愿我们没有白白受苦
助教班的最后一次旅程马上开启，内心竟然有些纠结，时间飞逝，一年过去了，我真的成长了吗，这是要检验自己的时候了，吃了不少苦，真的看透了吗？经历了一些事，真的长大了吗？是不是也不需要执着，成长不是要慢慢来的吗。好的，我看见自己的纠结，看见自己的渴望，这一切都是允许的，我爱你，没关系，简单梳理一下就好。一、自我成长和需要突破之处
回顾助教班一年的旅程，父女关系和亲密关系都取得了突破性的进展，不再那么纠缠父亲，看见了真相，父亲是爱我的，只是我一直不忍放手，这么痛的领悟我终于开始放手，回到自己的家庭里，感觉到了自在和轻松。
亲密关系也取得很大的突破，以前更多是表面的秀恩爱，但其实有很多卡点，现在的亲密关系更加真实坦诚了，其中的关键：我真正回归到自己的家庭，重新爱上老公。
关于与自己的关系，对自己的接纳度更高了，以前只是喜欢那个优秀可爱的自己，不太能接受自己的阴暗面，对自己也有很多评判的声音，我不够好这个声音挥之不去，让我痛苦不堪。经过一年的持续学习修行，有接纳的觉察，就是对自己的慈悲，我体悟到世界是缺憾的，自己不完美这也太正常了，我慢慢爱上了这个不完美的小孩，虽然她不够完美，但是我感觉她是值得被爱的，我看见你了，别害怕，我一直都在这陪着你。写到此次，潸然泪下。
需要突破之处，就是关于依赖，看见自己还是没有为自己百分之百的负责，愿意依赖老公；此外，自己有些懒惰，不够勤奋，觉察日记完成数量也不太多，逃避痛苦的模式一直都在，包括上陈浪老师的课都感觉太累了，每天下课太晚，对我有些煎熬。
事业还有卡点，没有完全打开局面，还好我终于愿意去面对以前的事业挫败，现在也没有那么害怕了，看见了自己的执着，曾经老是抓住耻辱的过去。
二、关系里的痛和成长
1、父女关系
回首跟父亲纠缠这段路，真是遍体鳞伤，我发现这么多年我的一对一对象竟然都是父亲，那种求而不得之苦，让我痛不欲生，我们两个才是相爱相杀多年，我也是醉了。那副画面实在太刻骨铭心了，一个小女孩跪在父亲面前狠狠的讨爱，父亲一幅冷漠的眼神，其实父亲不是不爱她，只是能给的全都给了。我这个强一对一模式实在太作。真相使人清醒，逐渐从梦中醒来。
今年父亲又提出在老家买房子的需求，我不再像以前那么困扰和焦虑，能够正视父亲改善生活的渴望，同时也会温和而坚定表达自己的看法。我会努力，但自有分寸，不再会像以前无底线的讨好父亲。当阶段性的功课完成之后，内在的自信和力量明显增强。我感觉我们的关系重新回到了正确的序位，不再扭曲，爱当下可以自然流淌。当我不再纠缠于父亲，也开始看见我生命中的另一个男人，我的老公，我开始重新爱上他。
2、夫妻关系
这也是九型学习特别收益之处，我们的夫妻关系从以前的表面秀恩爱走向了真实坦诚，在夫妻关系出现裂痕之时正好遇见东方九型，临在和实修体系让我们受益良多。
夫妻关系中深深照见了自己的模式，伴侣果然是来修炼我的，主型和副型的功课都来了。我一直渴望老公有雄心壮志的，能够建功立业，偏偏自保9号的小朋友感觉老婆孩子热炕头就挺好，这是主型价值观的冲突。因此我对老公充满了很多抱怨和不满，埋怨他不够自信，不够成功，自己也很容易被所谓的成功人士所吸引。
这是主型的执着，还有副型的执著，就是我的强一对一模式，老是拼命抓取老公，这种模式都打扰到他的健身和睡觉需求，特别是学习九型之后他对做自己也有了强烈的渴求，不再麻醉自己，也对我没有那么隐忍，这一点让我痛苦不堪，他的愤怒也比以前多了，对我发火的频率和强度都多了。我想起了有人说九号是藏在冰箱里的炸弹，这也太形象了，问问是谁打开的冰箱门呢？不就是我吗，我把他带入九型课堂，我也曾经困惑了，这么做对吗？为何让我如此痛苦不堪，搬了石头砸了自己的脚。
就是这些痛苦，让我成长，看见曾经我们对彼此的幻想都幻灭了，暴露出来的问题其实都是我们与自己的关系，夫妻关系是修炼的道场，给予我们机会疗愈童年伤痛，去拥抱内在小孩。在修行之路，我和老公结伴同行，放下对彼此的埋怨，而是一起来做功课，开启自我成长之旅。
