大学生体能测试合格标准

体测是大学生的一项基本检测,大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上,方可通过毕业资格审核,以下是大学生体测项目及标准评分表,供大家参考,如与学校标准有差异,以学校为准:

男生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米

女生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米

没有什么事情是可以一蹴而就的,尤其是运动这件事情,这是需要长久的练习才可能有那么一点点的提高,所以千万不能心急,一定要坚持。运动前一定要做好热身,让自己的身体先活动起来,达到略微出汗的状态。运动时,一定要尽力而为,不要强求。运动后,要做好拉伸,放松自己的肌肉群。安全永远是第一位!

大家不要以为大学体测不重要,大学体测是很重要的,大家更不要因为体测有困难就找人替测,这就相当于你考试作弊,《国家学生体质健康标准》测试作弊,被抓是要记入学生档案的,这将影响你的一生,希望同学们能够谨记,不要一失足成千古恨,好好锻炼身体才是正道!



四年总成绩50以上

  • 浣撹兘娴嬭瘯鍚堟牸鏍囧噯鏄粈涔?
    绛旓細浣撹兘娴嬭瘯鍚堟牸鏍囧噯濡備笅锛氫紭 绉锛 鎬诲垎90鍒嗗強浠ヤ笂涓轰紭绉銆傝壇 濂斤細 鎬诲垎80鍒嗏89鍒嗕负鑹ソ銆傚強 鏍硷細 鎬诲垎60鍒嗏79鍒嗐備笉鍙婃牸锛 鎬诲垎60鍒嗕互涓嬨澶у鐢浣撹川娴嬭瘯鐨勫垎鏁版槸鎸夌収銆婂浗瀹跺鐢熶綋璐ㄥ仴搴穌u鏍囧噯銆嬩腑瑙勫畾鐨勬爣鍑嗗拰璇勫垎绛夌骇锛岀敤娴嬭瘯寰楀埌鐨勬垚缁╀笌鏍囧噯杩涜瀵规瘮锛屽緱鍑哄崟椤圭殑鍒嗘暟锛屾牴鎹瓑绾ц瘎浠锋寚鏍囪繘琛岀瓑绾х殑...
  • 浣撹兘娴嬭瘯鍚堟牸鏍囧噯鏄粈涔?
    绛旓細(3)瑙嗗姏:鍗曚晶瑁哥溂瑙嗗姏4.8鍙婁互涓娿(4锛夎壊瑙:鏃犺壊鐩层佽壊寮便(5锛夊瑙:鏃犲奖鍝嶉潰瀹逛笖闅句互娌绘剤鐨勭毊鑲ょ梾锛堝鐧界櫆椋庛侀摱灞戠梾銆佽绠$槫銆佹枒鐥g瓑)锕斿瑙傛棤鏄庢樉鐤剧梾鐗瑰緛(濡備簲瀹樼暩褰佷笉鑳借嚜琛岀煫姝g殑鏂滈绛)锕旀棤涓夊害鍗曠函鎬х敳鐘惰吅鑲;鏃犳枃韬澶у鐢熶綋娴椤圭洰锛1銆佽韩楂樹綋閲嶄负蹇呮祴椤圭洰锛岀害鍗犳绘垚缁╃殑鐧惧垎涔嬪崄浜旓紝...
