从夏天到秋天的变化 夏天和秋天的变化50字
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盛夏的脚步渐行渐远，我们迎来秋天这个收获的季节。闷热难耐的桑拿天终于结束了，随之而来的是天高云淡，月朗风清。夏天的西瓜，秋天的梨子让我们大享口福。我们从夏天热闹的海滨浴场和游泳池里爬上来，开始爬山踏秋。
我们从欣赏池塘里的夏荷，变成了观看花坛里的秋菊。盛夏生机勃勃，到处绿意盎然，金秋硕果累累，金黄色的落叶铺满大地。夏天艳阳高照，雨水丰沛，秋天凉风习习，枫叶漫山红遍层林尽染。
注意：
秋季，是养生的最佳时节，宜吃蔬菜。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？ 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。
秋天可吃点莲藕，藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，入秋后，要多吃些养阴生津的蔬菜，而白色蔬菜一般津液比较浓。
秋季饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。应贯彻“少辛多酸”的原则。忌食辛燥伤肺阴辛辣之品，主要包括辣椒、花椒、桂皮、酒等。
入秋季后，天气干燥。容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品，如红薯。
红薯性平味甘，入脾、肾经；有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。除了红薯，红薯叶还有丰富的维生素C、铁，只要吃一盘，几乎可以满足一天的需求。
盛夏的脚步渐行渐远，我们迎来秋天这个收获的季节。闷热难耐的桑拿天终于结束了，随之而来的是天高云淡，月朗风清。夏天的西瓜，秋天的梨子让我们大享口福。我们从夏天热闹的海滨浴场和游泳池里爬上来，开始爬山踏秋。我们从欣赏池塘里的夏荷，变成了观看花坛里的秋菊。盛夏生机勃勃，到处绿意盎然，金秋硕果累累，金黄色的落叶铺满大地。夏天艳阳高照，雨水丰沛，秋天凉风习习，枫叶漫山红遍层林尽染。
骄阳似火的夏天来了，太阳像炎热的大火球，烤着大地，西瓜已经熟透了，千姿百态的荷花都开了，有的已经开像临波仙子一样，有的还含苞欲放的花蕾。夏天孩子们上鱼塘里游泳，出来还吃着冰棒、开心极了。转眼一个丰收的秋天又到了，树叶都黄了，地理的庄稼都穿上了金黄色的衣服，特别耀眼，黄澄澄的庄稼和像是狼尾巴，让你一眼就能感觉到秋天的气愤，树上的柿子都是红艳艳的，一眼看去真是美丽动人。
说季节的变化。天气凉了。树叶黄了落了。说动物。燕子不见了。大雁南飞。鸡鸭鹅穿上了厚厚的外衣。
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