平时吃什么可以避免记忆力下降 记忆力下降，吃什么能快速恢复？
\u8bb0\u5fc6\u529b\u4e0b\u964d\uff0c\u5403\u4ec0\u4e48\u53ef\u4ee5\u88651\u3001\u7389\u7c73
\u7389\u7c73\u76f8\u4fe1\u5927\u5bb6\u5728\u751f\u6d3b\u5f53\u4e2d\u5f88\u5e38\u89c1,\u7389\u7c73\u4e0d\u4ec5\u597d\u5403\u800c\u4e14\u8425\u517b\u4e30\u5bcc,\u5bf9\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75c5\u4eba\u6765\u8bf4\u66f4\u52a0\u7684\u597d,\u800c\u4e14\u7ecf\u5e38\u5403\u7389\u7c73\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5065\u8111\u54e6,\u5bf9\u8bb0\u5fc6\u529b\u7684\u63d0\u9ad8\u3001\u6062\u590d\u8d77\u7740\u4e00\u5b9a\u7684\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u83e0\u83dc
\u548c\u7389\u7c73\u4e00\u6837\u6709\u7740\u5065\u8111\u7684\u4f5c\u7528,\u4f5c\u4e3a\u7eff\u8272\u852c\u83dc\u5b83\u8fd8\u6709\u975e\u5e38\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20,\u9664\u4e86\u5bf9\u5927\u8111\u6709\u4fdd\u5065\u7684\u4f5c\u7528\u5916\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4eba\u7684\u80a0\u80c3\u6392\u6bd2,\u662f\u4e0d\u662f\u611f\u89c9\u5f88\u5389\u5bb3\u7684\u6837\u5b50?
3\u3001\u5927\u8c46
\u5927\u8c46\u6709\u7740\u4e30\u5bcc\u7684\u86cb\u767d\u8d28,\u5982\u679c\u4f60\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u5403\u5927\u8c46\u7684\u8bdd,\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u4f60\u7684\u8bb0\u5fc6\u529b\u663e\u7740\u7684\u63d0\u9ad8\u54e6,\u5982\u679c\u4f60\u7ecf\u5e38\u9700\u8981\u80cc\u8bf5\u4ec0\u4e48\u6750\u6599\u7684\u8bdd,\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u5927\u8c46\u54e6\u3002
4\u3001\u83e0\u841d
\u83e0\u841d\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u53ef\u80fd\u5927\u5bb6\u90fd\u77e5\u9053,\u5f88\u591a\u7684\u6f14\u5458\u80cc\u53f0\u8bcd\u90fd\u662f\u9760\u559d\u83e0\u841d\u6c41\u6765\u8bb0\u7684,\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u83e0\u841d\u6c41\u6709\u7740\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u4ee5\u53ca\u5404\u79cd\u5176\u4ed6\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002
5\u3001\u8fa3\u6912
\u8fa3\u6912\u662f\u852c\u83dc\u5f53\u4e2d\u7ef4\u751f\u7d20C\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\u7684\u4e00\u4e2a,\u8fa3\u6912\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u4eba\u7684\u98df\u6b32,\u5982\u679c\u4f60\u4e0d\u6015\u8fa3\u7684\u8bdd,\u751f\u5403\u4f1a\u6bd4\u716e\u719f\u6548\u679c\u66f4\u52a0\u7684\u597d\u54e6\u3002