3、亲子关系
以前很少写这个话题，我的超强一对一模式，在我的心里只能容下我的老公，曾经一度我都忘记了我还有个孩子。有一件事情深深触动了我，那是去年我在外开会，我的宠物猫被孩子放在洗衣机，意外憋死了。我回来后，发飙了，对孩子大吼大叫，那种眼神中有一瞬间想把他掐死的念头，你怎么可以害死我最爱的一对一宠物。我哭了好几天，眼睛都哭肿啦，感觉天塌了。
事后我有了深刻的觉察，我的孩子很敏感，好多次他是渴望我抱抱的，而我却经常抱着猫咪。孩子也受伤了，感受不满，曾经好几次提着猫咪的尾巴捉弄他，我却没有在意。直至最后的悲剧事件发生，才狠狠地提醒到我，对娃的关注，只是用了这种好残忍的方式。
随后，我的周计划增加了很多亲子活动，每周都会带孩子去游乐场，在母亲节那天，孩子给我画了一个蓝色的旗袍，上面还有亮闪闪的星星，我很喜欢，我问他为啥画蓝色，他说妈妈你的好多裙子都是蓝色的，我猜你喜欢蓝色；还有你喜欢亮晶晶的，我就画了小星星，写到这里，眼泪再次留下来，很感动。学校还录制了孩子们对妈妈说的话，娃说我爱我的妈妈，因为他老带我去玩。呵呵，谢谢你我的小天使，对不起，是妈妈以前太自我，没有看见你的需求，妈妈会一直好好陪伴你，我爱你，小浩浩。
4、事业关系
曾经在国企发霉的那些年，让我对工作和上班都是恐惧的，我害怕重回职场，害怕那种不被人认可的感觉，以前的我都是逃避的，我不愿意谈到这一块。随着对自己接纳程度的越来越高，自己内在力量的升起，才鼓起勇气去面对这一切。
我很感动，身边的老师和朋友们很支持我，还有位老师现身说法，把他当年严重挫败的职场故事告诉我，说你不被领导认可算啥，当年他找了好几份工作竟然连续被辞退。我很感动老师的真诚，看见自己是被卡住了，就是走不出过去那个职场阴影，曾经被一号领导当众数落，这些记忆都成了挥之不去的耻辱和伤痛，我害怕了，我逃走了。
最近终于愿意走出去了，前不久去一家国内大型平台应聘讲师，自己的呈现和表达都很精彩，连现场一向挑刺的老总也比较认可。我开心的并不是这些认可，而是我终于可以走出去，不再那么在意别人的评价。
结果没有被录取，当时我也是知道的，他们是商业味道很重的平台，老总也很真诚的说，九型的课他们卖的不好，他说也知道陈浪老师，是修行很深的大师。他对我的情怀表示欣赏，问我是否愿意讲别的课程，我拒绝了，那不是我要走的路，我知道自己该走向哪里。
这次的结果虽然是失败的，我非但没有啥挫败感，反而很开心，这在外人看来或许只是一小步，对我来说却是至关重要的一大步，体验到内圣外王的价值，没有白白做内在的工作。
我也看见了九型的传播任重而道远，一两天的商业课程还是急于拿到所谓实在的价值，九型的商业应用如何落地也是业内的难题。同时，我也真正看见了自己对九型的热爱更加纯正，不是那么的抓取。
其实九型带给我的价值已经非常大，它让我看见自己，看见自己的闪光点，看见自己的伤痛，也让我重新爱上自己，特别是在父母和亲密关系的修行中受益匪浅，真的很感恩九型。
一路走来，以九型为镜，在关系中实修的价值非常重大，也感恩陈浪老师的一路引领和伙伴们的照见，支持我穿越模式，找回自己，拿回力量。无论是父女关系还是亲密关系的修行，最终都照见了我与自己的关系，回到自己这里，好好爱上了自己，德芬老师说的，亲爱的，外面没有别人，我渐渐懂了。
果然烦恼即菩提，这些痛苦的经历让我们涅槃重生，愿我们没有白白受苦！
绛旓細鐖辩殑鏉熺細锛 浠绘剰杩介 鍒啀涓虹埍鍙楄嫤锛屾垜浠ヤ负鎴戜細鎶ュ 浣嗘槸鎴戞病鏈夛紝褰撴垜鐪嬪埌鎴戞繁鐖辫繃鐨勭敺浜 绔熺劧鍍忓瀛愪竴鏍锋棤鍔╋紝杩欎綍灏濅笉鏄竴绉嶉鎮 璁╀綘鎶婅嚜宸辩湅娓呮锛岃鐖辨槸濂緢鐨勫垢绂 鍙儨浣犱粠鏉ヤ笉鍦ㄤ箮 鍟!涓娈垫劅鎯呭氨姝ょ粨鏉 鍟!涓棰楀績鐪肩湅瑕佽崚鑺 鎴戜滑鐨勭埍鑻ユ槸閿欒锛屾効浣犳垜娌℃湁鐧界櫧鍙楄嫤 鑻ユ浘鐪熷績鐪熸剰浠樺嚭锛...