  • 浣撹兘娴嬭瘯杈炬爣鐨鏍囧噯鏄粈涔?
    绛旓細鐢风敓浣撹兘娴嬭瘯杈炬爣鐨鏍囧噯 鏍规嵁銆婂鐢熶綋璐ㄥ仴搴锋爣鍑嗐嬬殑瑕佹眰锛澶у鐢闇瑕佸畬鎴愬叚椤规祴璇曪紝鍒嗗埆鏄韩楂樸佷綋閲嶃佽偤娲婚噺銆佸彴闃惰瘯楠屻50绫宠窇鎴栫珛瀹氳烦杩(閫夋祴涓椤)銆佹彙鍔涙垨浠板崸璧峰潗(濂崇敓)鎴栧潗浣嶄綋鍓嶅眻(閫夋祴涓椤)銆 鍦ㄨ繘琛岃瘎浠锋椂锛屽浜旈」鎸囨爣杩涜璇勪环锛氳韩楂樻爣鍑嗕綋閲嶃佽偤娲婚噺浣撻噸鎸囨暟銆佸彴闃舵寚鏁般50绫宠窇鎴栫珛瀹氳烦杩(閫夎瘎...
  • 浣撴祴鎬庝箞绠鍚堟牸鍟
    绛旓細7.鐢风敓寮曚綋鍚戜笂锛屽コ鐢熶竴鍒嗛挓浠板崸璧峰潗锛屽崰鎬绘垚缁╃殑鐧惧垎涔嬪崄銆傚コ鐢熶话鍗ц捣鍧愪竴鍒嗛挓26涓強鏍硷紝56涓弧鍒嗐傜敺鐢熷紩浣撳悜涓10涓強鏍硷紝19涓弧鍒嗐傚コ鐢熻叞閮ㄦ瘮杈冨ソ鐨勫彲浠ヨ交鏉惧嚑涓紝浣嗘槸鐢风敓鐨勫紩浣撳悜涓婁技涔庢瘮杈冮毦锛岄渶瑕佽噦鍔涘拰鍏ㄨ韩鐨勯厤鍚堛2澶у鐢熶綋娴涓嶅強鏍兼庝箞鍔 澶у鐢熶綋鑳芥祴璇涓嶅強鏍间篃娌℃湁鍟ュぇ鐨勫奖鍝嶏紝浣嗘槸浼氳鍏...
  • 浣撹兘娴嬭瘯鍚堟牸鏍囧噯鏄粈涔?
    绛旓細浣撹兘娴嬭瘯鍚堟牸鏍囧噯锛屾牴鎹婂鐢熶綋璐ㄥ仴搴锋爣鍑嗐嬬殑瑕佹眰锛澶у鐢闇瑕佸畬鎴愬叚椤规祴璇曪紝鍒嗗埆鏄韩楂樸佷綋閲嶃佽偤娲婚噺銆佸彴闃惰瘯楠屻50绫宠窇鎴栫珛瀹氳烦杩溿佹彙鍔涙垨浠板崸璧峰潗(濂崇敓)鎴栧骇浣嶄綋鍓嶅眻(閫夋祴涓椤)銆 鍦ㄨ繘琛岃瘎浠锋椂锛屽浜旈」鎸囨爣杩涜璇勪环锛氳韩楂樻爣鍑嗕綋閲嶃佽偤娲婚噺浣撻噸鎸囨暟銆佸彴闃舵寚鏁般50绫宠窇銆傚湪璇勪环鍚庯紝浠100鍒嗚繘琛岃鍒嗭紝...
  • 澶у浣撹兘娴嬭瘯鐨勮瘎鍒鏍囧噯
    绛旓細浼 绉锛 鎬诲垎90鍒嗗強浠ヤ笂涓轰紭绉锛涜壇 濂斤細 鎬诲垎80鍒嗏89鍒嗕负鑹ソ锛涘強 鏍硷細 鎬诲垎60鍒嗏79鍒嗭紱涓嶅強鏍硷細 鎬诲垎60鍒嗕互涓嬨備緥濡傦細娴嬪緱鏌澶у涓夊勾绾т竴浣嶅コ鐢熺殑800绫宠窇鐨勬垚缁╀负3鍒28绉掞紝鏍规嵁璇勫垎鏍囧噯鍙煡灞炰簬90鍒嗙殑绾у埆锛岃瘎浠峰叾绾у埆涓轰紭绉銆
  • 澶т笁浣撴祴鏍囧噯
