心理危机 心理危机指什么？
\u5982\u4f55\u5e94\u5bf9\u5927\u5b66\u751f\u5fc3\u7406\u5371\u673a\uff1f\u4e00\u3001\u5927\u5b66\u751f\u5e38\u89c1\u7684\u5fc3\u7406\u95ee\u9898
1\u3001\u73af\u5883\u9002\u5e94\u95ee\u9898\u3002\u5728\u5927\u4e00\u65b0\u751f\u4e2d\u8f83\u4e3a\u5e38\u89c1\u3002
2\u3001\u5b66\u4e60\u95ee\u9898\u3002\u5927\u5b66\u751f\u5e38\u89c1\u7684\u5b66\u4e60\u95ee\u9898\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e3a\uff1a\u5b66\u4e60\u76ee\u7684\u95ee\u9898\u3001\u5b66\u4e60\u52a8\u529b\u95ee\u9898\u3001\u5b66\u4e60\u65b9\u6cd5\u95ee\u9898\u3001\u5b66\u4e60\u6001\u5ea6\u95ee\u9898\uff0c\u4ee5\u53ca\u5b66\u4e60\u6210\u7ee9\u5dee\u7b49\u7b49\u3002\u5927\u5b66\u671f\u95f4\uff0c\u5b66\u4e60\u5f80\u5f80\u4e0d\u518d\u5982\u9ad8\u4e2d\u9636\u6bb5\u90a3\u6837\u5f97\u5230\u7edd\u5927\u591a\u6570\u4eba\u7684\u91cd\u89c6\uff0c\u76ee\u7684\u4e0d\u660e\u786e\u3001\u52a8\u529b\u4e0d\u8db3\u3001\u6001\u5ea6\u4e0d\u597d\u6784\u6210\u4e86\u5b66\u4e60\u95ee\u9898\u7684\u4e3b\u8981\u65b9\u9762\u3002
3\u3001\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u95ee\u9898\u3002\u5982\u4f55\u4e0e\u5468\u56f4\u7684\u540c\u5b66\u53cb\u597d\u76f8\u5904\uff0c\u5efa\u7acb\u548c\u8c10\u7684\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\uff0c\u662f\u5927\u5b66\u751f\u9762\u4e34\u7684\u4e00\u4e2a\u91cd\u8981\u8bfe\u9898\u3002\u540c\u9ad8\u4e2d\u9636\u6bb5\u76f8\u6bd4\uff0c\u5927\u5b66\u751f\u5bf9\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u95ee\u9898\u7684\u5173\u6ce8\u7a0b\u5ea6\u8d85\u8fc7\u4e86\u5b66\u4e60\uff0c\u4e5f\u6210\u4e3a\u5927\u5b66\u751f\u5fc3\u7406\u56f0\u6270\u7684\u4e3b\u8981\u6765\u6e90\u4e4b\u4e00\u3002\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u95ee\u9898\u5e38\u5e38\u8868\u73b0\u4e3a\u96be\u4ee5\u548c\u522b\u4eba\u6109\u5feb\u76f8\u5904\uff0c\u6ca1\u6709\u77e5\u5fc3\u670b\u53cb\uff0c\u7f3a\u4e4f\u5fc5\u8981\u7684\u4ea4\u5f80\u6280\u5de7\uff0c\u8fc7\u5206\u59d4\u66f2\u6c42\u5168\u7b49\uff0c\u4ee5\u53ca\u7531\u6b64\u800c\u5f15\u8d77\u7684\u5b64\u5355\u3001\u82e6\u95f7\u3001\u7f3a\u5c11\u652f\u6301\u548c\u5173\u7231\u7b49\u75db\u82e6\u611f\u53d7\u3002
