部队跑可以外出跑5公里吗?5公里时间是多少 部队五公里都要求多少时间

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一般都是在训练场跑不外出跑,外出跑影响太大要事先做大量准备工作。

部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目,在共同科目里,没有负重要求,就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟。但是在三个月集训期过后(老兵进入专业科目训练阶段),新兵分兵种后,5公里就属于是专业科目了。有的兵种专业科目里就不设5公里,而每年年初的共同科目训练或考核里,才有五公里项目。我95年在徐州某部当兵的时候是属于摩托化野战部队,一般单兵负重13公斤左右,(不包括机枪手、火箭筒手及狙击手)5公里及格时间是27分钟,优秀时间是21分钟。

不可以的除非特殊原因外出跑5公里,外出跑比较危险一般都是在营区跑,空跑5公里23分钟及格全副武装26分钟,

你好!五公里越野是部队基础性训练科目之一,大多数部队都会组织训练的。
五公里轻装及格时间为24分半,部队一般时间为22分半,20分以内为素质良好,18分左右在部队称为尖子,即尖兵。

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18分钟优秀 25分钟 及格 30分钟你接着跑吧

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