我网球肘做了个小针刀可是做完后真个胳膊都胀痛.肘关节都不能回弯是怎么回事 小针刀是治疗网球肘的最好办法吗？
\u6211\u56e0\u7f51\u7403\u8098\u505a\u5c0f\u9488\u5200\u3001\u6253\u5c01\u95ed\u6bcf\u6b21\u6cbb\u7597\u540e\u611f\u89c9\u56db\u80a2\u808c\u8089\u9178\u4f60\u597d,\u4e0e\u9ebb\u9189\u836f\u6709\u4e3b\u8981\u5173\u7cfb,\u9ebb\u836f\u4f1a\u968f\u7740\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u8fd0\u8f6c\u5168\u8eab\u3002\u5c0f\u9488\u5200\u6cbb\u7597\u524d\u9700\u8981\u6253\u9ebb\u9189,\u5c01\u95ed\u9488\u91cc\u9762\u4e5f\u542b\u6709\u4e00\u5b9a\u9ebb\u9189\u836f\u3002
\u5f53\u7136\u4e0d\u662f\u4e86\uff0c\u5c0f\u9488\u5200\u4f1a\u52a0\u91cd\u8098\u90e8\u7684\u635f\u4f24\uff0c\u4e0d\u5230\u975e\u505a\u4e0d\u53ef\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u5efa\u8bae\u91c7\u7528\u3002
\u6211\u7684\u89c2\u70b9\uff1a\u7f51\u7403\u8098\u662f\u4e00\u79cd\u6162\u6027\u635f\u4f24\u6027\u808c\u7b4b\u819c\u708e\uff0c\u5728\u4eba\u4f53\u80b1\u9aa8\u5916\u4e0a\u9ac1\u5904\u9644\u6709\u6861\u4fa7\u8155\u957f\u4f38\u808c\uff0c\u5c3a\u4fa7\u8155\u4f38\u808c\uff0c\u8155\u77ed\u4f38\u808c\uff0c\u5c3a\u4fa7\u8155\u4f38\u808c\uff0c\u6307\u4f38\u603b\u808c\uff0c\u548c\u5c0f\u6307\u56fa\u6709\u4f38\u808c\uff0c\u5b83\u4eec\u53ef\u80fd\u4f7f\u8155\u5173\u8282\u80cc\u4f38\u548c\u6307\u5173\u8282\u4f38\u76f4\uff0c\u8fd9\u4e9b\u808c\u8089\u7684\u4e3b\u52a8\u6536\u7f29\u548c\u88ab\u52a8\u7275\u62c9\uff0c\u90fd\u53ef\u80fd\u5728\u4f38\u808c\u603b\u8171\u9644\u7740\u5904\u4ea7\u751f\u4e00\u5b9a\u7684\u5e94\u529b\uff0c\u5982\u957f\u671f\u53cd\u8986\u7528\u529b\uff0c\u5728\u6297\u963b\u529b\u4e0b\u80cc\u4f38\u8155\u90e8\uff0c\u5e76\u505a\u524d\u81c2\u65cb\u8f6c\u52a8\u4f5c\uff0c\u4f7f\u8fd9\u4e9b\u808c\u8089\u8fc7\u5ea6\u7275\u62c9\u8d85\u8fc7\u9002\u5e94\u80fd\u529b\uff0c\u5c31\u53ef\u80fd\u5728\u80b1\u9aa8\u5916\u4e0a\u9ac1\u5904\u635f\u4f24\u8fd9\u4e9b\u808c\u8171\u6216\u7b4b\u819c\uff0c\u5f15\u8d77\u5c40\u90e8\u5145\u8840\u3001\u6c34\u80bf\u3001\u6e17\u51fa\u800c\u5f62\u6210\u7622\u75d5\u7ec4\u7ec7\u6216\u9ecf\u8fde\uff0c\u800c\u4ea7\u751f\u75bc\u75db\uff0c\u8fd9\u79cd\u75bc\u75db\u53ef\u4ee5\u5ef6\u7740\u6861\u4fa7\u4f38\u8155\u808c\u65b9\u5411\u653e\u5c04.\u6b64\u5916\uff0c\u5728\u4f38\u808c\u603b\u8171\u4e0e\u80b1\u6861\u5173\u8282\u957f\u671f\u53cd\u8986\u6469\u64e6\uff0c\u52b3\u635f\u540e\u53ef\u4ee5\u5f15\u8d77\u8be5\u5904\u7684\u6ed1\u66e9\u708e\uff0c\u523a\u6fc0\u6ed1\u819c\u7f18\u53ca\u5468\u56f4\u97e7\u5e26\uff0c\u5f15\u8d77\u75bc\u75db\u3002
\u7f51\u7403\u8098\u7684\u6cbb\u7597\u5e76\u4e0d\u96be!\u6b63\u786e\u7684\u8ba4\u8bc6\u75be\u75c5\uff0c\u9009\u62e9\u9002\u5f53\u7684\u533b\u751f\uff0c\u5e76\u79ef\u6781\u7684\u914d\u5408\uff0c\u90a3\u4e34\u5e8a\u6cbb\u6108\u7684\u6548\u679c\u662f\u5f88\u597d\u7684!
