什么叫做负能量的情绪
心性表露于外的，称为情绪或脾气。一般来说，可概括为两个方面，一种是正面的情绪，属阳，包括快乐、希望、恬静、好感、和悦、欣慰、勇敢等等。正面情绪是有益于人体健康的。与此相反的，是不愉快的情绪，属阴，严重时，可刺激人体的器官、肌肉或内分泌腺，有害健康。这种情绪消除了“五毒”和“上火”之外，还包括沮丧、失望、悲伤、害怕、不满、嫉妒、疑虑等等。负能量情绪过盛，便可使人的生理功能失去平衡，人的周期节律失调，因而发生疾病。所说的上火，是指急躁、焦虑、患得患失、非分妄求和潜心挂念等情绪而言。这样过多地消耗精气，便损伤正气，削弱免疫功能，内火炽盛，使人易患疮疡和头病。
绛旓細14. 鎬呯劧鑻ュけ锛氬け鍘绘煇鐗╂垨鏌愪汉鍚庢劅鍒扮殑绌鸿櫄鍜屼笉瀹屾暣銆15. 鍞夊０鍙规皵锛氶绻佸湴鍙规伅鍜岃〃杈句笉婊★紝鍙兘鏄璐熼潰鎯呯华澶栧寲鐨勮〃鐜般16. 榛劧绁炰激锛氬唴蹇冩繁澶勭殑蹇т激锛屽彲鑳借〃鐜颁负鎯呯华浣庤惤鍜屾剰蹇楁秷娌夈17. 鐏板績涓ф皵锛氶伃閬囨尗鎶樺悗锛屾劅鍒板け鏈涘拰澶卞幓鍔ㄥ姏銆18. 蹇冪儲鎰忎贡锛氬綋鎬濈淮鍙楅樆鎴栨儏缁笉绋冲畾鏃讹紝鍙兘鎰熷埌蹇冪儲鎰忎贡銆19...
绛旓細淇濇姢鑷繁鐨勬儏鎰熶笉鍙楀共鎵般傛讳箣锛岃礋鑳介噺鏄涓绉嶆秷鏋鐨勬儏缁鐘舵侊紝瀵逛釜浜哄拰绀句細閮芥湁涓瀹氱殑褰卞搷銆傛垜浠瀛︿細璇嗗埆骞惰皟鏁磋嚜宸辩殑蹇冩侊紝淇濇寔姝ｈ兘閲忕姸鎬侊紝浠庤屾洿濂藉湴闈㈠鐢熸椿鍜屽伐浣滀腑鐨勫悇绉嶆寫鎴樸傚悓鏃讹紝鎴戜滑涔熷簲璇ュ叧娉ㄨ韩杈圭殑浜猴紝甯姪浠栦滑璧板嚭璐熻兘閲忕殑鍥版壈锛屽叡鍚屽垱閫犵Н鏋併佸仴搴枫佸悜涓婄殑鐜銆
绛旓細璐熻兘閲忕殑浜鏄鎸囬偅浜涚粡甯告暎鍙戣礋闈㈡儏缁拰娑堟瀬鎬佸害鐨勪汉銆備粬浠彲鑳芥寔鏈夋偛瑙傜殑瑙傜偣锛屽浜嬬墿鎶辨ㄥ拰鍩嬫紝骞跺皢鑷繁鐨勪笉婊℃儏缁紶閫掔粰鍛ㄥ洿鐨勪汉銆傝礋鑳介噺鐨勪汉閫氬父鎯呯华浣庤惤锛屾姳鎬ㄤ笉婊★紝鎶婄劍鐐规斁鍦ㄩ棶棰樺拰鍥伴毦涓婏紝鑰屽拷瑙嗙Н鏋佺殑鏂归潰銆備粬浠彲鑳界己涔忓笇鏈涘拰鍔ㄥ姏锛屽父甯稿悜鍒汉鍊捐瘔璐熼潰缁忓巻锛屾秷鏋佸奖鍝嶄粬浜鐨勬儏缁鍜屾佸害銆傝繖绉嶈礋鑳介噺...
