总是汗出不止？中医给你一个药方，4味中药，敛阴止汗、益气固表
你是否有这种情况，在健身房中经常汗如雨下，流很多汗。有些朋友认为这是好事，说出汗其实就是在排毒，对于正常的出汗这样说是没错。但是从中医角度来说，出汗太多或者不正常的出汗并不是什么好事，而且还会对人体造成伤害，大家一定要引起注意。中医里认为，汗的生成来自阴液，这里更多是指津液，而津液就是用来滋养身体的五脏六腑的重要物质基础。在正常情况下，我们身体的汗液，它可以在皮肤表面形成一层很薄的保护膜，使我们身体看起来滋润有光泽。而若因外邪引起身体大量出汗，就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液。
而且中医还认为汗血同源，身体中的汗液和血液是相互转换的，而大量出汗就会伤及阴液，间接影响血的生成，造成阴血不足，并且汗为心之液，因此这里伤的血还是心血，当心血不足，血不养心，就会出现心慌心悸的情况，这应该怎么办？
今天沈医生就给大家分享一个敛阴止汗、益气固表方子，名叫牡蛎散，该方出自《太平惠民和剂局方》，是由煅牡蛎、黄芪、麻黄根、浮小麦这四味中药组成。
方中煅牡蛎为君药，我们之前不是说，当出汗太多就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液，而对于这种情况就可以用煅牡蛎的收敛、收摄的能力，来敛住津液，减少汗液的产生。
黄芪为臣药，对于外邪侵入，致使卫气不固，引起出汗的情况，就可以用黄芪来益气、固表止汗。从而改善多汗、汗液失调的问题。
麻黄根为佐药，麻黄根就是麻黄的根部，中医李时珍认为麻黄根是止汗的良药，对于自汗、盗汗、阴汗等情况都适用。
浮小麦为使药，味甘性凉，在《本草纲目》中记载，浮小麦可以益气除热，对于自汗、盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热等情况，有不错的效果。另外，浮小麦还可以养心阴。
总之，这四味中药合用，可以敛阴止汗、益气固表，对于经常出汗、心慌心悸等情况的人群很是适用，大家学会了吗？不过还是提醒大家一定要找中医辨证。
绛旓細鐜夌褰掕偤銆佽儍缁忥紝鏄粙琛ュ己澹箣鑽紝璐ㄦ鼎鍜岄檷锛屽彲浠ユ粙闃存鼎鑲恒佺敓娲ュ吇鑳冿紝涓绘不鐑梾浼ら槾銆佽櫄鐑嚗鍜炽佹秷娓淬佸ご鏄忕湬鏅曘佺瓔鑴夋寷鐥涚瓑鐥囥涓尰璁や负锛岃偤涓荤毊姣涳紝浠ヤ笂涓ゅ懗鑽厤浼嶄娇鐢紝鍙娇鑲洪槾寰楀吇锛岀毊鑲ゆ瘺瀛斾箣闂悎姝ｅ父锛屼粠鑰岄樆姝姹楀嚭銆備笅闈㈠啀缁欏ぇ瀹跺垎浜竴涓氳繃涓や釜绌翠綅鎸夋懇鏉ユ姹楃殑鏂规硶銆傜涓涓槸 鍚堣胺绌 锛屽氨鏄...
绛旓細鑲哄張鏄垜浠簲鑴忓綋涓殑濞囪剰锛 涓嶈愬瘨涔熶笉鑰愮儹 銆備竴鏃 鍙楀埌瀵掔儹閭皵鐨勪镜琚 锛屽氨浼氬緢瀹规槗鐢熺梾锛屼箙鑰屼箙涔嬶紝 灏变細鑲鸿櫄 銆 鍐嶄竴涓偤鍏跺崕鍦ㄦ瘺锛屽湪浣撳悎鐨紝姹楁恫澶氬灏戝皯浼氬彈鍒板奖鍝 銆傚彲浠ヨ 鐑簡鍑烘睏锛屽喎浜 銆 韬綋鍙楀埌瀵掗偑涔嬫皵鐨勫叆渚典簡涔熶細鍑烘睏锛屽氨鏄垜浠钩鏃舵墍璇寸殑鍐锋睏 銆涓尰涓婂父璇 涔呯梾鑲鸿櫄 銆傛病...
