肾虚可以食疗吗? 肾虚食疗可以治愈吗
\u80be\u865a\u98df\u7597\u53ef\u4ee5\u5417\uff1f\u4e2d\u533b\u4e0a\u6709\u836f\u98df\u540c\u6e90\u4e00\u8bf4\uff0c\u80be\u865a\u53ef\u4ee5\u7528\u98df\u7269\u6765\u8c03\u7406\uff0c\u5b9c\u98df\u832f\u82d3\u3001\u9648\u76ae\u3001\u82a1\u5b9e\u3001\u6dee\u5c71\u3001\u5c71\u8438\u8089\u3001\u732a\u8170\u3001\u725b\u97ad\u3001\u72d7\u5b9d\u3001\u67b8\u675e\uff0c\u9664\u4e86\u98df\u7597\u5916\uff0c\u751f\u6d3b\u4e0a\u8fd8\u5e94\u6ce8\u610f\u8282\u5236\u623f\u4e8b\u3001\u6212\u70df\u9152\u4e0d\u71ac\u591c\u3001\u6ce8\u610f\u4e2a\u4eba\u536b\u751f\u3001\u4fdd\u6301\u5fc3\u60c5\u8212\u7545\u3001\u9002\u5f53\u953b\u70bc\u3002
\u80be\u865a\u4f24\u809d\uff0c\u809d\u80be\u4e4b\u9634\u606f\u606f\u76f8\u901a\uff0c\u76f8\u4e92\u5236\u7ea6\u534f\u8c03\u5e73\u8861
1.一品山药
介绍的第一种食疗是制作一品山药，用到的材料包括生山药，面粉，核桃仁，什锦果脯，蜂蜜，白糖等，制作的方法是将山药洗净后，上锅蒸熟，然后去皮，放入盆中与面粉一起和匀成团，之后做成饼，在上边撒上之前准备好的核桃仁，果脯，再上锅蒸20分钟，之后撒上蜂蜜，白糖，这道药膳就做好了。
这道药膳的功效是滋补肾阴，主要可以治疗由于肾阴亏损而导致的消渴，尿频等症状。
2.鱼鳔炖猪蹄
第二道药膳的原料包括鱼鳔，猪蹄以及各种调味料，做法是首先将鱼鳔，猪蹄清洗干净，再将猪蹄切成块，两者一同放入砂锅中，加入适量的调味品，直到将猪蹄炖的肉质软糯即可，这道药膳主要可以补肾益精，滋养筋骨。
3.杜仲烧猪腰
杜仲烧猪腰顾名思义，用到的原料有杜仲和猪腰，首先将杜仲切成长条，然后用竹片将猪腰破开，把杜仲放到里边，外边用湿草纸将其包裹，放到碳火中进行烧烤，烤熟后就可以解开草纸食用。
这道药膳的功效是壮腰补肾，主要可以治疗肾虚腰痛，肾炎等肾脏疾病，治疗效果显著。
4.何首乌炜鸡