绛旓細1銆佹偛瑙 璐熻兘閲忕殑浜虹殑鐢熸椿鎬佸害鎬鏄姣旇緝鎮茶鐨勶紝瀵逛竴鍒囬兘娌℃湁鍏磋叮锛屽浠涔鍘屽﹀喎婕狅紝鐢氳嚦缁忓父璇夎鏌愪欢浜嬫儏鐨勪笉鍏紝浣嗘槸浠庢潵涓嶅幓鍔姏锛岃繖涓栫晫涓婃槸鏈夐偅涔堜竴浜涗簨鎯呬笉鍏钩锛屼絾涓嶆槸姣忎欢閮芥槸锛屾湁浜涙槸鍙互閫氳繃鎴戜滑鐨勫姫鍔涙敼鍙樼殑銆2銆佷竴鍒囬兘娌℃湁鐑儏 涓嶇鏄敓娲昏繕鏄伐浣滐紝閮芥病鏈夎冻澶熺殑鐑儏锛屽洜涓轰粬浠竴閬囧埌浜嬫儏...
绛旓細1. 鎮茶鍜屾秷鏋佹濈淮锛璐熻兘閲忕殑浜哄惧悜浜庣湅鍒颁簨鐗╃殑璐熼潰鏂归潰锛屽闂鍜屾寫鎴樻寔鎮茶鎬佸害锛岀己涔忕Н鏋佺殑淇″康鍜屽笇鏈涖2. 鎶辨ㄥ拰鍩嬫細浠栦滑缁忓父鎶辨ㄥ拰鍩嬫ㄧ敓娲讳腑鐨勪簨鐗╋紝瀵瑰懆鍥寸殑浜哄拰鐜琛ㄨ揪涓嶆弧鍜屾姳鎬紝鑰屼笉鏄绉瀬瀵绘壘瑙ｅ喅闂鐨勬柟娉曘3. 娑堟瀬鎯呯华鐨勪紶鏌擄細璐熻兘閲忕殑浜哄彲鑳芥暎鍙戞秷鏋鐨勬儏缁锛屽奖鍝嶅懆鍥寸殑浜恒備粬浠彲鑳...
绛旓細涓鏃﹀嚭鐜帮紝闇鍙婃椂鐨勮繘琛岃皟鏁淬傚鏋滄敞鎰忎繚鎸佸績鎯呭钩闈欙紝鎺у埗涓嶈壇鎯呯华锛岄伩鍏嶇簿绁炵揣寮犲拰涓嶈壇鍒烘縺锛屽氨鏈夊彲鑳介闃叉垨鍑忓皯涓鐨勫彂鐥呫傝嚜宸辨棤娉曡刀璧颁笉寮蹇冨彲浠ュ埌鎯呯华鑳介噺闇姹備笓瀹剁殑甯姪銆傚噺杞诲帇鍔涖佽皟鑺傝礋闈㈡儏缁紝璁╀汉浠幏寰楄韩浣撳仴搴枫佹儏缁仴搴枫佸績鐞嗗仴搴枫佸績鏅哄仴搴蜂互鍙婄敓鍛芥暣浣撶殑鍋ュ悍鏄儏缁兘閲忕殑鎰挎櫙鍜岃拷姹傘
绛旓細閬垮厤璐熻兘閲忔槸涓绉嶉潪甯搁噸瑕佺殑鐢熸椿鎶鑳斤紝鍙互璁╂垜浠湪闈㈠娑堟瀬鎯呮劅鍜屽洶闅炬椂锛屾洿鍔犱箰瑙傘佺敓鍔ㄦ椿娉硷紝浠庤屾洿濂藉湴鍙戞尌鑷繁鐨勬墠鍗庡拰鍒涢犲姏銆傛垜浠彲浠ラ氳繃瀛︿範蹇冪悊瀛︾煡璇嗭紝鎻愰珮鑷繁鐨勬儏鍟嗗拰澶勭悊闂鐨勮兘鍔涳紝閬垮厤闄峰叆娑堟瀬鎯呯华鐨勬偿娼腑銆傛澶栵紝鎴戜滑杩樺彲浠ラ氳繃閿荤偧韬綋銆佷繚鎸佸仴搴风殑鐢熸椿鏂瑰紡锛屽寮鸿韩浣撶殑鎶垫姉鍔涘拰鍏嶇柅鍔涳紝...