绛旓細璋冪悊鏀嫑锛氳嫢鍚屾椂鏈変笂鑵硅儉婊°佸彛鑷佷笉鎯冲悆楗涓虹Н椋燂紝鐢ㄩ害鑺30鍏嬶紝鐙剼閲15鍏嬫按鐓庢湇鐢;鑻ヤ即闅 鑲綋娌夐噸鏃犲姏锛岃儍鑳涓嶉傦紝鎯冲憰鍚愶紝韬綋鍙戠儹锛岃垖鑻斿帤鑰岄粍鑵汇傜敤鑻嶆湳10鍏嬶紝鍗楄眴鑺10鍏嬶紝缁佃尩闄10鍏嬫按鐓庨ギ鐢ㄣ傜棁鐘朵簩锛氬埌鍗婂鍐掔伀鍑烘睏 鏈変簺浜哄闂村叆鐫″垯姹楀嚭锛岄啋鍚庡垯姹楁锛岀О涓虹洍姹椼傜洍姹楀鍥犻槾铏氳岃嚧...
绛旓細鏃犺鏄綍绉嶅嚭铏氭睏锛屽彧瑕佹不鐤楀緱娉曪紝 鐢ㄨ嵂 鍚堢悊锛屼竴鑸2~3 鍓傝嵂鍗冲彲娌绘剤銆傝嚜鎴戝吇鎶 涓尰 璁や负锛“姹椾负蹇冩恫”锛岃嫢鐩楁睏闀挎湡涓嶆锛屽績闃磋椾激鍗佸垎涓ラ噸锛屽簲绉瀬娌荤枟銆傚湪娌荤枟鐨勫悓鏃讹紝杩樿鐗瑰埆娉ㄦ剰鑷垜鍏绘姢銆備富瑕佹湁浠ヤ笅鍑犵偣锛(1)鍦ㄨ嵂鐗╂不鐤楃殑鍚屾椂 锛屽簲鍔犲己蹇呰鐨 浣撹偛 閿荤偧锛屽吇鎴愭湁瑙勫緥鐨勭敓娲...
绛旓細鐩磋嚦鑽恫鍑忚嚦160姣崌銆傝繃婊ゆ帀娓ｆ粨锛屾俯鐑湇鐢紝涓嶅彈鏃堕棿闄愬埗锛岄傚悎浜庢不鐤:鑽ｅ崼淇辫櫄: 鍏ㄨ韩姘旇涓嶈冻鐨勬儏鍐点 鍙戠儹鑷睏: 浣撹櫄鍙戠儹锛姹楀嚭涓嶆銆 鍜冲椊姘斿枠: 鐥板鍜冲椊锛屽懠鍚稿洶闅俱 蹇冩偢: 蹇冩厡蹇冭烦锛屾儏缁笉绋炽傚畞鑲烘堡閫氳繃缁煎悎璋冭妭锛屾棬鍦ㄧ泭姘斿吇鑽ｏ紝瀹氬枠姝㈠椊锛屽杩欎簺鐥囩姸鍏锋湁鏄捐憲鐤楁晥銆
绛旓細韬綋铏氬急锛岀粡甯稿嚭姹楀紓甯告庝箞鍔烇紵澶氬悆杩5绉嶉鐗╄皟鐞 韬綋铏氬急锛岀粡甯稿嚭姹楀紓甯告庝箞鍔?鍦ㄧ敓娲讳腑锛屼汉浠粡甯歌鍑虹偣姹楀韬綋姣旇緝濂斤紝鍙互鎺掓瘨锛屼絾鏄鏋滃嚭姹楄繃澶氬拰鍑烘睏寮傚父灏辫鎻愰珮璀︽儠浜嗭紝杩欏彲鑳芥槸鐢变簬韬綋鍝釜鏂归潰鐨勫師鍥犮傚緢澶氬綋浠ｄ汉宸ヤ綔銆佸搴殑鍘嬪姏鐗瑰埆澶э紝鍔犱箣楗涓嶆敞鎰忓繉鍙ｏ紝浣滄伅涓嶈寰嬶紝绾垫杩囧害绛夊師鍥犲鑷...