    绛旓細浣撴祴绠浠 浣撴祴灏辨槸浣撹兘娴嬭瘯銆備綋娴嬩竴鑸湪瀛︾敓闃舵杩涜锛屼篃鏈変竴浜涚敤浜哄崟浣嶄細瀵瑰憳宸ヨ繘琛屼綋鑳芥祴璇曘傚湪瀛︾敓闃舵鐨勭壒娴嬫槸鏍规嵁銆婂鐢熶綋璐ㄥ仴搴鏍囧噯銆嬬殑瑕佹眰鍒跺畾鐨勶紝涓鑸細鍖呮嫭韬珮銆佷綋閲嶃佽偤娲婚噺銆佺珛瀹氳烦杩溿佸潗浣嶄綋鍓嶅眻銆侀暱璺戙佺煭璺戙佸紩浣撳悜涓娿佷话鍗ц捣鍧愮瓑銆傞氳繃娴嬭瘯瀵瑰鐢熷仴搴蜂笌浣撹兘杩涜璇勪及锛屼笖缁煎悎璇勪环闇瑕鍚堟牸锛屼笉鐒...
  • 澶у鐢熶綋娴嬫爣鍑鏄粈涔?
    绛旓細澶у鍚勫勾绾у潎涓哄繀娴嬩笁涓」鐩紝閫夋祴涓変釜椤圭洰锛屽悎璁¢渶瑕娴嬭瘯鍏釜椤圭洰銆傝韩楂樸佷綋閲嶃佽偤娲婚噺涓哄繀娴嬮」鐩1銆佷粠1000绫宠窇锛堢敺锛夈800绫宠窇锛堝コ锛夈佸彴闃惰瘯楠屼腑閫夋祴涓椤癸紱2銆佷粠鍧愪綅浣撳墠灞堛佹幏瀹炲績鐞冦佷话鍗ц捣鍧愶紙濂筹級銆佸紩浣撳悜涓婏紙鐢凤級銆佹彙鍔涗綋閲嶆寚鏁颁腑閫夋祴涓椤癸紱3銆佷粠50绫宠窇銆佺珛瀹氳烦杩溿佽烦缁炽佺鐞冭繍鐞冦...
  • 浠涔堟槸澶у浣撹兘娴嬭瘯
    绛旓細鏈鏍囧噯浠庤韩浣撳舰鎬併佽韩浣撴満鑳藉拰韬綋绱犺川绛夋柟闈㈢患鍚堣瘎瀹瀛︾敓鐨勪綋璐ㄥ仴搴锋按骞筹紝鏄績杩涘鐢熶綋璐ㄥ仴搴峰彂灞曘佹縺鍔卞鐢熺Н鏋佽繘琛岃韩浣撻敾鐐肩殑鏁欒偛鎵嬫锛屾槸鍥藉瀛︾敓鍙戝睍鏍稿績绱犲吇浣撶郴鍜屽涓氳川閲忔爣鍑嗙殑閲嶈缁勬垚閮ㄥ垎锛屾槸瀛︾敓浣撹川鍋ュ悍鐨勪釜浣撹瘎浠锋爣鍑嗐備簩銆佸叧浜庤偤娲婚噺鐨娴嬭瘯鍒嗕负浼樼锛岃壇濂藉拰涓嶅強鏍硷紝澶т竴澶т簩锛5040-4800ml涓轰紭绉锛...
  • 澶у鐢风敓浣撴祴澶氬皯鍒嗙畻鍚堟牸?
    绛旓細6銆佸紩浣撳悜涓婂崰姣旂櫨鍒嗕箣浜屽崄銆傚ぇ瀛︾敓寮曚綋鍚戜笂鎴愮哗鏍囧噯鍒嗕负浼樼(17涓互涓)銆佽壇濂(15銆16涓)銆佸強鏍(10鈥斺14涓)銆佷笉鍙婃牸(10涓互涓)鍥涗釜鏍囧噯銆傚叾涓ぇ涓瀛︾敓鍜屽ぇ涓夊鐢熺殑鑰冩牳鏍囧噯鐣ユ湁涓嶅悓銆7銆佷话鍗ц捣鍧愬崰姣旂櫨鍒嗕箣浜屽崄銆澶у鐢熶綋鑳芥祴璇涓鍒嗛挓浠板崸璧峰潗,澶т竴銆佸ぇ浜屽コ鐢熶竴鍒嗛挓26涓強鏍,澶т笁銆佸ぇ鍥涘コ鐢熶竴...
  • 扩展阅读:2024年体能测试标准 ... 体能测试合格标准最新 ... 小学生体能测试参照表 ... 大学体能测试重要吗 ... 大学生体能测试查询 ... 2024警校体能最新标准 ... 大学体能测试免测后果 ... 大学生体测项目及标准 ... 国家体测最新标准大学生 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网