6\u3001\u82b1\u751f
\u82b1\u751f\u6709\u7740\u5f88\u4e30\u5bcc\u7684\u5375\u78f7\u8102,\u5b83\u53ef\u4ee5\u5ef6\u7f13\u5927\u8111\u7684\u8870\u8001\u54e6,\u9632\u6b62\u8111\u90e8\u5f53\u4e2d\u8840\u6813\u7684\u5f62\u6210\u4e0e\u53d1\u751f,\u6240\u4ee5\u5f88\u591a\u4eba\u53eb\u5b83\u957f\u751f\u679c\u4e5f\u662f\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u9053\u7406\u7684\u3002
7\u3001\u725b\u5976
\u725b\u5976\u5f53\u4e2d\u6709\u5f88\u591a\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u9499\u8d28,\u8fd8\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20,\u5927\u8111\u6240\u9700\u7684\u662f\u7ef4\u751f\u7d20\u6b63\u597d\u53ef\u4ee5\u7531\u725b\u5976\u6765\u8865\u5145,\u5982\u679c\u4f60\u611f\u89c9\u8111\u5b50\u6da8\u6da8\u7684\u65f6\u5019,\u4e0d\u59a8\u6765\u4e00\u676f\u70ed\u725b\u5976\u54e6\u3002
8\u3001\u9e21\u86cb
\u9e21\u86cb\u53ef\u4ee5\u589e\u5f3a\u8bb0\u5fc6\u529b,\u7279\u522b\u662f\u8fd8\u5728\u5b69\u7ae5\u65f6\u4ee3\u7684\u65f6\u5019,\u5403\u9e21\u86cb\u7684\u6548\u679c\u5c24\u4e3a\u660e\u663e,\u9e21\u86cb\u5f53\u4e2d\u7684\u86cb\u9ec4\u6bd4\u86cb\u767d\u66f4\u6709\u8425\u517b,\u86cb\u9ec4\u4e2d\u7684\u86cb\u9ec4\u7d20\u662f\u8111\u7ec6\u80de\u6d3b\u52a8\u7684\u5fc5\u8981\u56e0\u7d20,\u6240\u4ee5\u591a\u5403\u70b9\u9e21\u86cb\u5427,\u8bb0\u5f97\u6bcf\u5929\u54031\u4e2a\u54e6\u3002
\u8bb0\u5fc6\u529b\u4e0b\u964d\u7684\u539f\u56e0\u5f88\u590d\u6742\uff0c\u65e2\u6709\u5916\u5728\u7684\u56e0\u7d20\uff0c\u5982\u73af\u5883\u6c61\u67d3\u3001\u98df\u7269\u6c61\u67d3\u7b49\uff0c\u4e5f\u6709\u5185\u56e0\uff0c\u5982\u996e\u98df\u4e60\u60ef\u3001\u60c5\u7eea\u3001\u538b\u529b\u3001\u670d\u7528\u836f\u7269\u7b49\uff0c\u90fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u8bb0\u5fc6\u529b\u3002\u6240\u4ee5\u8981\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u8bb0\u5fc6\u529b\uff0c\u9664\u4e86\u8981\u6709\u6b63\u786e\u7684\u996e\u98df\u89c2\u3001\u5b66\u4f1a\u7f13\u89e3\u538b\u529b\u3001\u8c03\u8282\u60c5\u7eea\u5916\uff0c\u8865\u5145\u4e00\u4e9b\u57fa\u7840\u6027\u8425\u517b\u7d20\u4e5f\u662f\u5f88\u6709\u5fc5\u8981\u7684\u3002\u6709\u7814\u7a76\u663e\u793a\uff0c\u8865\u5145\u57fa\u7840\u6027\u8425\u517b\u7d20\u80fd\u663e\u8457\u63d0\u9ad8\u513f\u7ae5\u7684\u667a\u5546\u3002 \u9664\u4e86\u8865\u5145\u57fa\u7840\u6027\u8425\u517b\u7d20\u5916\uff0c\u6709\u9488\u5bf9\u6027\u7684\u8865\u5145\u4e00\u4e9b\u529f\u80fd\u6027\u8425\u517b\u7d20\u5bf9\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u975e\u5e38\u6709\u5e2e\u52a9\u3002
