轮滑脚踝疼 玩轮滑已经两年多了,一直好好的,最近穿鞋脚踝骨内侧左脚就压的...

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长筒袜也并不能完全避免磨脚哦~脚部脂肪层比较薄,因此脚鞋子的松紧很敏感。都是相互磨合的过程。但同时也不排除您在轮滑时间段前后有脚部的不慎扭伤哦。

楼主,我和你的情况一样,你解决你的问题了吗?怎么搞?很难受啊

新鞋虐脚很正常

你的鞋不合适你的脚

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