网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤。或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤。导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。
主要症状是：
1、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重
3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
4、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
中医认为网球肘属中医伤筋、肘痛范畴，主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。痛如锥刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处；持重不得，握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成，且症状昼轻夜重，患者常因疼痛不能入睡。赵（删除本内容）氏养（删除本内容）生膏（删除本内容）药可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。
赵（删除本内容）氏养（删除本内容）生膏（删除本内容）药直接贴敷于疼痛处，就可以起到散寒止痛，舒筋活血，增强血液循环，改善组织代谢和营养，具有镇痛、消肿、促进组织恢复的作用。一般来说一贴可以贴两到三天，30到40天是一个疗程，每换一贴的时候可以让皮肤休息一下，效果更佳！
网球肘怎么对付：
（1）纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度。
（2）用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。
（3）打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。
（4）一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。
（5）早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好；疼痛加重后可采用中药、针灸疗法，个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。
（6）穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。。
。。
我现在就是小针刀第12天，手还不能弯
绛旓細閭ｅ緱瑙嗙梾鎯呰屽畾锛屼竴瀹氳鏈嶄粠澶уか鐨勫畨鎺掞紝褰撶劧浣犺嚜宸辨墽鎰忎笉鍋氫篃娌′粈涔堬紝鏈夌殑鍗充娇鍋氫簡鍑犳鏁堟灉涔熶笉涓瀹氬氨鐗瑰埆濂斤紝浠讳綍浜嬫儏涓嶆槸缁濆鐨勩
绛旓細鍡紝缃戠悆鑲椤惧悕鎬濅箟锛屽氨鏄綉鐞冭繍鍔ㄤ腑閫犳垚杩愬姩鎹熶激鑰屽紩鍙戠殑鐥囩姸銆備竴鑸綉鐞冦佺窘姣涚悆杩愬姩鍛樺拰鍠滃ソ鑰呯粡甯镐細鎮ｆ湁姝ょ梾銆傝屼笖鐜板湪瓒婃潵瓒婂鐨勪粠浜嬩笌鎵嬭厱宸ヤ綔鐩稿叧鐨勪汉鍛樻垨涓存椂鍋氬鍔＄殑涓诲涔熷鏄撴偅涓婃鐥咃紝缃戠悆鑲樹娇鐢灏忛拡鍒娌荤枟鍙槸鏆傛椂缂撹В浜嗙柤鐥涳紝骞朵笉鑳戒粠鏍规湰涓婂喍鐤楋紝闀挎湡浣跨敤灏忛拡鍒锛屼篃浼氬韬綋閫犳垚浼ゅ锛屽彲...
绛旓細搴旀敞鎰忎紤鎭紝鍋滄涓浜涗娇鐢ㄨ倶閮ㄣ佽厱閮ㄥ姏閲忕殑鍔ㄤ綔銆傛甯告儏鍐典笅锛屽簲璇ヨ繃涓嶄箙搴旇鎭㈠鐨勫樊涓嶅浜嗐
绛旓細灏忛拡鍒鐤楁硶锛氬眬閮ㄩ夯閱夊悗鎮ｄ晶浼歌倶浣嶏紝鏈呭乏鎵嬫媷鎸囧湪妗￠绮楅殕澶勫皢鑲辨 鑲屾嫧渚э紝灏嗗皬閽堝垁娌胯偙妗¤倢鍐呬晶缂樺埡鍏ワ紝鐩磋揪鑲辨 鍏宠妭婊戝泭鍜岄闈紝鍋氬垏寮鍓ョ2锝3閽堝垁鍑洪拡锛屾棤鑿岀罕甯冭鐩栭拡瀛斿悗鎮ｈ倶灞堜几鏁版銆備腑鍖绘不鐤楀鏁峰叿鏈夌枟浼や慨鎹熴佹秷鐐庢鐥涖佺悊姘旇琛銆侀氱粶闄ょ椆浣滅敤鐨勮垝 鑲 閫 绛 璐淬缃戠悆鑲鐨勯敾鐐 鍋氭硶锛...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 鎮ㄥソ,缃戠悆鑲鍙堝彨鑲遍澶栦笂楂佺値,鏄倶閮ㄨ倢鑲夐檮鐫鐐圭殑鐗垫媺鎬х柌鍔虫ф崯浼,銆傝繖涓梾涓嶆槗鏍规不,瀹规槗鍙嶅鍙戜綔銆 鎰忚寤鸿: 寤鸿,缃戠悆鑲樹竴鑸氳繃閽堢伕,鎸夋懇,鑶忚嵂,鐞嗙枟绛夌瓑鏁堟灉涓嶄匠,鏈鏈夋晥鐨勬柟娉曞氨鏄眬閮ㄨ嵂鐗╂敞灏勫拰灏忛拡鍒娌荤枟銆傚彲浠ョ洿鎺ユ秷闄ゆ棤鑿屾х値鐥,绮樿繛绛夌瓑銆備紭浜庡叾浠栫枟娉曘傚钩鏃堕伩鍏嶅弽澶嶅眻浼镐笂鑲㈢殑...