\u4ee5\u4e0b\u4e00\u4e9b\u529f\u80fd\u6027\u8425\u517b\u7d20\u6709\u52a9\u4e8e\u63d0\u9ad8\u4f60\u7684\u8bb0\u5fc6\u529b\uff1a\u6df1\u6d77\u9c7c\u6cb9\u3001\u78f7\u8102\u9170\u80c6\u78b1\uff08\u5375\u78f7\u8102\uff09\u3001DMAE\u3001\u78f7\u8102\u9170\u4e1d\u6c28\u9178\u3001\u7126\u8c37\u6c28\u9178\u3001\u8c37\u6c28\u9170\u80fa\u3001\u94f6\u674f\u8403\u53d6\u7269\u7b49\u3002
\u6df1\u6d77\u9c7c\u6cb9\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u662f\u5965\u7c73\u4f3d-3\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u4e2d\u7684DHA\u548cEPA\uff0c\u5965\u7c73\u4f3d-3\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u662f\u5927\u8111\u7684\u5fc5\u9700\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u5b83\u662f\u6784\u5efa\u5927\u8111\u7684\u57fa\u672c\u7269\u8d28\uff0c\u5bf9\u4eba\u7684\u667a\u529b\u53d1\u5c55\u8d77\u7740\u51b3\u5b9a\u6027\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u78f7\u8102\u9170\u80c6\u78b1\uff0c\u50a8\u5b58\u8bb0\u5fc6\u529b\u7684\u4e3b\u8981\u5316\u5b66\u7269\u8d28\u662f\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\uff0c\u7f3a\u4e4f\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\u901a\u5e38\u662f\u8bb0\u5fc6\u529b\u8870\u9000\u7684\u5e38\u89c1\u539f\u56e0\uff0c\u800c\u78f7\u8102\u9170\u80c6\u78b1\u662f\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\u7684\u524d\u63d0\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u5408\u6210\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\u3002\u4f46\u662f\u8981\u9760\u78f7\u8102\u9170\u80c6\u78b1\u6765\u5408\u6210\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\uff0c\u8fd8\u9700\u8981B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u5e2e\u52a9\uff0c\u5176\u4e2d\u6700\u5173\u952e\u7684\u662f\u7ef4\u751f\u7d20B5\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u6cdb\u9178\uff0c\u5b83\u5728\u5408\u6210\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u8d77\u7740\u91cd\u8981\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5f53\u7136\u8fd8\u6709\u7ef4\u751f\u7d20B1