除了喝茶叶水和咖啡☕️之外，还有哪些东西可以代替吸烟来达到醒脑提神的效果呢？？？？？？
除了茶叶和咖啡以外，还有好多种饮品的啊。光茶叶就分为好多种，绿茶，红茶，花茶，普洱茶，铁观音。除了这些还有金银花茶，胎菊，贡菊明目去火的，还有柠檬片，建议去大型超市或者药店都有保健用的饮品或者茶类。花叶类中药都有提神醒脑作用，如薄荷，也可以按穴位百会，八大穴，产生疼痛就会产生多巴胺，人就兴奋。多干自己喜欢干的事。咖啡危害是使心率加快。茶水过浓会贫血，便秘。如果是晚上提神醒脑还是慎用，因为是在消耗你。白天没精神晚上不熬夜的化，脊柱必调理！花叶类中药都有提神醒脑作用，如薄荷，也可以按穴位百会，八大穴，产生疼痛就会产生多巴胺，人就兴奋。多干自己喜欢干的事。咖啡危害是使心率加快。茶水过浓会贫血，便秘。如果是晚上提神醒脑还是慎用，因为是在消耗你。白天没精神晚上不熬夜的化，脊柱必调理！
花叶类中药都有提神醒脑作用，如薄荷，也可以按穴位百会，八大穴，产生疼痛就会产生多巴胺，人就兴奋。多干自己喜欢干的事。咖啡危害是使心率加快。茶水过浓会贫血，便秘。如果是晚上提神醒脑还是慎用，因为是在消耗你。白天没精神晚上不熬夜的化，脊柱必调理！
比方说吃槟榔呀。吃槟榔就能代替吸烟，达到提神醒脑的效果。
红牛也有提神的作用，不过好多人觉得红牛效果不大，还有吃薄荷糖也有瞬间清醒的感觉。
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