绛旓細鐖辩殑鏉熺細 浠绘剰杩介 鍒啀涓虹埍鍙楄嫤 鎴戜互涓烘垜浼氭姤澶 浣嗘槸鎴戞病鏈 褰撴垜鐪嬪埌鎴戞繁鐖辫繃鐨勭敺浜 绔熺劧鍍忓瀛愪竴鏍锋棤鍔 杩欎綍灏濅笉鏄竴绉嶉鎮 璁╀綘鎶婅嚜宸辩湅娓呮 琚埍鏄ア渚堢殑骞哥 鍙儨浣犱粠鏉ヤ笉鍦ㄤ箮 涓娈垫劅鎯呭氨姝ょ粨鏉 涓棰楀績鐪肩湅瑕佽崚鑺 鎴戜滑鐨勭埍鑻ユ槸閿欒 鎰夸綘鎴娌℃湁鐧界櫧鍙楄嫤 鑻ユ浘鐪熷績鐪熸剰浠樺嚭 灏卞簲璇ユ弧瓒 鍟!...
绛旓細鍦ㄦ垜鐏甸瓊鏈娣卞 鎴戜互涓烘垜浼氭姤澶 浣嗘槸鎴戞病鏈 褰撴垜鐪嬪埌鎴戞繁鐖辫繃鐨勭敺浜 绔熺劧鍍忓瀛愪竴鏍锋棤鍔 杩欎綍灏濅笉鏄竴绉嶉鎮 璁╀綘鎶婅嚜宸辩湅娓呮 琚埍鏄ア渚堢殑骞哥 鍙儨浣犱粠鏉ヤ笉鍦ㄤ箮 鍟 涓娈垫劅鎯呭氨姝ょ粨鏉 鍟 涓棰楀績鐪肩湅瑕佽崚鑺 鎴戜滑鐨勭埍鑻ユ槸閿欒 鎰夸綘鎴娌℃湁鐧界櫧鍙楄嫤 鑻ユ浘鐪熷績鐪熸剰浠樺嚭 灏卞簲璇ユ弧瓒 鍟 澶氫箞鐥涚殑...
绛旓細鎴戜滑鐨勭埍鑻ユ槸閿欒 鎰夸綘鎴娌℃湁鐧界櫧鍙楄嫤 鑻ユ浘鐪熷績鐪熸剰浠樺嚭 灏卞簲璇ユ弧瓒 鍟!澶氫箞鐥涚殑棰嗘偀 浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮 鎴戞槸姝屾墜 杈涙檽鐞 鎴戞槸姝屾墜 杈涙檽鐞 鍙槸鎴戝洖棣栨潵鏃惰矾鐨勬瘡涓姝 閮借蛋鐨勫ソ瀛ょ嫭 鍟!澶氫箞鐥涚殑棰嗘偀 浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮 鍙効浣犳專鑴辨儏鐨勬灧閿 鐖辩殑鏉熺細 浠绘剰杩介 鍒啀涓虹埍鍙楄嫤 鎴戜互涓烘垜浼氭姤澶 浣嗘槸鎴戞病...
绛旓細鎴戜滑鐨勭埍鑻ユ槸閿欒锛 鎰夸綘鎴娌℃湁鐧界櫧鍙楄嫤 鑻ユ浘鐪熷績鐪熸剰浠樺嚭锛 灏卞簲璇ユ弧瓒 鍟婂涔堢棝鐨勯鎮燂紝 浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮 鍙槸鎴戝洖棣栨潵鏃惰矾鐨勬瘡涓姝ワ紝 璧扮殑濂藉鐙 鍟婂涔堢棝鐨勯鎮燂紝 浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮 鍙効浣犳專鑴辨儏鐨勬灧閿侊紝 鐖辩殑鏉熺細浠绘剰杩介 鍒啀涓虹埍鍙楄嫤锛 鎴戜互涓烘垜浼氭姤澶 浣嗘槸鎴戞病鏈夛紝 褰撴垜鐪嬪埌鎴戞繁鐖辫繃鐨...