第四道药膳是何首乌炜鸡，用到的原料有三黄母鸡，何首乌，生姜片以及各种调味品，首先将母鸡处理好，放到一旁备用，然后将何首乌研碎，装入纱布袋里边，填到母鸡膛中，将母鸡放入砂锅中文火炜至肉熟，然后取出纱布袋，再放入各种调味品，文火再炖30分钟即可。
这道药膳的功效是可以大补肾气，治疗男性早衰，阳痿等症状。
补肾不一定要用药物来解决，毕竟“是药三分毒”，其实最好的方法还是食补，用上好的食材进行制作，不仅味道鲜美，营养丰富，而且可以缓解肾虚症状，让男性肾功能增强，有助于身体健康，以上为大家推荐的这四种食补方法都可以采纳，补肾效果显著。
肾虚当然可以食疗，而且食疗是对身体最好的保护方法，没有任何副作用。中医认为“脾为后天之本，肾为先天之本”。所以，如果肾虚的病人要补的话，必须要先健脾。脾肾双补的食物，是最有利于肾虚患者的治疗的。有很多东西是可脾肾双补的，如海参，黄花椒、淮山、莲藕，这一类的食材都是脾肾双补的食材，而且较简单，安全无毒，肾虚患者可多吃。
有一种更加简单的就是枸杞子。枸杞子这个食材，人家说“打老儿丸”，所以它能有效的防衰老。防衰老的方也很简单，每天咬20粒枸杞子，连续三个月，就会有意想不到的收获。
除枸杞子以外，还有一种物质也是有利于各位男性的。它是一种西药，叫做番茄红素。番茄红素对男性的前列腺有益。中医把前列腺叫做外肾，前列腺的健康跟番茄红素密切相关。所以，各位男士不妨每天补充大概十毫克的番茄红素，对于缓解夜尿多、尿频、尿急、尿痛，保障前列腺健康是非常有好处的。所以，如果觉得枸杞子上火，大可选择番茄红素。这两个都是肾虚最好的食材。
以上是肾虚的广谱食疗养生法，如果有个别特殊情况，特殊体质，可由中医指导下配以辅助偏方加以对治。
肾虚可以食补，而且黑色食物是进入肾脏的，如黑豆、黑芝麻等都有一定的补肾作用。另外根据肾阴虚证以及肾阳虚证的不同，需吃不同的食物。对于肾阳虚，可以吃些温热滋补的食物，如羊肉、韭菜等。而对于肾阴虚，建议多吃枸杞、百合等滋补食物。
绛旓細鑰屼笖杩樿ˉ鑲捐ˉ琛銆傛敞鎰忎簨椤 鑲捐櫄鐨勬儏鍐靛湪骞虫椂鐨勬椂鍊欒閲嶈璋冪悊锛屼富瑕佸湪鏃ュ父鐨勯ギ椋熷綋涓繘琛岋紝鑰屼笖鎮ｈ呬篃瑕佹敞鎰忓钩鏃跺韬綋鐨勯敾鐐硷紝鐗瑰埆鏄鑺傚埗鑷繁骞虫椂鐨勬х敓娲汇傜壒鍒鏄庯細閫氳繃浠ヤ笂鍏充簬鑲捐櫄鐨椋熺枟鏂规硶鏈夊摢浜涘唴瀹逛粙缁嶅悗锛岀浉淇″ぇ瀹朵細瀵硅偩铏氱殑椋熺枟鏂规硶鏈夊摢浜涙湁涓柊鐨勪簡瑙ｏ紝鏇村笇鏈鍙互瀵逛綘鏈夋墍甯姪銆
绛旓細娌荤枟鑲捐櫄鏈変粈涔堝ソ鐨椋熺枟鏂规硶? 鑲捐櫄瀹滈鐗╁搧 鑲捐櫄鑰呭疁鍚冧笅鍒楅鐗┿ 鑺濋夯 鐢樺钩,鏈夎ˉ鑲濊偩銆佹鼎浜旇剰鐨勪綔鐢ㄣ傚銆婃湰鑽夌粡鐤忋嬩腑灏辨浘璁拌浇:鈥滆姖楹,姘斿懗鍜屽钩,涓嶅瘨涓嶇儹,琛ヨ倽鑲句箣浣宠胺涔熴傗濆挨鍏舵槸鑲捐櫄涔嬩汉鑵伴吀鑵胯蒋,澶存槒鑰抽福,鍙戞灟鍙戣惤鍙婃棭骞寸櫧鍙,澶т究鐕ョ粨鑰,鏈瀹滈涔嬨 绮熺背 鍙堢О璋峰瓙銆佺瀛愩傝兘琛ョ泭鑲炬皵銆傘婂悕鍖诲埆褰曘...