绛旓細璐熻兘閲鎸囩殑鏄涓绉嶄綆钀界殑銆佹秷鏋鐨勬儏缁鎴栫簿绁炵姸鎬併傚湪杩欑鐘舵佷笅锛屼汉浠彲鑳戒細鎰熷埌娌抚銆佹棤鍔┿佺劍铏戙佹劋鎬掓垨鐤叉儷绛夎礋闈㈡儏缁紝杩欎簺鎯呯华鍙兘浼氬涓汉浜х敓璐熼潰褰卞搷锛屽奖鍝嶄釜浜虹殑鎬濈淮銆佽涓哄拰韬綋鍋ュ悍銆傝礋鑳介噺閫氬父琛ㄧ幇涓虹己涔忕Н鏋佹у拰鍔ㄥ姏锛屽浜嬬墿缂轰箯鍏磋叮鍜岀儹鎯咃紝瀹规槗鎰熷埌鎸触鍜屽け鏈涖傝繖绉嶇姸鎬佸彲鑳戒細璁╀汉澶卞幓鑷俊鍜...
绛旓細鍏堟潵瀹氫箟涓涓嬶紝浣犵悊瑙ｇ殑鈥璐熻兘閲鈥濇槸浠涔锛熸寜瀛楅潰鎰忔濈悊瑙ｂ滆礋鑳介噺鈥濆氨鏄礋闈㈢殑鑳介噺銆傗滆兘閲忊濅竴璇嶏紝鍦ㄨ繖閲屾洿澶氱殑鏄寚鎰熸儏鑹插僵锛屾儏缁傛崲鍙ヨ瘽璇达紝璐熻兘閲忓簲璇ョ悊瑙ｄ负璐熼潰鐨勬儏缁銆傛瘮濡傦細鐑﹁簛锛屾偛浼わ紝娌抚锛岀棝鑻︼紝澶辨湜绛夈傛垜浠啀鏉ュ垎鏋愯礋鑳藉姏鏄庝箞鏉ョ殑銆傛垜浠線寰鍦ㄩ亣鍒伴棶棰樻椂瀹规槗浜х敓璐熻兘閲忋傛瘮濡傚惉鍒颁竴涓...
绛旓細鎵浠ュ湪浜х敓璐熼潰鎯呯华鐨勬椂鍊欙紝鍙互杞Щ娉ㄦ剰鍔涙潵鎺掑嚭杩欎簺鎯呯华涔熷彲浠ュ姹傚ソ鍙嬬殑甯姪銆傚績鐞嗗涓婃妸鐒﹁檻銆佺揣寮犮佹劋鎬掋佹伯涓с佹偛浼ゃ佺棝鑻︾瓑鎯呯华缁熺О涓鸿礋鎬ф儏缁紙negative emotion锛夛紝鏈夋椂鍙堢О涓鸿礋闈㈡儏缁傚洜涓烘绫绘儏缁綋楠鏄涓嶇Н鏋佺殑锛岃韩浣撲篃浼氭湁涓嶉傛劅锛岀敋鑷冲奖鍝嶅伐浣滃拰鐢熸椿鐨勯『鍒╄繘琛岋紝杩涜屾湁鍙兘寮曡捣韬績鐨勪激瀹炽