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B12\u548c\u7ef4\u751f\u7d20C\u4e5f\u662f\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u8865\u5145\u529f\u80fd\u6027\u8425\u517b\u7d20\u7684\u540c\u65f6\u4e5f\u8981\u8865\u5145\u57fa\u7840\u6027\u7684\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u53d1\u6325\u8425\u517b\u7d20\u7684\u6700\u5927\u4f5c\u7528\uff0c\u56e0\u4e3a\u8425\u517b\u7269\u8d28\u603b\u662f\u5171\u540c\u4f5c\u7528\u7684\u3002
DMAE\uff0c\u5728\u9cc0\u9c7c\u548c\u6c99\u4e01\u9c7c\u91cc\u542b\u91cf\u6700\u591a\uff0c\u5316\u5b66\u540d\u79f0\u53eb\u505a\u4e8c\u7532\u6c28\u57fa\u4e59\u9187\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u7ec6\u80de\u819c\u7a33\u5b9a\u5242\uff0c\u548c\u5375\u78f7\u8102\u4e00\u6837\uff0cDMAE\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5236\u9020\u5927\u8111\u7684\u8bb0\u5fc6\u7269\u8d28\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\u3002
\u78f7\u8102\u9178\u4e1d\u6c28\u9178\uff0c\u662f\u795e\u7ecf\u819c\u7684\u4e3b\u8981\u7ed3\u6784\u7ec4\u6210\u5206\uff0c\u5b83\u5728\u5145\u5f53\u7ec6\u80de\u819c\u7ec4\u6210\u548c\u7ec6\u80de\u95f4\u9699\u4ea4\u6d41\u4e2d\u62cc\u6f14\u7740\u4e00\u4e2a\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\u7684\u89d2\u8272\u3002\u670d\u7528\u78f7\u8102\u9178\u4e1d\u6c28\u9178\u8865\u5145\u5242\u53ef\u5e2e\u52a9\u6062\u590d\u8111\u529b\u3002
\u7126\u8c37\u6c28\u9178\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u80fd\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u548c\u5934\u8111\u529f\u80fd\u7684\u5173\u952e\u7269\u8d28\uff0c\u5b83\u80fd\u5e2e\u52a9\u7ec6\u80de\u5408\u6210\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\uff0c\u589e\u52a0\u4e59\u9170\u80c6\u78b1\u53d7\u4f53\u7684\u6570\u91cf\uff0c\u4fc3\u8fdb\u5927\u8111\u5de6\u53f3\u534a\u7403\u7684\u4fe1\u606f\u4ea4\u6d41\u3002
\u94f6\u674f\u8403\u53d6\u7269\uff0c\u94f6\u674f\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\uff0c\u6539\u5584\u77ed\u671f\u8bb0\u5fc6\u4e27\u5931\u548c\u5e74\u8001\u5bfc\u81f4\u7684\u8bb0\u5fc6\u529b\u8870\u9000\u3001\u53cd\u5e94\u8fdf\u949d\u548c\u6291\u90c1\u7b49\u75c7\uff0c\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3002
记忆力减退的原因，一般是因为人体的血液呈酸性的时候，会使大脑和神经功能退化，从而引起记忆力减退。正常情况下，人体的血液呈微碱性，当我们用脑过度或者体力过度的时候，血液会呈酸性，此外长期食用一些偏酸性的食物，如甜点，糖类，金枪鱼等酸性的食物，会导致血液向酸性转化。如果我们经常食用一些含乙酰胆碱类的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、坚果、豆类等含碱性食物有助于补脑健智，提高我们的记忆力。那么吃那些食物有助于我们加强记忆力呢？下面给大家介绍几种平常生活中常见的几种食物。
