复查早餐后血糖,吃什么早餐不会高 如何控制早餐后血糖水平啊

糖尿病患者的早餐,要保证足够的蛋白质摄入。
食物中,蛋类和奶类是优质蛋白质的最好来源,主要这两种食物吃起来简单易行,特别适合作为早餐食用。
最好包括一份鸡蛋,一袋牛奶,再吃2勺燕麦片,一份杂粮主食,一份蔬菜。
还可以用开水冲泡一些绞股蓝喝喝,因为绞股蓝本身就具有降血糖的作用。

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