爱上不该爱的人，真的很痛苦，怎么办 爱上了不该爱的人，很痛苦，我该怎么办？
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解决爱不不该爱的人痛苦的方法如下：1、道德上控制自己的情感，自我调整心态
2、发展新恋情。当你遇到一个爱你的人，他对你的好，会让你感动，渐渐忘记自己不应该爱的人
3、爱也需要抒发。你爱的人不能爱你，你也不应该爱他时，可以选择进行转移
4、将痛苦变得快乐把痛苦变成自己付出的动力，从而变成快乐。
试着做一些别的事分散注意力，或者尝试离开他/她所在的城市，时间会慢慢将他遗忘。
爱（love）是一种发自于内心的情感，指的就是对某个人或某个事物好，这种好所持续的过程也就是爱的过程。通常多见于人与人或人与物。爱是喜欢的最终升华目标，不同种类的爱对应着不同种类的喜欢。爱包含爱情、母爱、父爱、友情、亲情、博爱等。
爱可以用来形容爱慕的强烈情感、情绪或情绪状态，在日常生活里，其通常指人际间的爱，可能因为爱为情感之首位，爱是艺术中普遍的主题。爱有时也会被形容为强迫症。
对于一个中年女性来说，在发现自己遇到了真爱的时候，如果不能在一起，可以尝试着将这种爱转化为欣赏，让自己在精神方面得到鼓励。很多时候，你以为的真爱，一旦生活在一个屋檐下，往往就不是那么一回事。既然决定守护家庭和孩子，那就把你对他的爱，变成努力和过好眼前生活的动力。
女人到了中年之后，应该学会爱自己，如果付出得不到回报，不妨考虑少付出，或者暂时放手。暂时放手，如果都换不回他的良知，那我只能劝你，彻底放手。要知道，总有一个人值得你去爱，也总有一个爱你的人出现。
人生在世，说长也长说短也短，没必要为了一个不该爱的人，一直没底线地付出，却得不到爱的回报，得到的只是打脸，心疼你。
爱一个人的感觉应该是幸福的，被人祝福的！ 和自己爱的人在一起会是甜蜜的感觉， 你痛苦说明你没爱对人，所以你感觉不到幸福和快乐。 赶快调整下自己，寻找真正值得你爱 ，同时也爱你的人把。
没事的，想念的时候就想想，不要压抑自己的思念，时间长了慢慢的也就不觉得有什么了
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