绛旓細浣犲ソ锛鑲捐櫄鏈夊垎鑲鹃槾铏氬拰鑲鹃槼铏氾紝琛ヨ偩闃崇殑椋熷搧鏈夎櫨浠併佺墰灏俱侀煭鑿滐紱琛ヨ偩闃寸殑鏈変箤楦°侀硸鐢层侀緹鏉裤佹灨鏉炲瓙绛夈傚姩鐗╄倝绫汇侀浮铔嬨侀楂撱侀粦鑺濋夯銆佹ū妗冦佹妞广佸北鑽瓑涔熸湁涓嶅悓绋嬪害鐨勮ˉ鑲惧姛鏁堬紝椋熺敤鍔ㄧ墿鑲捐剰鍏锋湁琛ヨ偩鐩婄簿浣滅敤锛屾洿閲嶈鐨勬槸瑕佸潥鎸佷笉鎳堝湴鍋氬埌鐢熸椿瑙勫緥蹇冩儏鑸掔晠锛岃繕瑕佸娲诲姩銆佸閿荤偧銆傛弧鎰廔璇烽噰绾冲櫌 ...
绛旓細瀵逛簬椋熺枟琛ヨ偩鏁堟灉闈炲父鐨勬槑鏄撅紝閭ｄ箞瀵逛簬鑲捐櫄鍚冧粈涔堥鐗╁ソ锛屽ぇ鑷存湁浠ヤ笅鍑犱釜鏂归潰锛氱涓锛鍙互閫夋嫨涓浜涜眴绫婚鐢ㄦ潵琛ヨ偩锛屽叾涓竴浜涘鑲捐剰杈冨ソ鐨勮眴绫伙紝鍖呮嫭榛戣眴锛岄粦绫筹紝鎴栬呮槸铇戣弴锛屼互鍙婂甫鏈夐粦鑹茬殑榛戣姖楹荤瓑绛夛紝閮芥槸瀵逛簬鑲捐櫄鏈夎緝濂界殑缂撹В浣滅敤銆傜浜岋紝濡傛灉鎮ｈ呭娴烽矞涓嶈繃鏁忥紝娴烽矞瀵逛簬琛ヨ偩锛屼篃鏄湁杈冨ソ鐤楁晥鐨勶紝姣斿澶ц櫨锛...
绛旓細蹇熸不鐤鑲捐櫄鐨勯鐗╂湁鍝簺锛1銆佺敺浜鸿偩铏氱殑椋熺枟鏂1銆佽泲绫昏泲绫绘槸绮惧瓙鏈濂界殑琛ュ厖鍓傦紝鐢变簬鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川銆佽剛鑲拰澶氱缁寸敓绱狅紝骞朵笖杩樺惈鏈夐攲锛岄攲鏄簿缁嗚優鐨勯噸瑕佺粍鎴愰儴鍒嗭紝鎵璋撯滃悆浠涔堣ˉ浠涔堚濄2銆佹灉浠佹灉浠鑳藉瀛樿繘鐢锋фф縺绱犵殑鍒嗘硨锛屼护鍏惰寰嬪寲銆傚挨鍏舵槸鏍告鍜屽ぇ鏋ｇ殑鍔熻兘锛岃兘澶熻捣鍒板仴鑲俱佽ˉ琛銆佺泭鑳冨拰娑﹁偤...
绛旓細2銆侀附鑲--鐧介附鐨勭箒娈栧姏寰堝己锛屾ф鏋佸己锛岄泴闆勪氦閰嶅緢棰戠箒锛岃繖鏄敱浜庣櫧楦界殑鎬ф縺绱犲垎娉岀壒鍒椇鐩涙墍鑷达紝鎵浠ヤ汉浠妸鐧介附浣滀负鎵跺姪闃虫皵寮鸿韩濡欏搧锛岃涓哄畠鍏锋湁琛ョ泭鑲炬皵銆佸己澹ф満鑳鐨勪綔鐢ㄣ傜櫧楦借泲鐨勫姛鏁堟洿鑳滀簬鐧介附鑲夛紝鎹祴瀹氱櫧楦借泲鍜岀櫧楦借倝涓鏍凤紝鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川銆佺淮鐢熺礌鍜岄搧绛夋垚鍒嗭紝瀹冪殑钀ュ吇浠峰煎緢楂樸備互涓椋熺枟鏂瑰...