绛旓細灏忛拡鍒鏄竴涓緢灏忕殑寰垱鎵嬫湳锛屽垁鍒冪殑鐩村緞鍙湁0.8涓绫筹紝鎵浠ョ湅涓婂幓灏卞儚鍒氭墦杩囬拡涓鏍枫備竴鑸儏鍐典笅鍙互鎵撻夯鑽紝浣嗕篃鏍规嵁鍖荤敓鐨勪範鎯紝鍥犱负鍋氳繖涓拡鍒闈炲父蹇紝鏈変簺鍖荤敓涔熶笉鎵撶殑锛屼笉杩囦綘鍙瑕佹眰鎵撻夯鑽殑璇濓紝鍖荤敓鏄細缁欎綘鎵撶殑銆備綘寰堟槑鏅洪夋嫨閽堝垁娌荤枟缃戠悆鑲锛岀敤閽堝垁娌荤枟杩欎釜鏁堟灉寰堟槑鏄撅紝鏄潪甯稿ソ鐨勬柟寮忥紝鏈...
绛旓細鏈悗涓娆★紝绔崍鑺傛病鍘伙紙杩樻湁涓娆￠拡鐏告寜鎽╁凡浜よ垂锛岀幇鐥囩姸鍏ㄦ秷澶憋紝涓嶆兂鍘浜锛岃嵂杩樻病鏁凤級锛屽懆涓鍘讳腑鍖讳激绉戝尰闄㈡寕鍙风湅鐥咃紝鍛ㄤ竴鍛ㄤ簩閽堢伕鎸夋懇涓ゆ锛屽懆涓灏忛拡鍒鎵嬫湳锛堝彧鍗婂皬鏃讹紝灞楹讳笉鐥涳級锛屽懆鍥涢拡鐏告寜鎽╀竴娆★紝涓鍛ㄥ悗鍩烘湰鎭㈠锛屼袱鍛ㄥ悗瀹屽叏鎭㈠銆傛垜鎰熻灏忛拡鍒鎵嬫湳娌缃戠悆鑲鐪熺殑鏈夌敤銆傛劅璋㈡垜鐨勪富娌诲尰甯 ...
绛旓細灏忛拡鍒涓嶆槸鎶婄缁忓垏鏂簡锛屽彧涓嶈繃鏄澗瑙ｉ粡杩炵殑缁勭粐锛屼笉杩囧緢瀹规槗澶嶅彂锛屽彧鏄殏鏃剁紦瑙ｄ簡鐤肩棝锛屽苟涓嶈兘浠庢牴鏈笂娌荤枟锛岄暱鏈熶娇鐢ㄥ皬閽堝垁锛屼篃浼氬韬綋閫犳垚浼ゅ銆
绛旓細缁存潫浼稿叆楠ㄩ鍐呴儴銆傞暱鏈熺殑鍔虫崯鎴栬繍鍔ㄨ繃搴﹀彲浣块檮鐫鍦ㄥ叧鑺傞儴浣嶇殑涓浜涜倢鑵卞拰杞粍缁囧彂 鐢熼儴鍒嗘х氦缁存挄瑁傛垨鎹熶激锛屾垨鍥犳懇鎿﹂犳垚楠ㄨ啘鍒涗激锛屽紩璧烽鑶滅値銆傚鏋滃叧鑺傜殑涓嶆柇杩愬姩 浣挎崯浼よ繘涓姝ュ彂灞曠殑璇濓紝鐤肩棝浼氬緢鏄庢樉鎴栧姞閲嶃傚彂鐢熷湪鑲樺渚х殑鐥呭彉绉颁负缃戠悆鑲銆傝蒋楠 褰撲腑鏈65%鑷80%鏄敱姘存墍缁勬垚锛屽叾瀹冨垯鏈夌硸铔嬬櫧銆佽兌鍘...