绛旓細姝屾洸鏄婇鎮熴嬫紨鍞憋細 杈涙檽鐞 銆婂甯備汉鐢熴嬬涓夊鎻掓洸 姝岃瘝锛氭垜浠ヤ负鎴戜細鍝紝浣嗘槸鎴娌℃湁 鎴戝彧鏄旀旀湜鐫浣犵殑鑴氭锛岀粰浣犳垜鏈鍚庣殑绁濈 杩欎綍灏濅笉鏄竴绉嶉鎮燂紝璁╂垜鎶婅嚜宸辩湅娓呮 铏界劧閭ｆ棤鐖辩殑鐥涜嫤锛屽皢鏃ユ棩澶滃 鍦ㄦ垜鐏甸瓊鏈娣卞锛屾垜浠ヤ负鎴戜細鎶ュ 浣嗘槸鎴戞病鏈夛紝褰撴垜鐪嬪埌鎴戞繁鐖辫繃鐨勭敺浜 绔熺劧鍍忓瀛愪竴鏍锋棤...
绛旓細鎴戜滑鐨勭埍鑻ユ槸閿欒 鎰夸綘鎴娌℃湁鐧界櫧鍙楄嫤 鑻ユ浘鐪熷績鐪熸剰浠樺嚭 灏卞簲璇ユ弧瓒 鍟!澶氫箞鐥涚殑棰嗘偀 浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮 鍙槸鎴戝洖棣栨潵鏃惰矾鐨勬瘡涓姝 閮借蛋鐨勫ソ瀛ょ嫭 鍟!澶氫箞鐥涚殑棰嗘偀 浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮 鍙効浣犳專鑴辨儏鐨勬灧閿 鐖辩殑鏉熺細 浠绘剰杩介 鍟!澶氫箞鐥涚殑棰嗘偀 浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮 鍙槸鎴戝洖棣栨潵鏃惰矾鐨勬瘡涓姝 閮借蛋鐨勫ソ...
绛旓細姝岃瘝"浣犳浘鏄垜鐨勫叏閮紝鍙効浣犳帹寮鎯呯殑鏋烽攣鐖辩殑鏉熺細鈥,鍑鸿嚜姝屾洸銆婇鎮熴嬫瓕鏇诧細棰嗘偀 婕斿敱锛 杈涙檽鐞 璇嶏細鏉庡畻鐩 鏇诧細鏉庡畻鐩 姝岃瘝锛氭垜浠ヤ负鎴戜細鍝 浣嗘槸鎴娌℃湁 鎴戝彧鏄旀旀湜鐫浣犵殑鑴氭 缁欎綘鎴戞渶鍚庣殑绁濈 杩欎綍灏濅笉鏄竴绉嶉鎮 璁╂垜鎶婅嚜宸辩湅娓呮 铏界劧閭ｆ棤鐖辩殑鐥涜嫤 灏嗘棩鏃ュ澶 鍦ㄦ垜鐏甸瓊鏈娣卞 鎴戜互涓烘垜浼...
绛旓細鎰忔濇槸鎴戜滑鍦ㄤ竴璧蜂篃璁告槸涓涓敊璇紝浣嗘垜浠湪涓璧风殑杩囩▼鏄編濂界殑锛岃繖鏍峰嵆浣挎槸閿欒閭ｄ篃鍊间簡锛涘父瑙佺殑杩樻湁锛1銆佸湪浣犵殑鐢熷懡涓渶鑽掕艾鐨勪竴澶╋紝灏辩畻浣犳湁涓鍙扮數鍔ㄧ殑楠椾汉鏈哄櫒锛屼綘涔熼獥涓嶈繃浣犳垜浠殑鐖辨儏銆2銆佹垜甯屾湜浣犲垢绂忥紝鍗充娇鎴戜笉鏄繖涓垢绂忛噷鐨勪竴閮ㄥ垎銆3銆佸枩娆綘鐨勪汉锛岃浣犵殑鐜板湪锛涚埍浣犵殑浜猴紝瑕佷綘鐨勬湭鏉ャ...
绛旓細鍒啀涓虹埍鍙楄嫤 (music) 鎴戜互涓烘垜浼氭姤澶 浣嗘槸鎴戞病鏈 褰撴垜鐪嬪埌鎴戞繁鐖辫繃鐨勭敺浜 绔熺劧鍍忓瀛愪竴鏍锋棤鍔 杩欎綍灏濅笉鏄竴绉嶉鎮 璁╀綘鎶婅嚜宸辩湅娓呮 琚埍鏄ア渚堢殑骞哥 鍙儨浣犱粠鏉ヤ笉鍦ㄤ箮 鍟!涓娈垫劅鎯呭氨姝ょ粨鏉 鍟!涓棰楀績鐪肩湅瑕佽崚鑺 鎴戜滑鐨勭埍鑻ユ槸閿欒 鎰夸綘鎴娌℃湁鐧界櫧鍙楄嫤 鑻ユ浘鐪熷績鐪熸剰浠樺嚭 灏卞簲璇ユ弧瓒 鍟!澶氫箞鐥涚殑棰嗘偀 ...
