江西一女子回深圳娘家后从29楼坠亡，是什么让她用如此决绝的方式离开
对于此事，多数是因为生活压力太大引起的，现在的年轻人压力确实大，对未来一切渺茫，工作业绩差就被辞退，房价持续飙升，子女上学问题令人头疼，还会遇到婚姻上的不顺心，养父母又没能力，啃老吧又不忍心，真的是爱莫能助。
事情经过在广东深圳某小区发生一起悲剧，一名30岁左右的女子回娘家后从29层坠楼身亡，发生该事件后，妈妈跑到楼下，跪地抱着女儿痛哭，听着让人感觉到心寒。
据拍视频的小区居民称，女孩坠楼前，在阳台上高呼救命，楼下锻炼的居民都抬头看，然后女子就直接跳楼了，坠楼过程中还喊“啊”。
邻居透露：女子是江西的，大概30岁左右，这几天从江西回到深圳娘家，和母亲一起居住，回来还没有两天的时间，便发生了这件事，怀疑是不是心理压力太大了，然后又和父母发生了争吵。
如何缓解心理压力选择一些自己感兴趣的事情去做，将自己的主要精力放在更有价值、更感兴趣的事情上面去，这样才能够有效缓解心理压力的问题，也能让自己转移注意力。比如适当的跑跑步、和自己喜欢的人逛街、看看电影、听听相声等等，这些方法都是很好的。
积极地与人沟通和交流，当自己觉得压力比较大、心情烦躁的时候，可以适当和自己的家人、朋友、同学、同事等交流一下、沟通一下，寻求他们的理解和帮助，尤其是寻求家人的鼓励和包容，只有寻求家人支持和鼓励，才能够有效地缓解不完全感、无支持感等问题。只有良好的社会支持系统才能够让自己有非常大的自信，最后寻找到安全感。
适当的运动，当自己有很多的负面情绪时，可以跑步、游泳、打羽毛球、乒乓球，这些运动可以有效缓解烦躁、焦虑、压抑等负面情绪问题，每周应该做两次以上的有氧运动，尤其是要让自己出汗。这些方法都是可以的，但是一定要选择适合自己的努力去做。
个人观点对于女子从29楼跳下轻生的这件事，很多网友都非常不理解，不知道女子承受了多大的心理压力，竟然采用这种方式去终结了自己的性命，如果该名女子在跳楼之前再和自己的妈妈好好谈谈，或去看一下心理医生，或许就不会做出这种轻生的行为了。
每个人一来到这个世上，家就是起始的摇篮，外面的压力大了，家也是休息的港湾，这也提醒那些有轻生念头的年轻人，遇到困难想不开时，回家和父母好好谈谈心，当你纵身一跃的那一刻，注定着整个家庭就烟消云散了，你的母亲、父亲将会度过一个支离破碎的晚年时光。
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