绛旓細涓尰璁や负鑲捐櫄瀵瑰コ鎬у仴搴风殑褰卞搷闈炲父澶э紝褰撳コ鎬у嚭鐜拌偩铏氶棶棰樻椂锛屽氨浼氬鏄撳嚭鐜拌韩浣撶柌鍔炽侀潰鑹插井榛勩佷箯鍔涚瓑鍋ュ悍闂锛屽濂虫ц韩浣撴槸涓绉嶆崯浼ゃ傞偅涔堬紝濂充汉鑲捐櫄闂璇ュ浣曡皟鐞嗗拰瑙ｅ喅?鎺ヤ笅鏉ワ紝涓撳浠嬬粛浜嗕竴浜涗腑鍖婚鐤楁柟锛岄氳繃鐮旂┒鍙戠幇锛岃繖浜椋熺枟鍙互甯姪濂虫ф敼鍠勮偩铏氥傚コ浜鸿偩铏 濂充汉鑲捐櫄鍚冧粈涔堝ソ 铚傝湝...
绛旓細鑲鹃槼铏椋熺枟鏂 鐐搁夯闆 楹婚泙3鍙紝鍘绘瘺鍙婂唴鑴忥紝鐢ㄧ敓娌圭偢棣欙紝铇哥倰鐩愮矇椋熺敤锛屾瘡鏃1娆°傝櫨浠佹堡 铏句粊50鍏嬨佸啲铏鑽15鍏嬨佷節棣欒櫕15鍏嬶紝鍔犳按鐐栫啛锛岄鑲夐ギ姹ゃ 鐐栭箤楣戯細楣岄箲1鍙佹潪瀛50鍏嬨佹潨浠10鍏嬨傞箤楣戝幓姣涘強鍐呰剰锛屾潪瀛愩佹潨浠插叡鐐栫啛锛屽幓鑽福锛屽悆鑲夐ギ姹ゃ傜孩鐐嗙嫍鑲 鐙楄倝500鍏嬨佸叓瑙掋佸皬鑼存槬銆侀檲鐨...
绛旓細1銆鑲捐櫄鍚冧粈涔堥鐗╄ˉ涔嬭憽钀 涓尰瀛﹁涓,钁¤悇鎬у钩鍛崇敇閰,鍏ヨ劸銆佽偤銆佽偩涓夌粡,澶氬悆钁¤悇鍙互璧峰埌琛ユ皵鍏昏銆佹粙鑲惧疁鑲濈殑浣滅敤銆傚ぇ閲忓尰瀛︾爺绌惰瘉鏄,钁¤悇瀵硅偩鐐庢偅鑰呯殑搴峰鍏锋湁涓瀹氱殑杈呭姪鐤楁晥銆傚綋鐒惰鐗瑰埆鎻愰啋鐨勬槸,钁¤悇鎬у亸鍑,鑳冨瘨鐨勪汉瑕佸皬蹇,涓娆′笉瑕佸悆寰楀お澶氥2銆佽偩铏氬悆浠涔堥鐗╄ˉ涔嬫钁 妗戣憵琚О涓衡滄皯闂村湥鏋...
绛旓細鑲捐櫄鏄竴绉嶉渶瑕侀暱鏃堕棿璋冪悊鐨勭梾鐥囷紝淇楄瘽璇存槸鑽笁鍒嗘瘨锛屽鏋鑳藉閫氳繃椋熺枟鏉ヨˉ鑲撅紝閭ｅ氨鍐嶅ソ涓嶈繃浜嗐傝偩铏氱殑椋熺枟鏂规硶涔熷緢澶氾紝鑲炬湁闃磋櫄銆侀槼铏氥佺簿铏氥佹皵铏氱殑涓嶅悓锛岃ˉ鑲惧氨鏈夎ˉ鑲俱佹粙鑲鹃槾銆佺泭鑲炬皵銆佸～鑲剧簿绛変笉鍚岀殑琛ユ硶銆傝刀绱ф潵浜嗚В涓涓嬮傚悎鑲捐櫄鑰呯殑椋熺墿銆1銆佺淮鐢熺礌C鐨勮敩鏋滃鐢滄銆佹补鑿溿佽タ绾㈡熆浠ュ強鐚曠尨妗冦佽崏鑾...
