我夏天老是上火该怎样搭配饮食 夏天怎么防止上火 应该多吃什么食物
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多吃些蔬菜、水果！适当的吃些苦瓜、绿豆汤等都不错！绛旓細1銆佸瀛ｉギ椋熷疁娓呮贰 澶忓鑲夊悆寰楀皯浜嗭紝浣嗚泲鍜岀墰濂舵瘡澶╅兘寰楀悆涓浠锛屽喌涓旈吀濂躲佺倴楦¤泲鐨勫彛鎰熼兘寰堟竻娣★紝鏄傚悎澶忓鍚冪殑娓呯埥椋熷搧銆傚彟澶栵紝瑕佸鍠濇按锛屼絾鏄笉瀹滅敤楗枡浠ｆ浛姘达紝鍥犱负姹芥按銆佹灉姹併佸彲涔愮瓑楗枡涓惈鏈夎緝澶氱殑绯栧垎鍙婄數瑙ｈ川锛岃繖浜涚墿璐ㄤ細瀵硅儍浜х敓涓嶈壇鍒烘縺锛屽奖鍝嶆秷鍖栧拰椋熸銆2銆佸瀛ｉギ椋熷疁鍏昏儍 澶忓浜轰綋鏂伴檲...
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