牛奶。牛奶中富含蛋白质，钙以及营养大脑的维生素B。在睡前喝一杯温热的牛奶，不仅有利于睡眠，而且有利于消除大脑的疲劳，恢复大脑的活力。
鸡蛋。鸡蛋中含有蛋黄素、卵磷脂、蛋钙等脑细胞中所必需的营养物质，而且鸡蛋的营养吸收率非常高，如果记忆力衰退的人，不妨每天多吃几个鸡蛋，可增强大脑活力，从而有效的提高记忆力。
鱼类。鱼类不仅富含优质的蛋白质，还含有大量的不饱和脂肪酸，以及芋头种还含有丰富的卵磷脂。不饱和脂肪酸对大脑和眼睛的发育非常重要，卵磷脂是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆，思维和分析能力。
核桃。核桃富含不饱和脂肪酸以及多种微量元素。平常我们所说的吃核桃补脑是有一定的道理的。每天吃上两三个核桃可以给大脑提供营养，达到增强记忆，消除大脑疲劳的作用。
南瓜。南瓜富含维生素A、C以及锌、钾和纤维素、胡萝卜素等。南瓜有清心醒脑的功能，可治疗一些头晕，心烦，口渴等阴虚火旺的病症，神经衰弱，记忆力减退的人很多都是由这些病症引起的，所以常吃南瓜对记忆力减退的人来说也有一定的治疗作用。
香蕉。含有丰富的磷，色氨酸以及维生素B6，而且钾的含量也很高，这些营养物质对大脑的发育，大脑疲劳等有很重要的作用。常吃香蕉对健脑很有帮助。
豆腐等豆类制品。豆腐里不仅含有健脑所需的营养物质，而且吸收率可以高达95%，尤其是发酵过的豆腐，如豆腐乳，臭豆腐之类的的在发酵过程中会产生大量的维生素B12，这种物质可以预防大脑老化。所以说，常吃豆腐可以达到健脑补脑，提高记忆力的作用。其他的豆制品有同样的营养价值和作用。
补脑健脑，预防记忆减退的食物还有很多，如海带、葵花籽、芝麻、花生、小米、大豆等等。凡是含有脂肪、钙、维生素A、维生素C，B族维生素、维生素E、糖、蛋白质等八种营养物质的都有健脑作用。我们平时应注意饮食的多样化，不应局限很少的食物种类，是我们的身体始终处于营养均衡的状态下，减少疾病的发生。
吃粗粮可缓解记忆力减退
你是否经常会头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒？如果出现这些问题，不要担心，因为这可能是你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现，粗粮 ，是清除大脑垃圾最好的帮手。速读记忆专家建议适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲劳很有帮助。
当我们在脑力劳动的过程中，大脑会大量消耗能量，产生乳酸、乙酮酸等酸性物质。倘若它们滞留在大脑中，便容易出现大脑疲劳、烦躁、易怒、思路中断、出错以及记忆困难等症状，这些问题的出现都会影响我们日常正常工作。然而被称为“脑的维生素”的维生素B1是身体中这些酸性物质的主要“清洁工”，且能刺激脑部神经的传导功能，保持良好的记忆，减轻脑部疲劳。另外，参加速读记忆训练软件训练也会有一定的提高。而维生素B1主要存在于粮食的胚芽中，我们平时常吃的精米、白面在加工过程中将胚芽中的营养都损失了，这就导致了维生素B1的供给不足。因此，多吃粗粮，有利于保证足够的维生素B1的供给。
虽然吃粗粮很有必要，但是“粗粮”吃起来不像“细粮”那样顺口，消化吸收率也比较低，因此特别要注意吃的方法。最好的方法之一是煮粗粮粥，将粗粮提前浸泡一夜，能缩短烹饪时间，口感也更好。也可以把粗粮与细粮混起来吃，搭配蛋白质、矿物质丰富的食品以帮助吸收。
无论多早睡，白天总是提不起精神、看见什么都不顺眼，经常话到嘴边却忘记要说什么了。这些都是用脑过度导致的，大脑歇工不干活了。适量补充欧米伽3脂肪酸，让大脑自我修复。平时午休的时间，吃把开心果、核桃、松子等坚果，或者多吃些刺身或金枪鱼等深海鱼。可以让大脑恢复工作。不过，坚果的含油量比较高，所以每天吃一小把就可以了。深海鱼也尽量不要过油煎炸，清蒸最佳。
人随着年龄的增长记忆力都会下降。但是平时注意锻炼身体，多读书，平时每天吃三四个核桃，可以避免记忆力的减退
对于老年人尼莫地平片可以服用
尼莫地平片可以缓解记忆力衰退，定向力和注意力障碍还可以用于情绪波动。
绛旓細1銆鏍告鍥犲叾瀵屽惈涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀锛岃鍏涓轰腑鍥戒紶缁熺殑鍋ヨ剳鐩婃櫤椋熷搧锛屽瀛愪滑涓瀹氳椋熺敤鍠斻俓x0d\x0a姣忔棩2-3涓牳妗冧负瀹滐紝鎸佷箣浠ユ亽锛屾柟鍙捣鍒拌惀鍏诲ぇ鑴戙佸寮鸿蹇嗐佹秷闄よ剳鐤插姵绛変綔鐢ㄣ備絾涓嶈兘杩囬锛岃繃椋熶細鍑虹幇澶т究骞茬嚗銆侀蓟鍑鸿绛夋儏鍐点俓x0d\x0a2銆鑺辩敓\x0d\x0a鑺辩敓瀵屽惈娉涢吀鍙彁楂樿蹇嗗姏銆傛硾閰(缁寸敓...
绛旓細鑺辩敓瀵屽惈鍗电７鑴傚拰鑴戠７鑴锛屽畠鏄缁忕郴缁熸墍闇瑕佺殑閲嶈鐗╄川锛岃兘寤剁紦鑴戝姛鑳借“閫锛屾姂鍒惰灏忔澘鍑濋泦锛岄槻姝㈣剳琛鏍撳舰鎴愩傚疄楠岃瘉瀹烇紝甯搁鑺辩敓鍙敼鍠勮绠″惊鐜紝澧炲己璁板繂锛屽欢缂撹“鑰侊紝鏄悕鍓叾瀹炵殑鈥滈暱鐢熸灉鈥濄5銆鐢熷銆傚父鍚冪敓濮滆兘浣夸汉寮闃旀濊矾锛屽洜涓虹敓濮滀腑鍚湁濮滆荆绱犲拰鎸ュ彂娌癸紝鑳藉浣夸綋鍐呰娑插緱鍒扮█閲婏紝琛娴佹洿鍔犻氱晠锛岃繖鏍...