4\u3001\u604b\u7231\u4e0e\u6027\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\u3002\u5927\u5b66\u751f\u5904\u4e8e\u9752\u5e74\u4e2d\u540e\u671f\uff0c\u6027\u53d1\u80b2\u6210\u719f\u662f\u91cd\u8981\u7279\u5f81\uff0c\u604b\u7231\u4e0e\u6027\u95ee\u9898\u662f\u4e0d\u53ef\u907f\u514d\u7684\u3002\u4e00\u822c\u5305\u62ec\uff1a\u5355\u76f8\u601d\u3001\u604b\u7231\u53d7\u632b\u3001\u604b\u7231\u4e0e\u5b66\u4e1a\u5173\u7cfb\u95ee\u9898\u3001\u60c5\u611f\u7834\u88c2\u7684\u62a5\u590d\u5fc3\u7406\u7b49\uff0c\u800c\u6027\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\u5e38\u89c1\u7684\u6709\uff1a\u624b\u6deb\u56f0\u6270\uff0c\u4ee5\u53ca\u7531\u5a5a\u524d\u6027\u884c\u4e3a\u3001\u6821\u56ed\u540c\u5c45\u7b49\u95ee\u9898\u5f15\u8d77\u7684\u6050\u60e7\u3001\u7126\u8651\u3001\u62c5\u5fe7\u7b49
5\u3001\u6027\u683c\u4e0e\u60c5\u7eea\u95ee\u9898\u3002\u6027\u683c\u969c\u788d\u662f\u5927\u5b66\u751f\u4e2d\u8f83\u4e3a\u4e25\u91cd\u7684\u5fc3\u7406\u969c\u788d\uff0c\u5176\u5f62\u6210\u4e0e\u6210\u957f\u7ecf\u5386\u6709\u5173\uff0c\u539f\u56e0\u8f83\u4e3a\u590d\u6742\uff0c\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e3a\u81ea\u5351\u3001\u602f\u61e6\u3001\u4f9d\u8d56\u3001\u795e\u7ecf\u8d28\u3001\u504f\u6fc0\u3001\u654c\u5bf9\u3001\u5b64\u50fb\u3001\u6291\u90c1\u7b49\u3002
6\u3001\u6c42\u804c\u4e0e\u62e9\u4e1a\u95ee\u9898\uff0c\u662f\u9ad8\u5e74\u7ea7\u5927\u5b66\u751f\u5e38\u89c1\u95ee\u9898\u3002\u5728\u8de8\u5165\u793e\u4f1a\u65f6\uff0c\u4ed6\u4eec\u5f80\u5f80\u611f\u5230\u5f88\u591a\u7684\u56f0\u60d1\u548c\u62c5\u5fe7\u3002\u5982\u4f55\u9009\u62e9\u81ea\u5df1\u7684\u804c\u4e1a\uff0c\u5982\u4f55\u89c4\u5212\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6daf\uff0c\u6c42\u804c\u9700\u8981\u4e9b\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u6280\u5de7\u7b49\u7b49\u95ee\u9898\uff0c\u90fd\u4f1a\u6216\u591a\u6216\u5c11\u5e26\u6765\u56f0\u6270\u548c\u5fe7\u8651\u3002
7\u3001\u795e\u7ecf\u75c7\u95ee\u9898\u3002\u957f\u671f\u7684\u7761\u7720\u56f0\u96be\u3001\u7126\u8651\u3001\u6291\u90c1\u3001\u5f3a\u8feb\u3001\u7591\u75c5\u3001\u6050\u6016\u7b49\u90fd\u662f\u795e\u7ecf\u75c7\u7684\u4e34\u5e8a\u8868\u73b0\u75c7\u72b6
