qq账号被盗了密保也改了怎么办

其可以尝试找回密保、申诉账号、联系客服。
1、尝试找回密保：可以尝试通过QQ的“找回密码”功能来找回密保。在登录界面上，点击“找回密码”，然后根据提示操作。如果已经绑定了手机或者邮箱，可以通过这些方式来找回密保。
2、申诉账号：如果找回密保失败，可以通过QQ安全中心的账号申诉功能来找回账号。
3、联系客服：如果以上两种方法都无法找回账号，可以尝试联系QQ客服。

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