绛旓細1鐗涘ザ锛氱墰濂朵腑瀵屽惈铔嬬櫧璐ㄣ侀挋锛屽強澶ц剳鎵蹇呴渶鐨勬皑鍩洪吀锛岄兘鏄ぇ鑴戠殑閲嶈钀ュ吇鏉ユ簮銆傝泲鐧借川鏄汉浣撴瀯鎴愮殑鍘熸枡锛屼篃鏄埗閫犺剳缁嗚優鍜岀缁忎紶閫掔墿璐ㄧ殑閲嶈鍏冪礌涔嬩竴锛岃兘甯姪鑴戦儴鍙戝睍銆傞挋璐ㄥ彲鎶戝埗鑴戠粏鑳炲紓甯告斁鐢点佺ǔ瀹氭儏缁績杩涜壇濂界潯鐪犮佸噺杞昏韩浣撶柌鍔炽佸寮烘姷鎶楀姏銆2鏍告锛氭牳妗冩槸涓绉嶅緢濂界殑鍋ヨ剳椋熺墿锛屽叾涓板瘜鐨勮剛鑲拰铔嬬櫧鏄...
绛旓細1銆鏍告 璇村埌琛ヨ剳椋熺墿锛岄鍏堟兂鍒扮殑灏辨槸鏍告锛屾牳妗冩槸琛ヨ剳椋熺墿鐨勪笉浜岄夋嫨銆傛牳妗冧腑鍚湁澶ч噺鐨勪笉楗卞拰鑴傝偑閰革紝鍙互缁欏ぇ鑴戞彁渚涚浉搴旂殑钀ュ吇鍜岃兘閲忥紝骞朵笖鎺掗櫎鏉傝川锛屾彁楂樺ぇ鑴戠殑鍔熻兘锛涙澶栵紝鏍告涓惈鏈夌殑缁寸敓绱犺繕鑳芥秷闄ゅぇ鑴戠殑鐤插姵锛岀紦瑙ｈ剳閮ㄧ殑绱у紶鐘舵侊紝浣垮ぇ鑴戝浜庤壇濂界殑宸ヤ綔鐘舵併2銆鐗涘ザ 鐗涘ザ鐨勮惀鍏讳箣涓板瘜锛屾槸浜烘墍鍏辩煡...
绛旓細1�鐗涘ザ銆傚瘜鍚泲鐧借川銆侀挋鍙婂ぇ鑴戝繀闇鐨勭淮鐢熺礌B1銆佹皑鍩洪吀銆傜墰濂朵腑鐨勯挋鏈鏄撳惛鏀躲傜敤鑴戣繃搴︽垨澶辩湢鏃讹紝涓鏉儹鐗涘ザ鏈夊姪鍏ョ潯銆2�楦¤泲銆傝钀ュ吇瀛﹀绉颁负瀹屽叏铔嬬櫧璐ㄦā寮忥紝浜轰綋鍚告敹鐜囦负99.7%銆傛甯镐汉姣忓ぉ涓涓浮铔嬪嵆鍙弧瓒抽渶瑕併傝蹇嗗姏琛伴鐨勪汉姣忓ぉ鍚5锝6涓紝鍙湁鏁堟敼鍠勮蹇(涓嶉傚疁鑳嗗浐閱囬珮鐨勪汉...
绛旓細璋1绛夊厓绱犮傚鏋滅敤鑴戣繃搴﹁屽け鐪犳椂锛岀潯鍓嶄竴鏉儹鐗涘ザ鏈夊姪鍏ョ潯銆2銆楦¤泲銆傚ぇ鑴戞椿鍔ㄥ姛鑳斤紝璁板繂鍔涘己寮变笌澶ц剳涓箼閰拌儐纰卞惈閲忓瘑鍒囩浉鍏炽傚疄楠岃瘉鏄庯紝鍚冮浮鐨勫澶勫湪浜庯細褰撹泲榛勪腑鎵鍚赴瀵岀殑鍗电７鑴傝閰跺垎瑙ｅ悗锛岃兘浜х敓鍑轰赴瀵岀殑涔欓叞鑳嗙⒈锛岃繘鍏ヨ娑插張浼氬緢蹇埌杈捐剳缁勭粐涓紝鍙寮鸿蹇嗗姏銆傚浗澶栫爺绌惰瘉瀹烇紝姣忓ぉ鍚1銆2鍙浮铔嬪氨...
