推背刮痧到底有什麽好处? 推背和刮痧有什么区别
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3. \u5177\u4f53\u6548\u679c\uff1a\u7cbe\u6cb9\u63a8\u80cc\u901a\u5e38\u53ef\u4ee5\u4f7f\u4eba\u611f\u5230\u653e\u677e\uff0c\u7cbe\u795e\u4e0a\u5f97\u5230\u4eab\u53d7\uff0c\u540c\u65f6\u6709\u52a9\u4e8e\u6539\u5584\u7761\u7720\u8d28\u91cf\uff0c\u63d0\u9ad8\u8eab\u4f53\u8212\u9002\u5ea6\u3002\u5168\u7cfb\u7ecf\u7edc\u522e\u75e7\u5219\u53ef\u4ee5\u523a\u6fc0\u8eab\u4f53\u81ea\u8eab\u7684\u9632\u5fa1\u673a\u5236\uff0c\u589e\u5f3a\u8eab\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u5bf9\u4e8e\u4e00\u4e9b\u5e38\u89c1\u7684\u75be\u75c5\u5982\u611f\u5192\u3001\u54b3\u55fd\u7b49\u6709\u5f88\u597d\u7684\u9884\u9632\u548c\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\u3002
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现在的人注重养生，通常对于上了年纪的朋友更多，而且他们还容易出现腰酸背痛、身体虚弱的情况，他们多数会选择去推背刮痧，让身体得到舒展。
推背刮痧的好处和坏处
1、推背刮痧的好处是活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、推背刮痧的好处是防病保健
背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、推背刮痧的好处是舒筋通络
背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
4、推背刮痧的好处是排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
5、背部刮痧坏处是会伤到经络或损伤
腰背部两侧肌肉丰厚部位需要适当用力，而刮拭脊柱骨骼凸起部位时，不能用力过猛，小心伤到经络。另外刮拭腰骶部时用力要轻，时间要短，否则会损伤骨膜；孕妇和经期女性不宜刮拭腰骶部，否则对胎儿或经血不利。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。
2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。
4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上)，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。
6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。
刮痧的一些事项，适当刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。还可使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可减轻病势，促进康复。不能用力过猛，小心伤到经络。另外刮拭腰骶部时用力要轻，时间要短，否则会损伤骨膜。
1.促进血液循环，刺激穴位
2.舒筋活血
3.可以刺激人体增加抗病能力
还有就是我这答案很全面的哦。。采纳吧。，。哈哈
促进血液循环，刺激穴位
呵呵，现在中医类医院都很少搞这个了……
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