑鍙ょ睄涓兘鏈夊叧浜庝粬鐨勮杞姐傚江绁栨槸涓婂彜浜斿笣涓椤肩殑瑁斿瓩锛屼粬缁忓巻浜嗗哀鑸溿佸鍟嗙瓑鏈濅唬锛岀洿鍒板晢鏈濇湯骞达紝宸叉湁涓冪櫨鍏崄涓冨瞾銆傛嵁浼狅紝浠栧疄闄呬笂娲讳簡鍏櫨澶氬瞾锛屾槸涓栦笂鏈鎳傚緱鍏荤敓涔嬮亾銆佸鍛芥渶闀跨殑浜恒備粬鐨勫吇鐢熶箣閬撹鍚庝汉鏁寸悊鎴愩婂江绁...
