孕酮正常值,孕酮低怎么办? 请问孕期检查胎心正常，孕酮低怎么办？
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如果想要通过饮食来调节自己的孕酮的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
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另外，孕酮受体的合成，主要是由雌激素促进的。因而孕酮的作用，总有赖于雌激素的协作;而且雌激素还可刺激卵巢黄体合成并分泌孕激素。孕酮值的高低可以进行纠正的，可以选择药物或是植物类的进行治疗。
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适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：
1、色鲜味香能促进食欲。
2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
刚刚怀孕，查出“孕酮低”怎么办？别急，这4种食物或许能帮你！
1、柠檬
一说柠檬，王小兵就觉得牙口发酸，但是柠檬是一种非常好的水果。因为柠檬中含有丰富的维生素c以及生物类孕酮素，维生素c能有效促进血液循环，还有利于促进铁元素的吸收，能够有效预防孕期贫血问题。而生物类孕酮素，食用之后，就能有效帮助孕妇补充孕酮，有利于孕妇身体变化。
2、大豆
对于孕妇来说，吃大豆有利于胎儿发育，还有利于身体补充孕酮素。这是因为大豆中含有较高含量的孕酮，而且还含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质。在孕期，多吃一些大豆或者是豆制品，有利于孕妇身体健康，有利于胎儿健康发育。
3、菠菜
很多人都知道，食用菠菜可能会影响到体内钙元素的吸收，这是因为菠菜中含有草酸，这一物质会影响钙元素的吸收。但是你也要知道，其实菠菜中也含有孕酮素，对于孕早期出现孕酮低的女人来说，适量的食用一些菠菜，有利于提升孕酮值。
4、芹菜
芹菜，也是生活中经常吃到的一种绿色蔬菜，不仅青菜就能吃芹菜叶，还能熬汤喝，味道还很不错哦。对于孕妇来说，如果孕早期，出现孕酮低的情况，多吃一些芹菜也能有效补充孕酮。
怀孕初期孕酮值波动很大，在孕6-10周的范围中基本处于一个平台期，在孕7-9周时还会出现生理性下降，然后再回升，所以就算孕妈检查到的孕酮低，也不能说明胚胎发育就一定是异常的。因此当孕妈检查到孕酮低，先别着急，接下来要做的就是进行复查、留意观察HCG翻倍的情况，以及情绪的调整。需不需要保胎，怎么保胎，让医生来决定;
孕早期是胎儿大脑发育的"黄金期",称之为"孕早期黄金100天",90%的人体器官在此时已经完成基础构建。
发育只此一次、不可逆转、不可补偿；因此，西安安琪儿妇产医院推出孕早期跨学科联合门诊，专门针对孕妈在孕早期的医疗空白。
周期：孕5~6周(月经推迟一周，确认是否怀孕、排除异常妊娠)；孕6~10周（关注胎宝器官、大脑和智力的发育关键指标），孕11~12周（重大畸形筛查和12周系统检查）也就是三个月;孕早期黄金100天的艰难旅途；
此后，宝宝的稳定后就进入了孕中期,孕12周后就要选择正式建卡，建卡后的宝妈的“孕检之旅”也就次展开了.......
由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。
二、食物调节
女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。
孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：
1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：
（1）色鲜味香能促进食欲。
（2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
（3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
对于未怀孕的育龄女性，孕酮的正常值低于3.18nmol/L，对于怀孕的女性在妊娠的早期怀孕前的三个月孕酮的正常值为63.6~95.4nmol/L，在妊娠的中期，就是怀孕的12周至第28周，孕酮的正常值应该为159~318nmol/L,在妊娠晚期，孕酮的正常值为318~1272nmol/L。
孕酮低可以通过饮食当中补充天然的孕酮,例如吃大豆、喝豆浆,但是这种方法作用很弱,因为食物当中孕酮含量很低。也可以通过药物补充,常用的药物包括地屈孕酮、黄体酮,这些药物都是属于天然合成类的孕酮,对于补充人体所需要的孕酮有着很好的作用,所以能够在一定程度上治疗先兆流产或预防胚胎停育。
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