为什么有时睡久了,会感觉越累 为什么睡得越久越觉得很累呢?

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睡眠过多,会有脑委缩。
整天睡觉,人懒了,大脑也懒了,功能都下降了,所以会感觉累不,感觉痛,感觉晕。
特别是做一点点事情以后,全身酸痛。

还是起床活动活动吧。死后还会长眠。别贪睡。

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