向日葵花怎么钩教程
向日葵花怎么钩教程如下：
1、我们准备好毛线和钩针，钩向日葵的中间部分，我们用粗点的驼色线来钩。把毛线在手指上缠两圈，然后钩针从线圈里钩出2个辫子针。接着再继续从线圈里钩出一个短针。
2、然后继续在线圈里钩出6个短针。接下来头尾相连引拔针结束，把起头的线头拉紧，中间不要有洞洞。
3、然后开始钩第二圈。在每个辫子里依次钩出两个长针，把第二圈钩完。最后头尾相连，引拔针结束。
4、接着开始钩第三圈。第三圈要换细点的黄色毛线，钩向日葵外圈的叶子。
5、钩三个辫子针，依次在3个辫子针里钩2个长针，一个辫子针，2个长针，一个短针。
6、然后再移到前面的辫子里钩一个短针，钩3个辫子针，然后在同一个洞里依次钩2个长针，一个辫子针，2个长针，一个短针。
7、接着再移到前面的辫子里钩一个短针，然后重复前面的钩法把这一圈钩完。最后断线，藏好线头；这样漂亮的向日葵就钩好了。
钩针对改善身心健康的益处
1、钩针打造自尊，建立自信。
钩针编织是建立自尊的伟大手艺。它鼓励您根据个人喜好进行选择（如纱线颜色和项目类型）。当你学习新的针法或完成一个项目时，你会感到自豪感。
2、钩针是一种分散注意力的活动。
现代工作生活太过于紧张焦虑，有时候处理紧张焦虑的最好方法就是放下心思，分散注意力。钩针是一项集中活动，可以保持头脑和双手的忙碌。
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