绛旓細瀵瑰勾鑰佷綋寮辫呭簲鎱庣敤銆備弗闃叉睏杩囧彂鐢熻櫄鑴便佸帴閫嗙瓑鐥囥 2.鑻姹楀嚭涓嶆,鍙敤鐓呴緳楠ㄣ佺厖鐗¤泿绮夈佺敓榛勮姫绮夊悇9鍏,绮崇背绮30鍏,鍏辨贩鍚堣繃绛,鍧囧寑鍚庣敤甯冨寘,鎵戜箣,姹楀悗搴旂敤骞叉瘺宸炬摝骞,鏇存崲姹楄。,浣嗗簲涓ラ槻褰撻鍙楀噳銆3.鏈嶈嵂鍚庡簲璁ょ湡瑙傚療鏈夋棤姹楀嚭,鍑哄灏,姹楁恫鎬ц川浠ュ強闈㈣壊銆佷綋娓┿佽剦璞＄殑鍙樺寲銆 浜屻佹郴涓嬭嵂 绯绘寚鍑¤兘寮曡捣...
绛旓細闄ゆ涔嬪锛岃繕鏈変竴閮ㄥ垎鑲洪槾铏氭偅鑰咃紝鐗圭偣鏄墜瓒冲績 姹鐗瑰埆澶氾紝灏ゅ叾鏄埌浜嗗澶╋紝杩欑被鎮ｈ呯殑鎵嬪績闈炲父瀹规槗鍑 姹楋紝骞朵笖闄や簡鎵嬪績銆佽剼蹇冧細鏈夋睏浠ュ锛岃厠绐濇睏銆佸ご姹椾篃鍑 寰楅潪甯稿帀瀹炽傝嫢鎵嬭冻蹇冨姹楀苟浼撮殢鑵归儴鑳婊＄柤鐥涳紝澶т究涓 閫氾紝澶氬睘浜庤偁閬撳唴鏈夌Н绮殑鐑瘉锛岃繖鏃跺欐偅鑰呭彲鏈嶇敤涓 浜涢氫究绫荤殑鑽墿锛涜嫢鏈夋墜瓒冲績澶氭睏骞...
绛旓細澶氭睏鐨勫師鍥犳槸浠涔?瀹濆疂澶氭睏鏄笉鏄梾?鐢蜂汉澶氭睏璇ユ庝箞鍔?鎺ヤ笅鏉ュ皬缂栦竴涓瑙ｇ瓟,缁欏ぇ瀹舵帹鑽愪竴浜涘姹楅鐤楁柟娉,璧跺揩鐪嬬湅銆 澶氭睏涓嶅彲灏忚 鍏鐤楁柟甯綘姝㈡睏 涓尰璁や负,姝ｅ父浜洪殣绾﹀井浼姹楀嚭,鍙互璧峰埌娑︽粦鑲岃偆鐨勪綔鐢,鏄剰鑵戠粡缁滈氳皟銆佽惀鍗皟鍜屻佸簾鐗╄嚜闄ょ殑琛ㄧ幇銆傚ぉ姘旂値鐑垨楗澶ц緵澶ц荆椋熺墿,浠ュ強鎯婃亹涓鏃舵ф睏鍑哄潎灞炰簬姝ｅ父鐜拌薄...
绛旓細鑴捐儍瀹炵棁鑰呭鍥犻ギ閰掕繃澶氬強杩囬杈涜荆鑲ョ敇鎵鑷达紝浼存湁鍙ｈ嚟鍙ｈ嫤銆佸ぇ渚夸笉鐣呫佸皬渚块粍娴娿佽垖鑻斿帤鑵荤瓑鐥囩姸銆傚彲閫夌敤涓変粊姹わ紙鏉忎粊銆佺櫧钄讳粊銆佸帤鏈淬佸崐澶忋佺鍙躲侀氳姳鍚12鍏嬶紝鑻′粊銆佹粦鐭冲悇30鍏嬶級鍔犻粍鑺┿佽幈鑿斿瓙鍚15鍏嬫不鐤椼涓尰杩樿涓猴紝浼氶槾閮ㄥ姹椾笌鑲剧殑鍏崇郴瀵嗗垏锛屼篃鍒嗚櫄瀹炰袱绉嶇棁鍨嬨傝櫄鐥囪姹楀嚭鍦ㄦⅵ涓紝閱掓潵鑳笅...
