怎么在家自制简易洗鼻器
怎么在家自制简易洗鼻器方法如下：
自制洗鼻器可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，把其用热水清洗干净后就可以用了。可以去买几瓶500毫升的0.9%氯化钠注射液，也就是生理盐水。用热杯子加热整个生理盐水瓶，加热到用手感觉热也不热的程度就可以了。
然后，把过热的生理盐水倒入喷雾的空瓶子里，拧一下就可以使用了。直接对着鼻子喷就行了。一天喷四五次，每次喷2——3次就行了。
当然，使用次数越多效果越好。每次使用都会加热。注意平时应纠正用手挖鼻孔，拔鼻毛等不良习惯，会引起鼻腔内细菌感染，还可能引起颅内和耳的疾病，有不适症状要及时去医美机构咨询。
生理盐水的浓度是0.9%左右，可以取500毫升水加入4.5g食盐或1000毫升水加入9g盐配比.患者可以将生理盐水捧到手里，用一侧鼻孔用力吸入，从另一侧鼻孔或者口腔中排出来，冲洗另一个鼻孔重复上述动作，以此达到冲洗鼻腔的效果。
冲洗方法:可以采用仰卧位，也可以采用坐位，通常来说仰卧位有利于鼻咽的冲洗，坐位可用于冲洗鼻腔.仰卧位:仰卧于床上，将枕头置于颈后，头后仰，用鼻咽冲洗。
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