\u7b2c\u4e03\u79cd\u95ee\u9898\u662f\u504f\u79bb\u6b63\u5e38\u72b6\u6001\u7684\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\uff0c\u9700\u8981\u8fdb\u884c\u4e13\u4e1a\u7684\u5fc3\u7406\u54a8\u8be2\u6216\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u3002\u800c\u5bf9\u4e8e\u5927\u90e8\u5206\u540c\u5b66\u6765\u8bf4\uff0c\u5e38\u5e38\u906d\u9047\u5230\u7684\u662f\u524d\u516d\u79cd\u5fc3\u7406\u56f0\u6270\uff0c\u8fd9\u4e9b\u56f0\u6270\u4e3b\u8981\u662f\u7531\u5f88\u591a\u73b0\u5b9e\u7684\u793e\u4f1a\u5fc3\u7406\u56e0\u7d20\u6240\u5bfc\u81f4\uff0c\u4e5f\u5f80\u5f80\u662f\u6682\u65f6\u6027\u7684\uff0c\u7ecf\u8fc7\u81ea\u5df1\u7684\u4e3b\u52a8\u8c03\u8282\u6216\u5bfb\u6c42\u54a8\u8be2\u8001\u5e08\u7684\u5e2e\u52a9\uff0c\u591a\u80fd\u6062\u590d\u5fc3\u7406\u7684\u5e73\u8861\u548c\u9002\u5e94\u3002
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1\u3001\u5766\u7136\u9762\u5bf9\u3002\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\u4e5f\u8ddf\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u4e00\u6837\uff0c\u5728\u4eba\u7684\u4e00\u751f\u4e2d\u96be\u514d\u4f1a\u51fa\u73b0\u8fd9\u6837\u90a3\u6837\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u51fa\u73b0\u5fc3\u7406\u56f0\u60d1\u53ea\u662f\u6210\u957f\u6b63\u5e38\u72b6\u6001\uff0c\u6ca1\u6709\u95ee\u9898\u54ea\u6709\u6210\u957f\u53ef\u8a00\uff0c\u56e0\u800c\u4e0d\u5fc5\u5927\u60ca\u5c0f\u602a\u3001\u6028\u5929\u5fe7\u4eba\u3002
2\u3001\u4e0d\u8981\u6025\u4e8e\u201c\u8bca\u65ad\u201d\u3002\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\u672c\u8eab\u591a\u79cd\u591a\u6837\uff0c\u6210\u56e0\u5f80\u5f80\u4e5f\u5f88\u590d\u6742\uff0c\u5207\u5fcc\u76f2\u76ee\u4ece\u4e00\u4e9b\u4e66\u7c4d\u4e0a\u65ad\u7ae0\u53d6\u4e49\uff0c\u6216\u8005\u9053\u542c\u9014\u8bf4\uff0c\u6025\u4e8e\u201c\u5bf9\u53f7\u5165\u5ea7\u201d\uff0c\u8ba4\u5b9a\u81ea\u5df1\u60a3\u4e86\u4ec0\u4e48\u75c5\u3002\u5f04\u6e05\u95ee\u9898\u5f53\u7136\u662f\u5fc5\u8981\u7684\uff0c\u4f46\u5927\u5b66\u751f\u7684\u95ee\u9898\u8fd8\u662f\u53d1\u5c55\u6027\u7684\u5c45\u591a\uff0c\u5f88\u591a\u90fd\u662f\u201c\u6210\u957f\u4e2d\u7684\u70e6\u607c\u201d\uff0c\u5b9e\u5728\u4e0d\u5fc5\u81ea\u5df1\u5413\u81ea\u5df1\u3002
3\u3001\u8f6c\u79fb\u6ce8\u610f\u3002\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\u5f80\u5f80\u6709\u8fd9\u4e48\u4e00\u4e2a\u7279\u70b9\uff0c\u5c31\u662f\u8d8a\u6ce8\u610f\u5b83\uff0c\u5b83\u4f3c\u4e4e\u5c31\u8d8a\u4e25\u91cd\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u4e0d\u8981\u8001\u76ef\u7740\u81ea\u5df1\u7684\u6240\u8c13\u95ee\u9898\u4e0d\u653e\uff0c\u4e0d\u53ef\u8fc7\u5206\u5173\u6ce8\u81ea\u6211\uff0c\u800c\u5e94\u628a\u6ce8\u610f\u529b\u8f6c\u79fb\u5230\u5b66\u4e60\u3001\u751f\u6d3b\u3001\u5de5\u4f5c\u7684\u65b9\u65b9\u9762\u9762\u3002\u6709\u81ea\u5df1\u611f\u5174\u8da3\u7684\u4e8b\u60c5\u5e76\u5168\u529b\u6295\u5165\u662f\u5f88\u6709\u5229\u4e8e\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\u7684\u3002
4\u3001\u8c03\u6574\u751f\u6d3b\u89c4\u5f8b\u3002\u5f88\u591a\u65f6\u5019\uff0c\u53ea\u8981\u5c06\u81ea\u5df1\u4e60\u60ef\u4e86\u7684\u751f\u6d3b\u89c4\u5f8b\u7a0d\u52a0\u8c03\u6574\uff0c\u5c31\u4f1a\u7ed9\u81ea\u5df1\u6574\u4e2a\u7684\u7cbe\u795e\u9762\u8c8c\u5e26\u6765\u7115\u7136\u4e00\u65b0\u7684\u611f\u53d7\u3002\u6240\u8c13\u7684\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\u4e5f\u968f\u4e4b\u8f7b\u677e\u5316\u89e3\u4e86\u3002
5\u3001\u4e0d\u8981\u8bb3\u75be\u5fc3\u7406\u54a8\u8be2\u3002\u5bf9\u4e8e\u4e25\u91cd\u7684\u3001\u96be\u4ee5\u6392\u89e3\u7684\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\uff0c\u4e5f\u53ef\u5bfb\u6c42\u4e13\u5bb6\u54a8\u8be2\u53ca\u5fc3\u7406\u536b\u751f\u673a\u6784\u7684\u5e2e\u52a9\u3002
\u4e09\u3001\u4e2a\u4f53\u7ef4\u62a4\u4e0e\u589e\u8fdb\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\u7684\u4e00\u822c\u539f\u5219\u4e0e\u63aa\u65bd
1\u3001\u53d1\u5c55\u826f\u597d\u7684\u81ea\u6211\u610f\u8bc6\u3002
2\u3001\u81ea\u5c0a\u81ea\u7231\u3002
3\u3001\u53d1\u5c55\u826f\u597d\u7684\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u3002
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5\u3001\u653e\u5f03\u504f\u89c1\uff0c\u6c42\u52a9\u5fc3\u7406\u533b\u751f\u3002
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第二，别把太多曾经发生的事情当作理由，换个角度就变成借口。比如令堂与令尊千辛万苦把阁下送进学院，而造成的压力。那只是提醒自己无能的表现，不管外在的压力如何，只要开始有思考能力的人都必须对自己的一切选择负责，而非给予生命的父母。
第三，在工作上可以不奉承，可以不攀关系。但不能不配合指导者。不管是团队工作也好，个人服务也罢，在公司工作都是群体的。别用“我”“他”之类的字眼，只能用“我们”。一个不配合工作的下属任谁都不喜欢，一个配合工作却不会奉承的下属比只会奉承的下属让人宽心多了。无关阁下是否会说话，是否随波逐流，只要工作好，上司必会喜欢，久了变成依赖。
总结上面所说的，个性是孤僻，是否工作也不怎么出力呢？喜欢抱怨？单从阁下写的童年父母管严就知道，怨到最后只能怨自己，这是大家都心知肚明的。
在学校学的未必派上用场，重要的还是如何在社会与现实生活学习。比如交际、如何面对工作、如何完成任务、如何协调、如何识人等，这些较为实际的东西却是阁下一直不愿去吸收学习的。
建议：
--放下对过去的抱怨，那些都无法构成理由，是借口。
--晨跑或运动，身心健康，多走出去，未必找人聊天，久而久之便自动走入人群。
--别去理他人说什么，努力在工作上的配合度。或许被炒鱿鱼，换新工作也好，还是这个工作也罢，工作上稳定的表现，比亮眼的表现更为好。
--面对客户的刁难与谩骂，要学会去调解。要明白那是在工作，不要把个人情绪放进去。27岁的人生，需要分清楚公与私。那些与阁下没有关系的人所说的话别放在心上，那是完全没必要的。