绛旓細鏍告涔熸柟渚块鐢ㄥ彲浠ョ洿鎺ュ墺寮灏卞彲浠ラ鐢紝寤鸿姣忓ぉ鍙互椋熺敤4鍒6棰楀氨鍙互銆2.鐗涜倝锛氱粡甯搁鐢ㄧ墰鑲夎兘澶熶績杩涘ぇ鑴戝彂鑲诧紝瀵规彁鍗囨櫤鍔涘拰澧炲己璁板繂鍔涢兘鏈夊緢濂界殑浣滅敤銆備富瑕佹槸鍥犱负鐗涜倝鍚湁鐨勮惀鍏讳环鍊兼瘮杈冮珮锛屽惈鏈夌殑閿屻侀搧銆侀敯銆侀捑鍏冪礌閮介潪甯稿锛岃屼笖杩樻湁涓板瘜鐨勬皑鍩洪吀銆佺熆鐗╄川鍜岃泲鐧借川绛夛紝杩欎簺鐗╄川閮芥槸鎴戜滑澶ц剳鎵闇瑕佺殑...
绛旓細3銆佽泲绫伙細鎴戜滑涓婇潰璇村埌鐨勫嵉纾疯剛锛屽湪楦¤泲銆侀腑铔嬨侀箙铔嬩竴绫荤殑铔嬮粍涓兘鏈夌潃闈炲父涓板瘜鐨勫惈閲忥紝鍙互浣滀负瀛╁瓙楗涓嵉纾疯剛鐨勪富瑕佹憚鍙栭斿緞銆傛渶鍚庯紝鎯宠瀛╁瓙鎷ユ湁鏇村ソ鐨勮蹇嗗姏锛岄櫎浜嗘棩甯搁ギ椋熶腑涓哄ぇ鑴戝彂鑲叉彁渚涘厖瓒崇殑钀ュ吇浠ュ锛屽ぇ鑴戞棩甯歌繕闇瑕佹湁瓒冲鐨勭潯鐪犱紤鎭椂闂翠互鍙婂悎鐞嗙殑璁板繂鍔涜缁冩潵澧炲己鎬濈淮閫昏緫銆傚厖瓒崇殑鐫＄湢鏈夊埄浜庤...
绛旓細1.鑺辩敓 鑺辩敓涓惈鏈変赴瀵岀殑鍗电７鑴傚拰鑴戠７鑴傦紝杩欎簺鐗╄川鏈夊姪缂撹В澶ц剳鍔熻兘鐨勮“閫锛岃兘鎶戝埗琛灏忔澘鍑濊仛锛屽彲浠ラ槻姝㈣剳琛鏍撶殑鐥囩姸銆傛湁鐩稿叧鐨勭爺绌惰〃鏄庯紝鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑缁忓父鍚冭姳鐢熸湁鍒╀簬鏀瑰杽鎴戜滑鐨勮娑插惊鐜殑鐘跺喌锛岃繘鑰屾湁鍔╁寮轰汉鐨勮蹇嗗姏锛屽悓鏃跺彲甯姪寤剁紦琛拌併傜粡甯稿悆浜涜姳鐢熺殑璇濆彲浠ユ湁琛ヨ剳鐩婃櫤鐨勪綔鐢紝瀵逛簬缂撹В鑴戦儴琛拌佹湁濂藉...
绛旓細杩欑鐗╄川鏄彁楂璁板繂鍔锛屽苟鑳介槻娌昏佸勾鐥村憜鐥囩殑閲嶈鎴愬垎銆傛墍浠ワ紝姣忓ぉ鍧氭寔鍚冪偣璞嗙被椋熺墿鑳藉緢濂界殑澧炲己璁板繂鍔涖傚叾涓粍璞嗐侀粦璞嗐佺孩璞嗕笉濡ㄩ兘閫傞噺澶氬悆浜涖備互涓婁负澶у浠嬬粛浜嗚兘鏈夊姪鎻愰珮璁板繂鍔涚殑椋熺墿锛屽笇鏈涜兘鍦鏃ュ父楗涓傞噺澶氬悆浜涖傚挨鍏舵槸姝ｅ煎彂鑲叉湡鐨勫瀛愶紝甯稿悆鐐规垚涓恒屾渶寮哄ぇ鑴戙嶃
