怀孕后宝妈常吃什么水果,更有助于胎儿大脑发育呢?

常吃苹果,核桃,猕猴桃,补充维生素,补充钙质,更有助于胎儿大脑发育。

其实在孕期可以吃的水果还是很多的,比如猕猴桃,橙子,苹果,蓝莓,还有可以吃些坚果比如核桃,板栗,夏威夷果等等。

我个人认为怀孕后宝妈常吃这些水果,更有助于胎儿大脑发育,苹果,猕猴桃,葡萄, 樱桃,西柚,西瓜,香蕉,无花果,柑橘等水果。

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