阁下以为面对的压力很大吗？坦白说吧，阁下的上司未必好过，所需要面对的压力更多，上司、下属与客户。协调是管理层最需要的能力，而学不会面对压力与协调的人是当不好领导的。
最后令尊令堂说的那句话是阁下最该在意，最该放在心上的。客户的刁难是必须的，上司的压力是正常的，只是那么多压力当中他们依然支持与相信。他们与阁下才是有关系的人。
个人经验上，冒昧的建议。在协调上多读些书，争取双赢的结果。
祝福顺利，也祝福全家安康。
你这种人生观的建立大多还是来自于你的自卑感，小时候的优越与长大后的落魄形成强烈反差，让你觉得人生无趣，时常躲在幻想中逃避现实，你习惯看待世界用悲观的甚至是卑微的角度，觉得就因为家里穷父母没本事所以造成你现在的样子，你知道父母对你很好但是你打心里瞧不起他们，慢慢转变为对自我的轻视与放弃，说句实话，你是轻微的自闭症与抑郁症，你还是需要找到造成你自卑的源头，才能根治，在网上咨询是不会有太大帮助的，还是要找专业的心理医师，希望对你有所帮助
你的现状有这几方面原因造成，了解后可以有意识地自我纠正：
1、父母的心理影响。看来你父母也有强烈的自卑心理，因为贫穷，也因为他们自身人格不成熟的原因，所以他们卑微地活着，甚至可以没有自我，并且全部心思在你的身上，将所有的希望也寄托在你身上，来改变家庭的命运；对外懦弱虚荣，对内严格管教。家里的这种能量是不平衡的，最终焦点都汇聚在你的身上，会给一个正在成长中的人带来巨大的压力和扭曲的生长环境。
2、这样的风格，带给孩子也是与生俱来的自卑心理。并且由于家庭里一直将你的地位高供在上，明显超出家庭的实际水平，让你活在不真实的环境中，又不经意间养成了虚荣、清高和脆弱的性格。所以在很多关键时候，比如高中和大学，你无法面临压力时，就选择了逃避来延缓内心的压力，却慢慢地又多了更大的愧疚和惩罚。
3、跟同事和上下级的矛盾，依然是你内心世界能量不平衡有关的。你人性本质是好的，但是你不愿面对强大的人（你不知道怎么和他们相处），不愿放下自我的清高（这样你就可以避免平凡和平庸，维护你内心里脆弱的自我），封闭了你与大家同甘共苦的情怀，限制了你的沟通能力，使得你的人际关系出现问题，面临更多的压力和紧张。
4、当前要做的是，如何开放自己，将封闭的城堡打开一扇门，和外界息息相通，学习交往的知识和技能；长远要做的是，如何让自己心理成长，放弃不真实的自我，成熟长大，担当责任。
希望这些苦口婆心的话，能引起你的思考，并能帮助到你。若自我成长能力受限，则需要求助专业机构。
怎么要自卑呢？
从你写的这篇文章来看，你的文笔很好啊！而且把自己的想法表达的很清晰，说明你的思路很清晰啊！我只是觉得，你也许是到了一个人生的岔路口，你自己的问题你都清楚，只是自己没有去找解决方案！你应该看了很多小说吧，里面的主人公不是也会有一阵失意的日子么？不过后来他们不是也挺过来了吗？也许我说的过于简单，但是，我觉得可能是一直在想自己的问题，却没有很好的想解决问题的方法，也许你想了，但可能一直没有想清楚！
只做一个思考者还不够，还要做问题的解决者！要相信自己，你能做到的！
勇敢一点，不要逃避，尝试一下，微笑的面对每一个人，如果觉得很尴尬，可以试着考虑换一个环境，从新开始！现在，快过年了，可以考虑休息一个月，好好的把事情想清楚，自己到底想做什么！心里明晰，就想航船有了指南针！我相信这些你都明白，关键的还是你自己的想法思路没有理清楚，对自己的人生道路还是觉得很迷茫！
还有一点，不要自卑！要让自己看起来尽量的精神一点！想想，如果你在路上看见一个很有朝气的男士，你会用什么眼光看他？你的第一感觉会觉得这个人很差劲吗？如果你知道，其实她并不是很优秀，你有会用怎样的眼光去看他？中国有14亿人口，你认识的人加上你认识的人，一共也没有1亿吧，何必那么的折磨自己？
至于领导给你穿小鞋，你自己知道是你的不对吧！如果你的员工看见你不给你打招呼，你会怎么想？我觉得你还是一个有朝气的人！至于出现这样的情况，可能是你原来的精神动力需要改变一下了!也许，我觉得你需要谈一次恋爱，恋爱有苦有甜，但是一般谈恋爱的人都会精力旺盛，看起来很有精神！
如果谈恋爱有点困难，可以尝试着运动，促进新陈代谢，人也会精神很多！
这不是心理问题，这只是对人生和自己的思考上出现了一些问题，严格说，你这是算哲学问题了哦！这样的问题，世界上95%的人都会经历的，所以完全属于正常情况！
还有哦，提醒一点，往往这样的问题出现就是你人生的转折点到了，以后的路怎么走，你不妨停下来好好想想！
看小说的人一般都是聪明人，我相信你明白的！加油！
小妹在这胡言乱语，只是希望对大哥有点帮助，希望大哥好好想想，如果觉得小妹满口胡言，可以只当耳边风，呵呵！
从你写的这篇文章来看，你的文笔很好啊！而且把自己的想法表达的很清晰，说明你的思路很清晰啊！我只是觉得，你也许是到了一个人生的岔路口，你自己的问题你都清楚，只是自己没有去找解决方案！你应该看了很多小说吧，里面的主人公不是也会有一阵失意的日子么？不过后来他们不是也挺过来了吗？也许我说的过于简单，但是，我觉得可能是一直在想自己的问题，却没有很好的想解决问题的方法，也许你想了，但可能一直没有想清楚！
只做一个思考者还不够，还要做问题的解决者！要相信自己，你能做到的！
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